排球訓(xùn)練中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)

（廈門大學(xué)體育教學(xué)部 福建 廈門 361005）

前言

根據(jù)排球運(yùn)動(dòng)的開展情況來看，此項(xiàng)運(yùn)動(dòng)具有較高觀賞性，近些年來在我國快速普及。在時(shí)代不斷變化的背景下，有關(guān)排球運(yùn)動(dòng)的規(guī)則也在不斷變化，排球運(yùn)動(dòng)員想要提高競賽成績，就需要對團(tuán)隊(duì)?wèi)?zhàn)術(shù)打法以及技術(shù)不斷優(yōu)化。二傳手身為排球運(yùn)行中的核心位置，直接決定了排球團(tuán)隊(duì)的整體水平。根據(jù)實(shí)際情況來看，二傳手不僅要擁有較高的戰(zhàn)術(shù)意識，還要具備良好的組織能力，以便能夠抓住對手弱點(diǎn)，積極發(fā)揮自身戰(zhàn)術(shù)打法，取得優(yōu)異的競賽成績。

1、二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的概念與內(nèi)涵

針對于二傳手而言，所謂的戰(zhàn)術(shù)意識代表的是在排球比賽當(dāng)中，二傳手是否能夠根據(jù)賽場上的情況，選擇科學(xué)合理的戰(zhàn)術(shù)。總的來說，二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識包含有二傳手的戰(zhàn)術(shù)判斷能力、賽程分析能力以及環(huán)境觀察能力。具體而言，在排球運(yùn)動(dòng)中，二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識包含有正確遇見能力與主動(dòng)進(jìn)攻能力。在排球賽場上，比賽形式瞬息萬變，無論是什么位置的排球運(yùn)動(dòng)員，動(dòng)作、技術(shù)等都需要在一定時(shí)間內(nèi)完成，這就要求運(yùn)動(dòng)員要正確遇見場上情況。這一點(diǎn)看起來容易，在競爭激烈的賽場上，想要在短時(shí)間內(nèi)對比賽情況進(jìn)行判斷十分困難，這就對運(yùn)動(dòng)員的自身素質(zhì)有著較高要求。針對于二傳手而言，二傳手必須要在比賽之前做好各項(xiàng)工作的準(zhǔn)備工作，研究對手以往的比賽戰(zhàn)術(shù)等，二傳手本身還有擁有較高的隨機(jī)應(yīng)變能力，能夠在短時(shí)間內(nèi)遇見對手的進(jìn)攻線路以及戰(zhàn)術(shù)特點(diǎn)，有計(jì)謀的提前采取防護(hù)措施，這樣才能避免在比賽活動(dòng)中過于被動(dòng)。除此之外，主動(dòng)進(jìn)攻能力也是二傳手必須具備的能力。針對于排球運(yùn)動(dòng)而言，被動(dòng)防守僅僅只是無奈之舉，只有主動(dòng)進(jìn)攻才能在賽場上占據(jù)先機(jī)。二傳手在此過程中要結(jié)合對方弱點(diǎn)以及賽程情況，在短時(shí)間內(nèi)對自身進(jìn)攻方式做出判斷，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，靈活運(yùn)用排球戰(zhàn)術(shù)，有策略的組織進(jìn)攻，拿下整個(gè)賽場的主動(dòng)權(quán)，最終取得優(yōu)異的成績。

