興趣培養在體育特長生訓練中的作用

劉強

摘要：在十幾年的學校體育業余訓練中發現，影響特長生訓練成績的一個主要因素是特長生對體育訓練的興趣不高造成的，本文根據特長生的心理特點，從心理學角度論證了需要、動機、興趣和體育訓練之間的關系，總結出一些激發特長生訓練興趣的方法和措施，以提高學校體育訓練的質量和效果。

關鍵詞：興趣;培養;特長生;訓練

一、分析其原因

1.我國傳統文化的影響

中國文化歷史悠久，封建社會對其影響根深蒂固，在其漫長的社會里，廣泛流傳的是重文輕武的思想。這種思想嚴重影響著現代教育，很多家長認為體育學好學壞無所謂只要文化課學好就行，從而導致許多特長生應有的訓練時間被家長剝奪同時向特長生傳授這方面的思想，使特長生在訓練時不思進取，贊同了家長的意見，完不成訓練任務時缺乏應有的恥辱感。

2.特長生主動參與性不高

由于特長生自身的體育訓練意識淡漠，可以說他們根本就沒有主動參與訓練的想法.

3.教師因素

教師因素主要有業務水平不高、訓練方法陳舊、不科學、不新穎，教師自身的責任心不強等因素，對特長生沒有吸引力。

二、如何讓特長生積極參加體育訓練

諾貝爾獎獲得者丁肇中說過：“任何科學研究，最重要的是要看對與自己所從事的事業有沒有興趣，這不能有絲毫的強迫。”一句話，興趣是人們從事活動的強大動力。

（一）興趣與體育訓練之間的相互關系

那何謂興趣？如何讓特長生對體育訓練產生興趣呢？心理學認為：“興趣是個人對客體的選擇”，“是對一定對象的心理傾向”，“是一個人力求接觸、認識掌握某種事物和參與某種活動的心理傾向”。根據這個心理學的觀點，不難理解，學生的體育興趣也就是學生參與或從事體育（或某一項）學習和鍛煉的心理傾向。它是學生體育學習和鍛煉的“最積極、最活躍”的心理因素。這種心理因素的基礎是需要，需要的表現是動機。利用學習動機與學習效果的相互關系培養學習的需要。學習動機直接制約學習積極性，影響學習效果;由學習效果所產生的成敗體驗反作用于學習動機。在特長生訓練中，學生主動參加訓練的動機直接影響訓練的效果;反過來由學習和鍛煉產生的成功體驗，又能激起學生訓練上的興趣。即，興趣對特長生的訓練起促進作用。（見下表）

（二）實際訓練中如何運用多種手段激發特長生的興趣

1.明確訓煉的意義和作用，端正訓練的態度

在訓練開始時就要講清訓練的價值，把訓練同增強特長生的體質，發展身體素質與提高學習工作效率等緊密聯系起來，使特長生認識到通過訓練能增強體質，提高學習效率，為將來服務于社會打下良好的基礎。

2.創設情景，“啟發式”訓練

啟發式”教學是指教師從特長生原有的認知結構水平出發，通過各種有效的手段，不斷打破特長生原有的認知結構水平的平衡，不斷激發他們對新的認知的需要，以促進特長生認知結構水平的不斷提高，完成教學任務。比如說，針對特長生跑步時大腿抬不起來和后折疊不充分的動作，我就利用動物世界“豹奔跑”的特點，讓他們注意觀察豹奔跑的動作，首先培養特長生在意識上的動作表象，然后在訓練過程中給予強化練習。通過這樣的訓練方法，特長生的興趣被調動了起來，訓練自然有成效了.

3.充分利用反饋信息激起特長生的動機

強化理論的心理學家們認為，學習動機是由特長生外部刺激而引起的一種對行為的沖動力量。比如，在學習中受到強化的特長生得到了好分數，受到家長的認可，將會產生進一步學習的動機。所以說在訓練時，對特長生做的好的地方要在第一時間給予首肯，從而激起特長生的動機。

4.利用競賽方法，激起特長生的興趣

競賽的方法特別能激起特長生學習的積極性。但應注意競賽的方式要使各類特長生都有獲勝的機會，不然會使不善于此項目的特長生常因失敗而喪失信心。比如說進行男女生的互動賽，“百米”達標賽，“跳遠”挑戰賽和“萬米”精英賽等競賽性質的訓練方法，都能有效的激起特長生的興趣。

5.體育評價作用，激起特長生興趣

制訂體育評價表，把特長生一個階段的訓練情況和訓練成績都詳細記錄下來，讓特長生明白這一段時間自己的訓練情況，知道自己在這一段時間里進步了多少，以實際成績激起特長生興趣.

6.師生間和諧互動，拓展學生的積極性

訓練過程是師生共同參與的，在訓練中教練的一言一行，一舉一動都會影響到學生訓練的效果。因此在訓練過程中教師要以熱情積極地態度，親切和藹的笑容，準確精煉的語言拉近師生之間的距離，使老師具有較強的親和力，一個讓大家喜歡的老師，無論是語言，或是眼神總能照顧到每一個學生，讓學生有被重視的感覺，積極性就會從內心深處激發出來，這樣形成良好的訓練氛圍，學生成績自然就會提起來。

7.多樣放松，保持學生的訓練積極性

放松不僅可以使緊張的肌肉神經和情緒得到緩解和放松，并且可以消除疲勞，恢復體力，心情舒暢等作用，充分的放松可使機體逐漸處于相對安靜狀態，也利于學生從事訓練后的其他學習。放松時教師采用適合于學生的多種形式的放松，愉悅身心的舞蹈，閉目養神等一些放松活動，使學生在歡樂愉快的氣氛中結束訓練，既達到放松的目的，又起到可以興趣猶存的作用，同時為學生上好下節訓練課奠定了基礎。

三、結束語

在訓練過程中，培養特長生的興趣是多方面的，采用方法、手段也是多種多樣的，只要我們能根據特長生的實際情況，遵循體育訓練原則，有的放矢地采取各種有效的訓練方法，為特長生提供良好的學習條件和練習環境，特長生就一定對體育訓練產生濃厚的興趣，從而積極投入到體育訓練中來。

參考文獻：

[1]《運動訓練學》及《心理學》