高校體育教學在校園心理危機干預功能研究

楊玉功 閆小明

摘要：素質教育的發展與革新推動了體育教學的優化，為心理健康教育優化奠定良好基礎。高校體育教學既能強化學生體能，又能幫助學會舒緩心理壓力，了解體育教學的多元化干預功能，在校園心理危機中推動體育教學針對性優化和創新，既能構建具有我國特色的體育教學體系，又能推動高等教育邁向新的發展階段，實現教育的多元化發展。

關鍵詞：高校;體育教學;心理危機;干預功能

引言

素質教育的發展使高校逐漸加強對體育教學的重視和關注，但目前體育教學中存在較多問題，強化對體育教學功能的全方位剖析，提升體育教育的育人功能和思想引導功能，有利于完善體育教學格局，也能基于大學生發展需要促進大學生個性化成長，以此培養多元化社會主義接班人，促進其為社會發展增磚添瓦。

一、高校體育教學在校園心理危機中的干預功能

（一）強化情感體驗，促進學生全面發展

多元化體育活動有利于學生釋放心理壓力，也能使學生在運動過程中感受活動的樂趣。與此同時，新時代教師會利用多元化實踐活動引導學生加強情感體驗，期望以此激發學生主觀能動性，促進學生自主參與體育訓練。由此可見，高校體育教學有助于化解學生心理危機，也能及時加強針對性干預，確保學生身心健康發展。體育活動本身具備較強的復雜性，其中包括條件反射、體質鍛煉等方面，大學生可利用體育活動機會，提升觀察力與判斷力，以此活躍思維，及時從負面情緒中擺脫出來，從而緩解心理壓力。與此同時大學生會在運動時承擔一定運動負荷，這也有利于活動其身體各項器官，可使大學生在新陳代謝中快速調整大腦神經系統，以此增強體質，調節身心。由此可見，利用高校體育教學化解大學生心理危機，更有利于營造和諧校園環境，也能推動體育教學發展和優化，學校可適當促進體育教學與心理教學共同發展，以此實現教育的系統性革新。

（二）強化德育培養，提升學生互動能力

體育活動匯集很多大學生共同進行活動，大學生會在集體活動中提升溝通能力與團隊協作能力，更能提升集體榮譽感。并且體育活動中有很多對抗因素，大學生會在競爭和比賽中提升責任意識與擔當意識，并在協調配合中養成勇敢、頑強、拼搏、斗爭等優秀品質。以體育教學作為心理健康教育載體，能促進大學生相互幫助培養其創造力，促進其個性化發展，又能使其在小組學習過程中增強友誼，提升社會適應力。學生在不同體育活動中扮演不同角色，角色扮演時要履行不同責任處理好復雜的人際關系，主動擔負相應職責才能真正認知自身價值，提升自信心，確保減少心理危機出現頻率。隨著我國將精英教育轉化為大眾教育，大學生數量越來越多，很多學生面臨激烈的競爭壓力，也會因此出現相應的心理問題，而體育教學可以引導學生在活動中舒緩身心，也能使學生在運動中強化自我審視與自我剖析，以體育教學加強心理危機干預，可有效體現心理教育的多元化功能，也能推動學生在運動中感知生活的美好。

二、校園心理危機中高校體育教學的優化思路

（一）完善心理檔案，健全體育運動項目

為確保體育教學科學化展開，心理教師可加強與體育教師的合作，共同構建多元化心理檔案，了解不同大學生的生長環境與性格特點，基于學生個性特點展開針對性教學，確保及時對學生可能存在的問題進行干預，并及時進行心理預警，強化對學生的科學引導。充分發揮高校體育教學的干預功能，由多元化主體共同分析危險因素，建立干預屏障，能有效預防影響校園安全的事件出現，構建和諧化校園。心理研究表明，多元化體育運動可幫助人們舒緩心理壓力，克服性格缺陷，特別是一些集體性活動。例如，足球、排球等活動，能幫助內向型學生提升社會適應力，而內向型學生多從事多元化體育項目，也能提升其合作精神，改變其孤僻性格，使其團隊合作精神及集體意識不斷加強。并且還有一些乒乓球、跳高等運動，需要學生保持頭腦冷靜，判斷準確，基于不同學生個性特點，展開針對性體育教育，更有利于改善學生性格，但體育活動展開時也要保持相應強度，適宜的強度才能真正改善學生性格，確保體育教學的多元化發展，也實現體育教育與心理教育的有機融合。

（二）發展陽光體育，促進多方聯合互動

體育教育與心理健康教育融合是一項長期系統性工程，學校應發展陽光體育積極根據不同學生性格滿足其不同愛好與特長，以確保其身心健康發展。例如，學校、社會、家庭、企業等多方面可聯合合作，共同健全學生方案，加強對學生的全方位了解，以期吸引學生走出教室，走進自然，在陽光下積極參加多元化體育鍛煉。高校內部形成良好的鍛煉氛圍，也能使學生在鍛煉過程中感受體育魅力，并以此舒緩壓力，減少學生可能存在的心理問題。深入剖析與了解高校體育教學的干預功能，基于其干預功能促進體育教學進一步發展和優化，在互聯網時代借助多元化技術加強體育運動宣傳，能真正實現體育教育的人文化發展，并在體育教育發展時推動心理健康教育邁向新的發展階段，從而針對性化解學生可能存在的心理危機，健全大學生人格，使大學生成長為優秀人才，推動其為社會發展與國家進步貢獻力量。

三、結語

雖然大學生多已成年，但由于尚未步入社會，其自控能力與社會適應力仍需進一步提升，利用體育鍛煉健全大學生人格，培養其堅韌剛毅的品質，更有利于大學生身心健康發展。因此基于大學生發展需要推動體育教育與心理健康教育有機融合，既是高等教育發展需要，更是大學生發展需要，可借助二者融合契機，真正完善傳統教育架構，實現教育的多元化發展。

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作者簡介：

楊玉功（1969.10），男，漢族，河南鄧州人，學歷：研究生，職稱：副教授，從事體育人文社會學研究。

閆小明（1980.12），男，漢族，河南內鄉人，學歷：碩士，職稱：講師，從事體育人文社會學研究。

南陽理工學院校級教改項目：課程思政背景下體育課教學改革研究項目編號：NIT2020KCSZ-034，閆小明主持。

南陽理工學院校級教改項目：體育教學對大學生心理危機干預功能的實證研究項目編號：NIT2020JY-009楊玉功主持。