“說說心里話”心理健康家校共育剪影

盧葉紅

為切實減少停課不停學對學生可能造成的心理問題和負面影響，防止學生出現心理問題，家校之間通過“說說心里話”心理健康家校共育活動，培養學生的責任感和擔當意識。

一、復學之前，組織“說說心里話”活動

“說說心里話”系列活動的主要目的是，幫助學生克服因長期居家生活造成的懶散等不良習慣，喚起學生對校園生活的向往，激發學習熱情。

（一）學生的話。對老師說的心里話，對爸爸、媽媽說的心里話，對同學說的心里話。

（二）家長的話。爸爸、媽媽對孩子說的心里話，家長對老師說的心里話。

（三）老師的話。老師對學生說的心里話，老師對爸爸、媽媽說的心里話。

1. 學生對老師說的心里話

老盧（我的自稱，大家對我的愛稱）的話：親愛的孩子們，居家學習這么久，聽到要復學的消息，一定有很多話想對老師們說吧！你們一定有好多故事和老師們分享吧！有什么疑問，有哪些知識掌握得不好，也可以和老師聊聊。老師會根據你們的問題及時做出反饋的。行動起來吧！

小優：盧老師好，這么長時間沒見到您，我感到都想您了，也想我們的校園了！我聽媽媽說開學時間是六月上旬，很快就能見到您了！在家上網課，剛開始的時候我有點不適應，不會記筆記，但是后來經過您家長會的指導，我慢慢地會記筆記了，想聽您給講的故事。

2.孩子對爸爸媽媽說的話

老盧的話：親愛的孩子們，居家生活學習15周，百般滋味在心頭吧！你有沒有讓爸爸媽媽著過急？有沒有給爸爸媽媽送上小溫馨？快來說說你的心里話吧！

小孟：親愛的爸爸媽媽，我想對您說，感謝你們對我的照顧，爸爸每天照顧我，做飯，媽媽上班，有時候爸爸出差媽媽就帶我上班，媽媽很辛苦還給我買好多好吃的，有時候我沒寫完作業，她就陪著我熬。媽媽，我愛你！爸爸，我愛你！

從孩子的字里行間，可以看出對開學的渴望，可以體會到他們對爸爸媽媽的感恩，居家學習時親子之間的“斗智斗勇”。

通過 活動摸排了孩子及家長的現狀。對癥下藥，從作息時間及學習節奏調整、物品及心理準備、學習銜接指導三方面進行了總結。召開了“相約暢談 快樂復學”線上交流會，緩解了開學前家長和學生的焦慮不安。

二、復學首日，“開學第一課”繼續開展“說說心里話”活動

開學前，學校組織了“復學，從‘心’開始”班主任心理培訓，心理老師對“學生復學心理疏導”進行了細致指導。會后，設計了“說說心里話”活動。

（一）復學通知下發時，布置了“說說心里話”前期準備提示，。

（二）開學第一天，入班后在黑板上的紅心里，鄭重簽下自己的名字，大聲說“老師、同學們，XXX回來了，我……（說出心情）”。

（三）大聲“說說心里話”。學習《開學第一課》后，孩子們把前一天精心準備的“心里話”說給老師、同學們聽，鄭重地把卡片貼到班級樹上，讓祝福、叮囑的話語與同學們同在。

（四）“老盧”和你說說心里話。開學班會“相約六一，快樂復學”包括安全、學習、同學相處、學習銜接、假期總結表揚等，想對孩子們說的話巧妙地設計成豐富的活動，通過聊天、講故事、隔空擁抱、重溫班級文化等形式與孩子一起迎接新學期。

三、復學第一周，開展每日“說說心里話”活動

復學第一天，我積極參加“山東省‘開學復課’心理調適在線教研活動”。通過學習，對調適孩子心理做了簡單計劃，并逐步實施。主題還是“說說心里話”，包括“老師，我要告訴你一個小秘密” “每日‘老盧’心語”“我和爸爸媽媽分享校園生活”三個內容。

（一）老師，我要告訴你一個小秘密

鼓勵孩子把自己遇到的困惑和開心事說給老師聽。可以當面說，也可以把話寫在紙條上，投進班級“悄悄話”抽屜。關注孩子情緒變化，及時進行干預和指導。

（二）每日“老盧”心語

針對每天孩子情況進行總結，放學前十分鐘和孩子聊聊心里話。把當天出現的問題當天解決。

針對孩子依賴手機的現象，和孩子們聊了“手機是我的在線學習工具，開學了，它可以休息了”。針對孩子坐姿不正和比較懶散的現象，和孩子們聊了“我是‘坐如鐘，行如風，立如松’的中國少年”。

（三）我和爸爸媽媽分享校園生活

鼓勵孩子回家和家長聊聊校園生活，分享自己的心情。家長把情況反饋給我，我再進行對應的疏導。

小澤媽媽給我發來信息，說小澤讀書不用催了，問我有啥妙招，“說說心里話”活動起到了調適作用。

四、周日，“開學第一周孩子狀況大家談”活動

經過周末親子溝通，家長對孩子一周的適應情況有了較細致的了解，周日下午開展了“開學第一周孩子狀況大家談”活動。通過家長的留言看到，多數孩子本周表現比假期積極，做作業、讀書不用催促。開學前后家校共同努力，孩子們對復學適應還是挺快的。

也有幾個小問題需要下周慢慢調適。比如，寫字潦草，學習時間安排不合理，飲水不足等。

五、持續性工作

（一）通過“房樹人”繪畫互動方式，了解孩子的心理狀況，及時向心理老師請教，進行細致的心理疏導。

（二）用好“悄悄話”信箱。

（三）利用好“曉黑板”APP，適時進行在線討論，做到家校及時溝通。利用好網絡，召開云端家長會，共同探討班級管理工作，和孩子們一起建設健康有序的班級。

（四）通過推送鏈接，圖書分享，讀書給家長聽，給家長講家庭教育知識等活動，進一步指導家長的家庭教育工作。

通過 “說說心里話”系列心理健康教育輔導與交流，孩子們和家長們感覺到了班級大家庭的溫暖，找到了歸屬感。