2、排球二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的構(gòu)成

2.1、二傳手的智力情況

在排球運(yùn)動(dòng)中，所謂的二傳手指代的是托手，是排球運(yùn)動(dòng)員中的一種類型。二傳手在排球運(yùn)動(dòng)中的主要職責(zé)是負(fù)責(zé)二次傳球時(shí)的反攻。二傳手身為整個(gè)排球運(yùn)動(dòng)中的核心位置，運(yùn)動(dòng)員本身必須具備熟練的專業(yè)技巧，能夠在短時(shí)間內(nèi)根據(jù)賽場上的實(shí)際情況，對自身戰(zhàn)術(shù)進(jìn)行調(diào)整。根據(jù)相關(guān)調(diào)查研究顯示，在整個(gè)球隊(duì)當(dāng)中，比較有能力的球員智商在140上下，球員的最低智商在120，在正常比賽中起到關(guān)鍵作用的二傳手，只有擁有較高的智商才能勝任。除了擁有較高的智商之外，二傳手還必須具備加強(qiáng)的文化素質(zhì)、嚴(yán)禁的思維能力以及敏銳的判斷能力，及時(shí)判斷賽場情況作出相應(yīng)反攻。總的來說，二傳手只有具備良好綜合素養(yǎng)，最終才能夠帶領(lǐng)整個(gè)球隊(duì)走向成功。

2.2、二傳手的感官能力

在排球賽場上，二傳手的感官能力主要代表了視覺能力。二傳手在賽場上要擁有良好的環(huán)視能力，時(shí)刻關(guān)注著這個(gè)比賽的開展情況，有效掌握球、網(wǎng)、球員之間的關(guān)系，洞察賽場上的一切變化，然后合理調(diào)整自身戰(zhàn)術(shù)，積極發(fā)揮自身優(yōu)勢，規(guī)避自己隊(duì)伍的缺點(diǎn)，引領(lǐng)整個(gè)隊(duì)伍走向勝利。除了洞察能力之外，還要擁有較強(qiáng)的視覺反應(yīng)速度，這一點(diǎn)對于二傳手掌握整個(gè)比賽局面有著十分重要的作用。

2.3、影響二傳手的其他因素

影響二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的因素除了智力與感官能力之外，還有很多其他因素，例如，球員本身的意志力、毅力、受挫能力、應(yīng)變能力等。這些都主要體現(xiàn)在以下幾點(diǎn)。首先二傳手的位置在整個(gè)排球運(yùn)動(dòng)戰(zhàn)術(shù)當(dāng)中屬于十分重要的位置，直接關(guān)系到整場比賽的輸贏，因此二傳手必須具備較強(qiáng)的意志力，在面對有力局面時(shí)要乘勝追擊，在面對劣勢時(shí)要扭轉(zhuǎn)局面；其次，二傳手的耐心也是十分重要的因素因素，二傳手在比賽過程中保持足夠的耐心，有助于全面觀察賽場局勢，減少賽場上的失誤。

3、培訓(xùn)二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的相關(guān)對策

結(jié)合當(dāng)前我國排球訓(xùn)練情況來看，想要提高二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識，教練需要從二傳手的身體素質(zhì)、心理素質(zhì)等方面入手，提高二傳手的基本技能，使得機(jī)體能夠快速做出反應(yīng)實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識。作者結(jié)合自身多年經(jīng)驗(yàn)，從下述內(nèi)容詳細(xì)論述了有關(guān)排球訓(xùn)練中二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)對策。

3.1、加強(qiáng)二傳手身體素質(zhì)訓(xùn)練，為實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識奠定基礎(chǔ)

在排球訓(xùn)練活動(dòng)中，身體素質(zhì)身為排球運(yùn)動(dòng)員開展一系列運(yùn)動(dòng)的前提，是保障運(yùn)動(dòng)員可以實(shí)現(xiàn)各類動(dòng)作的原動(dòng)力，都需要運(yùn)動(dòng)員合理支配肢體力量，在肌肉收縮的情況下開展。在運(yùn)動(dòng)員技術(shù)水平勢均力敵的情況下，是否能夠勝利在很大一部分上都取決于運(yùn)動(dòng)員的身體素質(zhì)。針對于二傳手而言，自身想具備良好的戰(zhàn)術(shù)意識，保持良好的身體素質(zhì)是重點(diǎn)。因此在二傳手的訓(xùn)練中，教練要有意識的提高二傳手的機(jī)體素質(zhì)。在此過程中可以引導(dǎo)二傳手利用小啞鈴等設(shè)備開展腕部力量訓(xùn)練工作，提高二傳手的機(jī)體靈活性以及肢體的肌肉力量。

