“快樂體育”理念在中職體育教學中的實踐

徐沛舒

摘要：教師要樹立生本理念，融入“快樂體育”理念，激發學生參與體育運動的興趣，調動他們參與的積極性，讓他們在實踐中提升運動技能。本文主要從快樂教學、游戲教學、激勵教學的角度出發，闡述快樂體育教學的有效策略。

關鍵詞：中職體育 ?快樂體育 ?實踐

體育教學不僅可以鍛煉學生的身體素質，還可以磨煉他們的意志，讓學生形成堅韌果敢的品質。但是在以技術為生命的中職教學中，體育教學往往未能受到應有的重視，學生迷戀網絡游戲與社交軟件，疏于運動，甚至過早地出現了脊柱側彎等問題，影響了他們身心的健康發展。部分教師機械教授體育理論，教學活動枯燥乏味，影響了學生身體健康水平。很多學生因教學內容枯燥無味而產生消極的應對心理，久而久之，學生沒有形成主動鍛煉的意識，他們更愿意將時間花在上網、打游戲上。為此，教師要改變陳舊的教學方式，樹立“以學生為本”的教育理念，調動學生參與體育運動的積極性，為學生留有更多的發展空間，融入樂學的理論，促進學生終身運動品質的形成。

一、快樂教學，減輕學習壓力，激發運動興趣

在中職體育教學中，教師要創設教學情境，幫助學生理解技術難點，突破學習障礙，激發他們體育學習的興趣。教師要設法營造輕松愉悅的教學氛圍，或者以有趣的故事導入，或者以風趣的語言表述，或者以問題吸引學生的注意力，讓他們對問題進行思考。如在教學跨欄跑時，教師要向學生介紹這項運動的由來，以此集中學生的注意力，讓他們的思維活躍起來。同時，教師要為學生留有更多主動權，讓他們在模仿中暴露自己存在的問題，教師還要通過課堂觀察了解學生存在的問題，并進行針對性講解，這樣會使學生對重點和難點的內容理解更深入，也使枯燥的體育教學變得易于理解。另外，教師要針對學生的心理特征，采用有趣的教學活動激發學生的參與熱情。如在教學傳球、搶斷練習時，教師可以開展“追截傳球”的活動，將學生分成3至4組，學生呈圓形站立，兩兩間隔2米，讓其中2個學生各持一個籃球，再選2人站在圈內做搶球人，學生之間相互傳接球，這兩名搶球人設法搶斷，如果他們搶到球，就讓傳球人與搶球人交換位置。通過這個活動，學生能提升傳球、搶斷能力。

在中職體育教學中，教師要通過集體活動培養學生的合作意識，培養他們良好的人際關系。在團隊活動中，學生之間難免有競爭，教師要通過集體活動調動他們的主觀能動性，讓他們積極地展示自己。同時，教師要遵循“組內異質、組間同質”的分組原則，按學生的體能基礎、興趣愛好、接受能力等方面進行異質分組，保持組間實力的均衡，這樣能促進小組公平競爭，調動學生參與團隊活動的積極性。但是，教師也要照顧運動能力較弱學生的情緒，避免讓他們產生抵觸情緒，并通過有效引導增進團隊間的和諧，提升他們合作的有效性。

二、游戲教學，調動參與積極性，輕松掌握內容

很多中職生并不喜歡當前的體育教學模式，他們覺得教學方式和教學活動比較枯燥，缺乏完成活動任務的熱情，會讓他們對體育活動產生排斥心理。學生將體育視作一種負擔，會產生畏難情緒，難以全身心地投身體育運動。面對一些學習障礙，學生也不愿意去克服困難，產生了放棄的想法，他們更不愿意花費時間去參加戶外體育鍛煉。面對學生消極應對的現狀，教師要改變傳統的教學策略，運用游戲化教學的方式，激發學生參與體育學習的興趣。游戲教學既能讓身體的多部位得到運動，又能有形式多樣的運動形式，這與中職生的心理特點相契合，提升中職生的身體素質。

游戲，能引發學生的討論、實踐，讓他們大膽表達與眾不同的觀點，并對體育活動保持好奇之心，能饒有興趣地投身活動，形成團結互助的品質，讓班集體變得富有凝聚力。游戲教學具有趣味性、多樣性，容易受到中職生的喜歡，能讓他們收獲成功的喜悅，感受競賽所帶來的快樂。如很多學生對投籃感興趣，教師可以將學生分為兩組，讓隊首各拿一個籃球，依次在罰球線后投籃，每人投一次，投中的記2分，未投中的不記分，先計滿20分的隊獲勝。在游戲活動中，教師要明確規則意識，如果踩線時投中的要判無效，若雙方在一輪投籃后都未滿20分，可重新再投，直至積滿20分為止。學生通過競賽活動，能提升投籃技術。

