別讓高溫天氣給疫情防控“添亂”

在副熱帶高壓控制下，較長時間的高溫高濕天氣使人們感到悶熱難耐，好似身處“火爐”中，居民生活難免受到不同程度的影響。2021年的這個夏天，高溫天氣重演，加之新冠病毒德爾塔變異毒株的多次“進攻”，全國多地疫情嚴峻。高溫天氣會擾亂公眾對新冠肺炎防護措施的遵守，是疫情防控一個迫在眉睫的挑戰。研究發現，在高溫天氣下，熱浪降低了人們對于疫情的警惕性。對新冠肺炎疫情反彈在炎熱天氣下會減少的誤解，也可能削弱大眾對疫情的防護。

毋庸置疑，高溫熱浪是降低人們遵守新冠肺炎疫情防護措施的一個重要因素。在高溫天氣中，呼吸短促、悶熱和出汗所產生的不舒服的身體和心理感覺，是降低公眾戴口罩依從性的主要原因。新冠肺炎病毒主要通過呼吸道飛沫和密切接觸傳播，夏天市民待在密閉空調房內的時間較多，這就要求市民要注重空調消毒、增加新風或換氣。暑期，幼兒和學生聚集的托幼機構和教育機構，應做到開門開窗開空調，盡量不要密閉。

面對高溫天氣和疫情防控雙重壓力，做好夏季防護和個人衛生尤為重要。一方面，人人都應堅持勤洗手、勤消毒和不觸摸口鼻等良好的個人衛生習慣，近距離聊天、握手打招呼的社交習慣也應作出調整。另一方面，應隨時對自身狀況做評估，如發現身體出現與新冠肺炎高度相似的不適癥狀，應盡量避免出門，及時到附近醫院發熱門診就診。同時，合理安排個人起居，做到作息規律，保證適當的睡眠和休息，避免過度疲勞，適量運動，提高機體對高溫的耐受能力和對新冠病毒侵襲的抵御能力。