“腳內側推踢球”教學小妙招

郭利君

關鍵詞：足球;準確性;實效性;腳內側推踢球

中圖分類號：G623.8? ? ? 文獻標識碼：B? ? ?文章編號：1005-2410（2021）10-0086-01

腳內側推踢球是三年級足球教學內容，根據三年級學生的身心特點和發育情況，正確的動作方法是：踢球時支撐腳置于球的一側，距球約15厘米，擺動腿以髖關節為軸，大腿帶動小腿積極由后前擺，膝關節、腳尖向外轉，腳跟前送，腳內側正對出球方向，翹腳尖，腳踝用力繃緊，腳掌與地面平行，用腳內側擊球的后中部，身體稍前傾，兩臂配合動作自然擺動。這是足球初級階段最重要的基本功，是在足球熟悉球性基礎上的進一步學習，能夠為學生今后學習傳球、接球、射門以及其他足球技術打下良好基礎。訓練時既要發展學生的力量、速度、協調性等身體素質，還要培養學生團結協作、機智果敢、勇于拼搏的意志品質。筆者結合自己的教學實際經驗，總結出腳內側推踢球教學妙招與大家共勉。

一、以墊擊球——體驗觸球方向的準確性

教師講解：腳內側正對出球方向，才能使踢出的球方向準確。學生不容易理解，采用以下方法，使學生體驗墊擊球的方向與踢球方向準確性的關系。

【方法】在進行腳內側推踢球技術教學前，先讓學生體驗體操墊擊球。兩人面對面，分別手持體操墊，推墊擊球練習。思考：體操墊如何觸球才能保證出球方向的準確性？

【實效】直觀體驗，更好地讓學生體驗體操墊如何觸球才能保證出球方向的準確性，為學生學習腳內側推踢球做鋪墊。

二、以墊綁球——體驗腳與球的位置

體驗了如何擊球才能控制出球方向的準確性以后，我們要體驗腳與球的位置，這樣才能更好地發力，為正確動作打下基礎。如何才能使學生更直觀地觀看，筆者把地平面教學立體化。

【方法】在體操墊上擺放球鞋和球的位置：踢球時支撐腳置于球的一側，距離球約15厘米;踢球時擊球腳內側正對出球方向，腳掌與地平面平行。用透明塑料帶把球鞋和球固定好，方便教學展示。

【實效】把學生不方便觀看、體驗、模仿的動作立體地展示出來，更直觀、更形象、更具實效性。

三、以墊代墻——規范位置、腳型，提高安全性

解決了站位，便要控制出球方向的準確性。一個班40多名學生，如何提高學生的理解力？如何有效指導教學？如何提高學生練習的安全性？以上這些都很重要。

【方法】在體操墊兩面邊緣貼上長度15厘米、寬度5厘米的紅色（明顯顏色）貼紙。兩人一組，一人踢，一人擋。提示學生：支撐腳正對紅色區域，擺動腿推踢到中間區域（球的位置），墊子的四層高度為水平線（明確觸球部位），翹腳尖，腳踝用力繃緊，腳掌與地面平行，用腳內側擊球的后中部，身體前傾，兩臂配合動作自然擺動。

【實效】在教學中我們多數都會讓學生面對墻練習腳內側推踢球，學生要一字排開，練習面積大，不方便指導，再加上墻比較堅硬，學生容易受傷。采用體操墊代替墻面，學生的指導面積更為方便，使學生能更好地體驗腳內側推踢球支撐腳與擊球腳的位置和腳型，提高了指導性、實效性與安全性。

四、以墊代門——拓展練習，提高興趣

學生學會了技術動作，我們便要考慮如何在規定的區域內實踐最有趣。

【方法】學生運用體操墊任意搭建球門，進行推踢球練習。鞏固腳內側推踢球動作。

【實效】拓展練習，開發學生思維，用兩塊體操墊任意搭建球門，提高興趣的同時，鞏固了教學的重難點。

總之，四個教學妙招既提高了學生腳內側推踢球教學的準確性，又激發了學生學習的興趣。足球教學，教師要以學生為出發點，認真研究并設計科學有效的教學方法，才能提高課堂教學實效，為養成學生“終身體育”意識打下基礎。

（北京市密云區第六小學 101500）