朋友圈的“通血管”方法并不可取

孟娜

現在，在朋友圈或者微信群里經常會看到一些“通血管”方法。其實這些方法并未經過科學證明，如果深陷其中，不但耽誤治療，嚴重的可能會危及生命！下面，我就來給大家來辯一辯真偽。

1.拍打可以疏通血管？

很多人認為平時多拍打身體淺表血管，可以促進血液循環，起到疏通血管、預防血栓的作用。而實際上，血管堵塞是一個又長又慢的過程，拍打只能使局部皮膚充血、皮溫升高，并不能加速全身血液循環、溶解血栓。而且，在某些特殊情況下，這個方法還可能“幫倒忙”，比如，下肢靜脈血栓形成時，拍打腿部不僅無法幫助消腫，還有可能引起血栓脫落，一旦脫落的血栓游走到血管關鍵位置，可導致更嚴重的后果。

2.輸液可以通血管？

很多心腦血管患者都認為定期輸液可以疏通血管，尤其是秋冬季節，有些患者直接到醫院要求醫生給自己輸液“疏通血管”，其實這是毫無科學依據的。動脈粥樣硬化屬于長期性的血管阻塞，這些斑塊是長在血管上的，輸液只能擴張血管，并不能將斑塊“溶解”或“沖走”；而且長期輸液還容易得靜脈炎等并發癥。

3.扎手指放血可以防心腦血管病？

網上有人聲稱，手指放血可以放出部分血管內的“垃圾”，從而預防心腦血管病。血管內的“垃圾”主要指對血管破壞嚴重的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯。而血液大約占自身體重的7%～8%，比如一個體重60kg（公斤）的人，他身體里的血液有4.2～4.8kg，指尖放出的那幾滴血與之相比簡直微乎其微，其內所含的低密度脂蛋白膽固醇和甘油三酯更是少的可以忽略不計。況且，人體的膽固醇來源分為外源性和內源性兩種，其中外源性占比約30%，也就說，如果不控制飲食，任何干預措施的效果都會大打折扣。