初中生心理健康教育策略的探究

朱平仙

摘要：學生的健康是成長和發展的基礎。隨著新課程改革的不斷推進，學生健康問題逐漸成為一個熱點的話題，對于學生的健康，其不僅只是指學生生理問題，還包含學生的心理健康。初中階段是學生成長發展的關鍵時期，教師如果在這個階段針對初中生特有的心理特征作出具體的分析，進行有效疏通引導，將會讓學生擁有健康的心理。

關鍵詞：初中教育;心理健康;教學策略

引言

隨著年齡的增長，面對的壓力和挑戰也會變多，在心理上需要承受的東西也就更多。初中階段的學生在學習過程中學習壓力逐漸增大，同時學生的情感在這一階段逐漸豐富起來，煩惱也會增加，學生沒有一個穩定的情緒，容易導致學生心理上產生問題。因此，初中老師應積極引導學生，讓學生擁有健康心理，積極健康地成長。

一、當前初中階段所存在的心理問題

（一）學習上的壓力

初中階段的學生面對驟然增加的學科以及將要臨近人生上第一次意義上的大考試，學生在心理上必然會比較焦灼，對于學生而言在學習階段往往會比較緊張，感覺時間不夠用，從而產生的意識上過激反應。

（二）對待情緒的管理工作

心理問題對于學生的影響較大，這時如果有老師對學生進行合理的引導和調整，那么學生在初中階段將會更好的健康成長。初中階段的學生自尊意識較強，其在生活學習中遇到挫折壓力，就會覺得自己在能力上存在問題，從而選擇自暴自棄。如果學生能夠通過對情緒進行合理化管理，在學習上也會有更出色的表現。

二、初中生心理健康教育的有效策略

（一）堅持以生為本尊重學生個體發展

初中階段的學生，思維比較敏感，情感比較豐富，會因為一件小事而出現心理問題。所以，在引導學生的過程中，教師要做出表率，結合以生為本的教育，充分尊重學生的個體發展。這樣可以讓學生看到教師榜樣示范后，會對他人做出相應方式，從而引導學生形成健康的心理[1]。

例如，以教授"學習的永動機"這部內容為例，興趣是學生學習最好的動機。但是，教師在實際的教學中發現，部分學生沒有對學習產生熱愛，提不起興趣。因此，教師應從學生的根本找到問題所在，并用鼓勵的方式引導他們。比如;有一位學生，好不容易將作業寫完，并高興地交給教師，但作業內容字跡潦草，存在錯別字。這時，教師要尊重學生、鼓勵學生，這樣會刺激學生的學習神經，能夠讓學生獲得精神上的鼓勵與支持，學生會認真對待學習、認真做好每一件事情。經過教師的引導后，學生的心理已經被這樣的行為所印刻，在今后的生活中，也會去鼓勵、表揚其他人。教師只有堅持以生為本，尊重學生的個體發展，尊重學生的人格，才能樹立學生健康向上的心理。

（二）在日常教學中滲透心理健康教育

隨著社會的進步和各界對人才的需求，心理健康教育日益顯示出了重要地位作用。文化知識的轉讓必須與社會發展、人類價值觀、人格發展、心理健康和自我需求緊密結合在一起。因此，教師應通過傳播知識為學生創造學習和參與良好氛圍，關注心理健康教育滲透。這樣，不僅可以巧妙地培養學生性格，使學生具有健康的心理、良好的素質，而且有助于知識學習。

（三）展開學生心理健康教育專題班會

教育是人與人之間最微妙的聯系，老師本人是學生最具影響力的榜樣，是學校生活中最直觀，最有啟發性的榜樣。因此，老師可以通過“榜樣”進行教學，告訴學生成功過程中所遇到的困難和失敗都是成功路上的墊腳石，以此來更好的激勵學生。榜樣的力量是無限的，班主任可以定期舉辦心理健康教育研討會，教師可以引導學生群體具備良好的心態，營造適當氛圍教會學生認真對待心理問題，以此提升學生心理健康。