此外還可以通過雙腳夾球跳高工作，使得二傳手的自身彈跳力能夠有效提高。教練在對二傳手開展相關(guān)訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)，要注意一味的高強(qiáng)度訓(xùn)練并不適合二傳手，多數(shù)情況下，都是以調(diào)整二傳手小肌肉群力量為主。只有具備良好的身體素質(zhì)才有助于實(shí)現(xiàn)戰(zhàn)術(shù)意識，機(jī)體才能在短時(shí)間內(nèi)做出反應(yīng)，為實(shí)現(xiàn)相關(guān)動(dòng)作奠定堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.2、進(jìn)行科學(xué)合理的心理訓(xùn)練，提高二傳手的心理素質(zhì)

在訓(xùn)練二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識時(shí)，首先要對二傳手的心理素質(zhì)提出要求。排球身為競技體育項(xiàng)目的一種，在訓(xùn)練運(yùn)行員的過程中要全面觀察運(yùn)動(dòng)員的身體發(fā)育規(guī)律，對其開展科學(xué)合理的培訓(xùn)工作，還要遵循運(yùn)動(dòng)員自身的心理活動(dòng)，及時(shí)排解運(yùn)動(dòng)員的負(fù)面情緒，以便能夠促進(jìn)運(yùn)動(dòng)員身心素質(zhì)一同發(fā)展。結(jié)合排球運(yùn)動(dòng)中影響二傳手心理素質(zhì)的實(shí)際情況來看，常見的因素有情緒障礙、攻擊障礙、情緒障礙以及心理動(dòng)機(jī)障礙等。如果這些心理障礙不能被及時(shí)處理，將會直接對二傳手的心理素質(zhì)、身體素質(zhì)帶來影響，進(jìn)而影響到二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的培養(yǎng)。基于此，教練在培養(yǎng)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識時(shí)，首先需要從二傳手的心理素質(zhì)入手，通過表揚(yáng)激勵(lì)學(xué)生工作自信心，使得二傳手能夠提高自身自信心，進(jìn)而在參與技能訓(xùn)練互動(dòng)的過程中不斷滲透有關(guān)心理訓(xùn)練的相關(guān)內(nèi)容，提高運(yùn)動(dòng)員的心理素質(zhì)。此外，還需要結(jié)合二傳手在實(shí)戰(zhàn)中的表現(xiàn)情況，有針對性的對其開展心理訓(xùn)練，提高運(yùn)動(dòng)員的心理應(yīng)對能力與自我調(diào)節(jié)能力，為二傳手能夠保持良好的比賽狀態(tài)打下堅(jiān)實(shí)的基礎(chǔ)。

3.3、強(qiáng)化基本技能訓(xùn)練

總的來說，排球比賽可以說是一項(xiàng)集技能、力量、速度于一體的運(yùn)動(dòng)比賽，想要實(shí)現(xiàn)二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識，良好的專業(yè)技能是其重要基礎(chǔ)?；诖?，怎么在有限時(shí)間內(nèi)提高運(yùn)動(dòng)員的競技能力成為排球訓(xùn)練中的主要內(nèi)容。根據(jù)二傳手戰(zhàn)術(shù)培養(yǎng)情況來年，教練在此過程中要以傳球、扣球、發(fā)球以及墊球等動(dòng)作為基礎(chǔ)，合理安排運(yùn)動(dòng)員的訓(xùn)練時(shí)間以及訓(xùn)練內(nèi)容，結(jié)合運(yùn)動(dòng)員的個(gè)體情況，有效把握其個(gè)人運(yùn)動(dòng)負(fù)荷以及技能訓(xùn)練量的比例，使其在排球訓(xùn)練中能夠進(jìn)行反復(fù)練習(xí)。在此過車中要有效滲透技能訓(xùn)練，使得二傳手能夠準(zhǔn)確識別假動(dòng)作，利用各種進(jìn)攻戰(zhàn)術(shù)與防守戰(zhàn)術(shù)，有針對性的培養(yǎng)二傳手。

