小兒哮喘常見護理方法

李紅

【中圖分類號】R47???????????? 【文獻標識碼】A???????????? 【文章編號】2107-2306（2021）15--01

小兒哮喘怎么辦？應該怎么日常護理？別急，下面就為大家進行解答。

小兒哮喘與什么有關？

（一）過敏

狗毛、貓毛、積灰呢絨制品、煙霧、花粉、化學氣味等均為過敏原，會直接導致小兒哮喘反應。其中化學氣味多源于修正液、花露水、聚酯玩具、香水、蚊香、涂料、空氣清新劑、橡皮泥、化妝品等。

（二）呼吸道病毒感染

呼吸道出現流感嗜血桿菌、肺炎鏈球菌、莫拉氏菌等病毒感染會直接引誘氣道發炎，進而導致哮喘病患兒出現氣道高反應性。特別是嬰幼兒，在呼吸道病毒感染時氣道反應性較為突出。

（三）天氣變化

冷空氣、熱空氣、濕潤空氣、干燥空氣均會誘發小兒哮喘。

（四）疾病

部分疾病也會誘發哮喘。比如，過敏性鼻炎患兒就會合并出現過敏性鼻炎哮喘綜合癥。

（五）劇烈運動

劇烈運動是誘發小兒哮喘的因素之一。除此之外，大聲哭鬧、大笑導致的換氣過度也會誘發哮喘癥狀。

小兒哮喘應該怎么進行日常護理？

（一）耐寒鍛煉

為了增強哮喘患兒對冷空氣的抵抗力，患兒家長應以夏秋季為節點，循序漸進地帶領幼兒開展耐寒鍛煉。常見的耐寒鍛煉方式為羽毛球、游泳、慢跑等，或者與孩子在居家環境中開展一些幅度輕柔的室內操。需要注意的是，劇烈運動時肺活量增加，人體吸入污染物量也會增加，加之運動幅度過大加劇患兒哮喘反應，患兒家長應避免選擇沖刺量過大、對抗性過強的運動形式，比如，足球、短跑、籃球等。

（二）注意飲食

小兒哮喘日常飲食應貫徹“不宜過咸、不宜過甜、不宜過膩、不宜過激、不宜過敏、不宜過飽”的“六不宜”原則。其中“不宜過激”特指不宜為患兒提供過冷、過熱、過辛、過辣的食物，比如，茴香、胡椒、食用色素、八角、紅椒等;“不宜過敏”則應避免為患兒提供海鮮、蛋類、牛奶等易引發過敏反應的食物。同時在日常飲食準備中，患兒家長應貫徹營養豐富、易于消化的原則，為患兒提供流質飲食或軟質食物，避免為患兒提供豆類、白蘿卜、地瓜等易脹氣的食物，防控因腹部脹大壓迫胸腔導致呼吸困難。有條件的情況下，可以為患兒提供具有養肺健脾化痰功能的食物，比如，羅漢果、紅棗、荸薺、百合、雪梨、藕、山藥、芡實等，也可以適時給患兒補充花生、海帶、綠葉蔬菜等富含鎂、鈣元素的食物。對于因霧霾天氣日照減少導致患兒鈣吸收不足的情況，可以適當補充維生素D。此外，由于哮喘發作時出汗多、進食少，患兒家長應鼓勵患兒增加溫開水引用次數，達到稀釋痰液，促進痰液排出的效果。

此外，抗菌素、消炎藥、食物添加劑等也會造成患兒出現食入性過敏的情況，因此，在家庭用藥時，患兒家長應及時咨詢專業醫生，避免隨意用藥。

（三）注意防過敏原

哮喘患兒家長應根據過敏原的類型，在注重食用性過敏原防控的基礎上，加強對日常生活中吸入性過敏原以及接觸性過敏原的防控。比如，為防控吸入性過敏原，患兒家長應避免在家庭生活中采用地毯或者極易積累灰塵的呢絨制品，避免飼養容易掉毛的寵物。經常開窗通風，保持室內空氣流通。但是在霧霾天氣，患兒家長應避免開窗通風，而是選擇出太陽時期適當通風換氣，降低室內污染程度。炎熱夏季或寒冷冬季到來前、結束后應及時清洗空調，為患兒提供一個清潔的環境;而為了防控接觸性過敏原，應阻斷患兒接觸毛絨玩具、粉塵、花粉、地毯、煙霧、帶毛小動物的渠道。及時清洗房屋衛生特別是衛生死角，利用濕抹布、墩布，將電器表面、家具、地面上灰塵清除，消除病菌滋生溫床。患兒應每星期清洗更換一次臥具。若需要在霧霾天氣外出，應準確佩戴兒童口罩，降低哮喘發作風險。

有條件的情況下，患兒家長可以帶領患兒入院進行過敏原測試，在確定過敏原后給予針對性防控，避免因噎廢食。

（四）注意天氣變化

在冷空氣到來時，哮喘患兒家長應及時為患兒添加衣物，特別是頸部圍巾，避免患兒受風寒。盡可能選擇純棉制品，避免選擇化纖材質的衣物。而在熱空氣到來時，哮喘患兒家長應及時為患兒去除衣物，避免因風熱感冒而誘發患兒哮喘。

（五）注意預防呼吸道感染

除了注重微量元素補充以及貫徹“春捂秋凍”原則按時添加衣物外，患兒家長也應該以呼吸道感染疾病流行時期為節點，利用紫外線照射居家環境以及患兒接觸玩具，或者利用食醋、乳酸進行熏蒸消毒。同時在室內空氣較為干燥時，合理使用空氣加濕機、負氧離子發生器，或者將一盆盛有潔凈水的盆放置在暖氣上，定期灑水，讓漂浮粉塵沉淀、吸附到地面上，在室內晾曬潮濕衣物、毛巾，經常晾曬被褥，避免在患兒接觸環境內吸煙。

外出時，應盡可能避開上下班高峰期、夜晚大型汽車進入市區等時間段，避開馬路等污染物濃度較高的地點。外出歸家時，應為患兒換掉外衣，并利用潔凈清水為患兒清洗臉部、鼻腔，同時要求患兒用溫開水、淡鹽水漱口。鼻腔清理時，可以讓患兒在洗凈雙手后手捧溫水輕輕吸水后迅速擤鼻涕，或者由家長利用蘸取溫開水、鹽水的濕潤棉簽清洗鼻腔。

小兒哮喘一旦護理不當，就會影響患兒肺部功能，甚至造成終身痼疾。因此，患兒家長應加強對日常護理的關注，注意防過敏原，注意根據天氣變化及時為患兒增添或去除衣物，注意預防呼吸道感染，注意飲食“六不宜”，適時帶領幼兒開展耐寒鍛煉，降低幼兒哮喘發作幾率。