例如：“如何處理失敗”，“如何在順境和困難中成為人才”等。這就要求班主任事先收集一些從失敗中克服困難的名人典型例子，便于學生從中學習受到啟發。教師應從心理、情感、學習、生活和人際關系等方面對學生進行教育，告訴學生：生活常常不如意十之八九，從遠古時代開始，英雄就經歷過許多艱辛，但他們從來都不屈服于困難，并戰勝困難。

（四）發現長處、善于鼓勵幫助學生建立自信

自信是對人正確理解和對自我能力的全面評估，這是一種良好的心理特征。自信的孩子是充滿熱情和樂觀，不怕失敗，并以堅強的信念和毅力實現自我目標。但是，部分農民工子女通常不信任自己，感到自卑，也無法正視自身缺點。產生這種心理的原因很復雜，主要是由于經濟狀況、文化狀況、出生地等原因。如果在這些事情花費過多的時間，將不能專心于自己的長處，從心理上認為自己不如他人。因此，教師應改變評估角度，及時發現學生的長處和閃光點;其次，教師應該以多種方式巧妙地為學生提供幫助。

例如，教師應用真誠的微笑、充滿愛心的表情、鼓勵的話語以及看似無意的夸獎向學生傳遞良好的信息，以便學生能夠理解自己的長處建立自信。教師應引導學生科學全面地評價自己，以便學生自我優點。同時，教師也應讓學生看到自己的弱點并學會正確面對。教師可以引導學生說出最困難的事情，幫助他們找到解決方案，讓學生有機會克服困難，體驗成功的喜悅，建立“我能行”的信心。

（五）完美地引導和發展情感

初中階段的學生隨著知識的積累，生理學和心理學的迅速變化，情感體驗逐漸豐富，但他們仍處于半天真半成熟時期，存在矛盾與沖突的交織，心理發展不平衡且不穩定，容易經常滋生不良情緒。因此，初中老師應該了解學生，尊重他們，經常與他們互動，并注意他們的進步。其次，教師應告知學生哪些情緒、情感是好的和容易接受的，哪些是不良的，應加以控制和消除，引導學生有分辨對錯認識能力。教師也應幫助學生理解心理現象，學會自我調節與情緒管理，并從中積極培養高尚情緒。教師應耐心地幫助學生區分積極與消極、樂觀與悲觀、自尊與虛榮，驕傲與自豪以及其他不同的心理特征，以便他們能夠適當地升華情緒，減輕心理負擔壓力，指導學生學從多角度、寬容的情感角度去看待問題。

（六）讓父母理解家庭對學生進行心理健康教育的重要性

教育不應僅限于學校，應讓學生清晰的認識到“教育就是生活，學校就是社會”，主張學校與社會之間的聯系。學生成長需要家庭，社會和學校的綜合教育。為了使孩子健康成長并成為有用的人才，我們需要集中精力協調家庭、社區和學校的教育，以提高教育的有效性[2]。教師應與家人及時溝通，加強家庭和學校之間的聯系，共同討論和協調教育。班主任可以定期舉行家長會，以提醒父母共同滿足子女的合理心理訴求，有機會教師可以指導學生父母閱讀幾本有關心理健康教育的書籍，指導孩子健康發展。

三、結語

綜上所述，對于學生的心理健康來說，學生心理健康問題是社會和教育所關注的問題，培養學生積極向上、優異的品質是心理健康教育課程的主要方向。為了讓學生的心理更加健康，教師要了解學生的實際心理情況，不斷創新教育理念，想方設法引導學生主動加入到心理教育活動中，培養學生正確的價值觀念和意識。然后再結合實際問題來提出應對措施，這樣才能從根上解決學生的心理健康問題，從而引導學生具有更加健康的心理。

參考文獻：

[1]吳艷珺.加強初中學生心理健康教育策略探究[J].考試周刊，2020，4（7）：27-27.

[2]曾潤紅.教師開展初中生心理健康教育策略研究[J].新課程，2021，5（11）：102-102.