疫情常態化背景下心理健康教育工作模式探索

宋雪

【摘要】隨著社會的發展，心理健康教育思想的普及，高校心理健康教育需求不斷擴大，心理健康教育中心工作壓力劇增。本文以“側耳傾聽”心理工作室為例，從工作理論基礎、工作著力點、工作路徑等方面入手，探索二級學院心理健康教育新模式。

【關鍵詞】高校;二級學院;大學生;心理健康教育

課題項目：泰安社會科學課題21-YB-034

一、引言

黨的十八大以來，以習近平同志為核心的黨中央高度重視學生心理健康工作，并對學生心理健康教育作出了系列重要批示指示。教育部及多部門發文明確要求，大力加強高校心理健康預防體系建設，要把心理健康教育作為長期思政工作的重點內容。

二、當前高校心理健康教育現狀

1. 學生心理困擾基數大，問題較集中。當前，"00后"已經逐漸成為高校大學生的組成群體。他們個性張揚、特立獨行，同時心理非常脆弱。相關研究顯示，目前我國在校大學生出現心理問題的比例約占在20%-30%，其中，較嚴重心理障礙的大學生約占5%-10%。

2. 心理健康教育陣地單一，專業性較強。當前，國內大多數高校的心理健康教育還是以校級心理健康教育中心為主要陣地，以心理咨詢為主要活動形式，以專職心理健康教師、心理咨詢師為主要隊伍開展活動。由于專業性不足、工作資源有限等原因，二級學院在心理健康教育的前沿陣地作用發揮不夠充分，在發現與解決心理問題時，會出現節點契機不準確，理論知識儲備不扎實，實戰經驗不豐富的現實情況。

3. 心理教育資源分配不均，供需矛盾大。由于師資隊伍、經費等多方的限制，高校的心理健康工作還是以兜底的問題識別和危機干預為主，惠及面更廣泛的發展性心理教育不能得到深入的普及，對普通學生心理素質的提高關注度不夠，使心理健康教育的對象和范圍趨于狹窄。

三、二級學院心理健康教育工作模式探析

隨著積極心理學的興起，越來越多的學者將心理的研究視角從關注異常心理轉變到如何提高心理幸福感，從診斷性的干預咨詢轉變到受益面更廣的發展性咨詢。做到這個轉變，必然需要二級學院積極參與進來。結合山東第一醫科大學外國語學院“側耳傾聽”心理工作室工作模式，以大學生心理健康教育為核心，以學生心理成長為目標，探索疫情常態化背景下心理健康教育工作新模式。

側耳傾聽心理工作室以表達性藝術治療為載體，以后現代主義、積極心理學為理論基礎，以輔導員自身工作效能提升和學生心靈成長為目標，通過體驗式、團體式、服務式的實踐活動，引導學生自我探索、提高自我認知、開發創新能力、培養協作精神。

1. 心理健康教育工作的理論基礎

表達性藝術治療是一種人們可以透過語言與非語言的方式，去探索個人的問題，對大學生心理健康有著調節情緒、提高自我認知、開發創新能力、培養協作精神的作用。

2. 心理健康教育工作的著力點

（1）建立以工作室為抓手的心理問題發現機制。1）“五位一體”隊伍聯動。以工作室平臺建設為抓手，建立心理教師隊伍、輔導員、朋輩心理談話員、心理委員、宿舍長五位一體聯絡圈。2）組建朋輩心理互助會、表達性藝術治療協會，發揮學生主體作用，實施與開展心理團體活動。建立班級心理動態月報制度、團體輔導活動總結記錄制度，提升心理委員問題識別與上報意識。3）“內外系統”動態追蹤。立足于內在支持系統，通過一對一談心談話、網絡動態追蹤，了解學生自我接納與認同，內在情緒與情感表達，篩選出自卑、退縮、敏感等方面的關注群體。

（2）以工作室為依托的心理品質提升機制。1）開設學院心理公開課。定期開展理論課堂，以學生需求為本，聚焦學生所思、所想，由學生自主開選題菜單，主講教師回應學生訴求，給予科學、合適的理論支持與方法引導。2）實施積極心理提升計劃。從學生入校開始至大學畢業，進行四年連貫制、每學期一次的全院級積極心理品質提升計劃。開展朋輩心理互助隊成長訓練營、宿舍長心理知識提升班，以學生工作隊伍為第一梯隊，面向全院開展積極心理主題團體輔導、心理主題班會等活動，由點帶面，普及心理知識，提升全院學生的心理素質。

3. 心理健康教育工作的實施路徑

（1）“一杯心茶”：將心理咨詢、表達性藝術治療與茶文化相結合，不斷探索學生心理健康教育的新思路、新方法。每學期以“每周一期”的形式，從舞動治療、繪畫治療、音樂治療、戲劇治療、沙游治療和正念治療的角度，邀請專、兼職心理咨詢師帶領同學就“自我探索”、“情緒管理”、“人際交往”等主題開展討論，為同學們解答心靈的困惑，提供精神支持與心理安慰，推動心理健康知識的傳播，提升學生的心理健康水平。

（2）朋輩互助：二級學院成立大學生朋輩心理互助會，各班級成立朋輩心理互助隊。每年新生入校后，朋輩心理互助會根據學生的專業、性別、生源地等類別，將朋輩心理互助隊志愿者與新生結對子，從專業指導、心理傾訴、朋輩相伴等方面給予新生以引導。同時，志愿者在幫助新生的時候也將反思性的分享內化為自己的成長動力。在人生的重要階段對自己、對他人、對世界獲得了一份新的認知，讓“1+1”產生了大于2的效果。

（3）側耳聆聽：分為三大系列。五音療疾（音樂療愈）：將中醫五音療愈理論與現代音樂治療理論結合，調暢情志、增強體質、緩釋各類軀體化癥狀。安睡系列（舒眠安睡）：緩解焦慮、放松身心、讓音樂帶你輕松入眠，并且進入深度睡眠。浪漫主義系列 （活化右腦）：浪漫主義色彩濃厚的童趣系列，激活右腦，激活內心情緒感受性，體驗自身情感的部分，激發靈感與創造力。

四、結語

目前，高校二級學院的心理健康教育工作還處于探索與大跨步發展階段，以工作室為陣地的二級學院心理健康教育工作模式值得進一步推廣。二級學院需要結合自身專業特色、現有基礎等現實情況，以隊伍建設、機制建設、路徑建設為基本點，因地制宜，著力開展心理健康教育工作，守護學生心理健康，關愛學生心靈成長，促進學生全面發展。

【參考文獻】

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