在游戲活動前，教師要精心準備游戲活動，借助情境創設、動作模仿，激發學生參與體育運動的興趣，幫助他們理解游戲活動的有關規則。教師只有準備充分，才能啟發學生，促使學生參與體育活動，才能讓學生獲得愉悅的體驗。教師要創設學生感興趣的情境，讓他們體會到活動的趣味性。很多學生對田徑教學缺乏興趣，但一提到玩球，他們便會興奮起來，往往不顧及課堂要求，自顧自地玩起來，由于缺乏必要的技能，所以會產生探究知識的欲望。這時，教師可以組織學生玩“傳球達陣”的游戲，把學生兩兩分組，提出規則要求，只能雙手體前傳接球，再開展傳接球的練習。在玩游戲的過程中，教師對學生的動作提出要求，讓他們兩肘下垂，低于手腕高度，學生通過近距離到中距離再到遠距離的傳接球練習，能感受到相互協作存在的問題。

在游戲教學中，教師要設計多樣化的運動方式，既要能增強學生的身體素質，又能激發學生參與運動的興趣。教師要依據學生特點設計相應的游戲，吸引學生融入體育游戲。如在教學前滾翻內容時，教師要引導學生用“兔子舞”進行熱身，讓他們樂在其中，產生強烈的體驗感。教師讓學生展示前滾翻的動作，并借助掛圖向學生講解要領，并引導學生思考：“人為何能前滾？”通過學生的思考、教師的指引，讓學生明確“團身”“依次著地”的要領，讓學生在保護與幫助下完成前滾翻的練習并進行動作創新。這既能讓學生懂得協作，形成集體觀念，又能讓學生感受到活動帶來的快樂。

三、激勵教學，挖掘學生潛能，增加運動動力

很多中職生對運動項目缺乏熱情，在體育學習活動中難以集中注意力。很多教師受傳統教學模式的束縛，重灌輸、輕吸納，導致教學低效。部分教師對新課程理念的理解存有誤差，他們將課堂全交給學生，采用放羊式的管理，學生未能學到與所學內容相關的知識。

中職生不僅需要掌握過硬的技術，還要擁有強壯的體魄。教師要立足于中職生的身心發展規律，采用語言、情感等激勵方式讓學生感受到運動的快樂。同時，教師要針對學生缺乏運動的缺點，采用激勵教學的方式吸引學生參與。如教師可以通過目標激勵的方法，為每個學生制定適宜的目標，讓他們享受成功的喜悅。教師提出的目標要貼近學生的“最近發展區”，這樣才能吸引學生努力完成目標，如果所定的目標過高，學生縱使百般努力，也無法達成目標，他們就會失去拼搏的興趣;如果所定的目標過低，學生能輕松完成，也無法達到激勵的目的。因此，教師要采用差異化教學，依據學生的個性特點和學習能力，設定與他們接受能力相匹配的目標。教師也可以采用語言激勵的方法，通過“你今天的表現真不錯”“這些運動真是你的強項”等語言，讓學生感受到自己的能力被教師欣賞，從而會更加努力。心智發展尚不成熟的中職生，情緒較為敏感，教師要以親切的語言與學生交流，營造和諧的氛圍，對他們的失敗之處進行耐心指導，幫助他們克服運動過程中存在的障礙，從而提升學生的運動技能。

教師要通過激勵性的教學構建高效的教學環境，為學生留有充足發展的空間，讓他們對自己的身體發展有一個合理的規劃。無論是集會、體育活動還是體育競賽，教師都要通過激勵性教學幫助學生養成良好的學習習慣。教師的激勵，可以讓學生主動排隊，做到快速、安靜、整齊，在競賽中激勵學生，讓他們信心百倍，更好地表現自己，從而提升課堂教學效率。教師要采用多樣化的激勵方法，調動學生參與學習的積極性，還要加強與學生、教材之間的互動，以多樣化的方式激勵學生。如在跳遠活動中，教師可以運用語言表揚獲勝的小組，也可以用風趣幽默的語言激勵后進生，調動學生參與課堂的積極性。在體育教學中，教師要讓他們成為課堂的主角，與他們一起制訂教學計劃，引導學生之間開展互動交流，讓“一言堂”變成“群言堂”，促使學生積極發揮自己的潛能，主動解決學習中遇到的障礙。

總而言之，在中職體育教學中，教師要依據學生的情況施教，并采用多樣化的教學方式激發他們的運動興趣，幫助他們減輕學習壓力，發掘他們的運動潛能，提升他們的運動技能，讓他們感受到運動帶來的快樂。

（作者單位：江蘇省濱海中等專業學校）