3.4、通過純粹的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練提高戰(zhàn)術(shù)意識

想要提高二傳手的競技水平，少不了科學(xué)系統(tǒng)的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練。二傳手自身一定要擁有良好的技術(shù)概念，不斷更新自身戰(zhàn)術(shù)概念，這樣才能夠有效掌握排球運(yùn)動(dòng)的實(shí)用戰(zhàn)術(shù)。排球教練要根據(jù)二傳手的訓(xùn)練情況進(jìn)行總結(jié)，采取科學(xué)合理的訓(xùn)練手法對二傳手進(jìn)行教學(xué)訓(xùn)練。從教學(xué)的角度來看，對二傳手開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練的主要目的是為了能夠根據(jù)去球位置組織有效進(jìn)攻，二傳手一定要對自身職責(zé)有一個(gè)明確的認(rèn)知，及時(shí)了解到自身不足。在對二傳手開展戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練時(shí)，教師一定要摒棄掉急功近利的思想，結(jié)合現(xiàn)代排球運(yùn)動(dòng)的發(fā)展不斷完善傳統(tǒng)訓(xùn)練活動(dòng)，指定合理的訓(xùn)練計(jì)劃，適當(dāng)?shù)奶岣叨魇值挠?xùn)練密度以及負(fù)荷，使得二傳手能夠不斷完善排球運(yùn)動(dòng)素養(yǎng)，提高戰(zhàn)術(shù)能力，為二傳手擁有一個(gè)良好的戰(zhàn)術(shù)意識奠定基石。

3.5、通過實(shí)戰(zhàn)訓(xùn)練提高二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識

總的來說，競技體育訓(xùn)練的最終目的是為了使得運(yùn)動(dòng)員在實(shí)戰(zhàn)當(dāng)中能夠取得勝利，實(shí)戰(zhàn)可以說是檢驗(yàn)運(yùn)動(dòng)員技能水平重要手段。基于此，在排球訓(xùn)練中，教練可以通過為運(yùn)動(dòng)員講解實(shí)際比賽案例，提高教學(xué)效果，使得二傳手在此過程中能夠認(rèn)識到自身不足，提高其戰(zhàn)術(shù)意識。此外，教練還要結(jié)合實(shí)際情況，通過訓(xùn)練提高二傳手的判斷能力與分析能力，使得二傳手在打配合的過程中能夠提高反應(yīng)能力，在主動(dòng)進(jìn)攻、位置變換的過程中能夠保持良好的節(jié)奏意識。在實(shí)戰(zhàn)之余，二傳手一定要加強(qiáng)相關(guān)戰(zhàn)術(shù)技能的學(xué)習(xí)，觀摩他人比賽視頻，對自身戰(zhàn)術(shù)意識的不足之處進(jìn)行完善，提高自身戰(zhàn)術(shù)意識。

4、結(jié)語

總而言之，教練在對二傳手開展排球訓(xùn)練時(shí)，一定要從思想上認(rèn)識到培養(yǎng)二傳手戰(zhàn)術(shù)意識的重要性。二傳手身為排球活動(dòng)中的核心位置，只有積極配合教練員的戰(zhàn)術(shù)訓(xùn)練活動(dòng)，才能夠提高自身作戰(zhàn)能力。在排球訓(xùn)練活動(dòng)中，一個(gè)優(yōu)秀的二傳手在參與訓(xùn)練活動(dòng)時(shí)可以對場上情況進(jìn)行準(zhǔn)確判斷與觀察，進(jìn)而提高整個(gè)隊(duì)伍的作戰(zhàn)能力。教練要明白，培養(yǎng)一個(gè)優(yōu)秀的二傳手需要時(shí)間的積累，二傳手的戰(zhàn)術(shù)意識與作戰(zhàn)能力的不斷提高是保障整個(gè)作戰(zhàn)隊(duì)伍作戰(zhàn)水平的基本要素。