基于籃球比賽中傳接球技術的運用分析

河北大學

對于一場籃球比賽來說，想要形成良好的配合，提高得分概率，傳接球技術也是籃球比賽中一支籃球隊完成全隊的戰術配合的重要因素?，F代籃球對抗性越來越強，緊逼程度也越來越高，沒有好的傳接球配合，球隊就會在比賽中處處掣肘，戰術無法得以有效實施，并最終輸掉比賽。

一、籃球比賽中傳接球的重要性

在現代籃球比賽中，傳接球是非常重要的一個得分要素和籃球技巧?，F代籃球比賽，全場傳接球次數會有數千，甚至上萬次，很多籃球運動隊的教練員為了培養、提升隊員的傳球意識，甚至會采用無運球的比賽規則來限定球的走向增加傳球次數。籃球比賽中傳接球失誤過多會導致比賽失利，好的控球后衛高質量的傳球能巧妙地組織帶動全隊的進攻，不僅讓比賽看著是那么的賞心悅目，更能掌握場上的主動權，使得分變得輕松愉快，一次進攻傳球失誤被搶斷就錯失一次進攻機會，頻繁的傳接球失誤，會嚴重挫傷全隊的氣勢。

二、籃球比賽中傳接球失誤原因

（一）籃球比賽中傳球失誤原因

1.傳球不到位

現代籃球節奏越來越快，對抗越發劇烈，有些比賽中的失誤傳球，有時是傳球位置選擇過于靠前或過于靠后，或者傳出的球速度過慢，有時出現一些橫傳球弧度又過高，球在空中滑行距離遠，使球在空中滯留時間過長，使防守隊員有充分的時間差去斷球。還有一些發底線界外球的運動員會站在籃板后面的底線發球，這個時候一旦控制不好會被籃板擋住傳球的路線造成發球失誤。現代籃球最大的特點是比賽節奏越來越快，對抗性越來越強?；@球比賽中，如果隊員對傳球的高低、遠近和力量等把握不好，勢必就無法將球準確及時送達隊友手中，繼而導致本方技戰術無法順利實施，甚至會出現失誤。

2.傳球技術的運用存在一些問題

這一點要從整體上來進行分析，比賽中運動員在傳球時猶豫不決不果斷，錯失良機，在被對方緊逼的情況下將球倉促傳出，往往造成球傳的不負責任無法將球準確的傳導給接球隊員的位置上。另外，傳球的方式過于單一，沒有假動作，傳球的指向性過于明顯，過早地暴露出傳球意圖。還有十分重要的一點，很多籃球運動員因為多年打球養成了一種傳球懶散的場上作風和習慣，傳球只用手臂和手腕的力量，其他身體部位并沒有參與到傳球中。在我們籃球訓練中通常也會忽略這一點，也就是在傳球時要將腳步動作與傳球動作相結合屈膝降低身體重心充分的蹬地發力，這樣才可以將全身的力量用上，將球準確快速的傳遞到位。

3.傳球視野不開闊

籃球比賽是在將近四百多平方米的場地內進行的，這還不算球場上空的空間區域。區域非常大，所以在比賽中不管進攻還是防守，我們的注意力都不能只在一個點上，可能需要運動員同時觀察場上的多個點，這樣開闊的視野就成為必須要具備的素質。視野是籃球運動員選材不可或缺的條件之一。籃球場上捕捉機會也就在一瞬間，想在嚴防死守下攻其不備出其不意及時將球傳到進攻機會較好的隊友，籃球運動員需要具備開闊的視野，這是掌控比賽全局，是準確高效傳球的先決條件，視野的局限是很難完成高質量的傳球的，即便傳球技術很精湛也很難傳出高質量高效率的球。

4.傳球的隊友之間欠默契

籃球運動是集體比賽項目，默契程度是隊員之間完成高質量的傳球配合重要因素之一。缺乏長期一起打球的磨合，很有可能對一個眼神錯誤解讀就會造成選擇傳接球方向錯誤，出現嚴重的失誤。所以在緊張的比賽中傳接球時隊員之間最基本的配合如果出現問題，就可能會造成失誤，失去一次進攻機會，所以配合的默契是傳接好球的關鍵，更是決定比賽勝負的重要因素。

（二）籃球比賽中接球失誤原因

1.不能采取合理的動作接球

籃球運動中，傳接球是由傳球和接球兩個環節完成的。隊友在傳出球后，接球運動員能夠及時、準確的接球，并在第一時間完成下一步動作，這十分有利于本方球隊的進攻或者防守。但是，在比賽中，經常會出現這樣的情況，隊友傳球很到位，但接球隊員卻沒有接到球，究其原因，就是接球運動員無法運用合理的接球動作，導致失誤。

2.接球的隊友之間欠默契

籃球比賽需要團隊之間的良好配合，不僅指肢體動作上的配合，更需要心理上的團結意識。傳與接不是一個人的行為，是由兩個人共同完成的組合技術動作。傳接球考察的隊員之間的默契程度，如果配合出現問題，必然會造成失誤。這也影響到隊伍最后的成績。在現代籃球運動中，傳球和接球的運動員必須要加強默契程度，兩者缺一不可，默契的傳接球配合是提高進攻效率的基礎，因此在籃球比賽中必須要關注和重視這一問題。

3.運動員體能的下降

籃球作為競技項目，體能保證是基礎。2019年世界男籃錦標賽中國對戰波蘭，周琦發界外球失誤遭對方搶斷，男籃輸球之夜，周琦成為“罪人”。網友之前是用“大竹竿”這個外號來調侃周琦的，作為一個身高2.17m 的中鋒，體重只有95kg。楊毅就曾評價他，技術完爆70%的內線，但是卻缺少十多公斤的肌肉?？梢钥纯匆γ魅BA 前后的身體線條變化，與周琦去NBA 前后的身體線條變化進行對比，姚明和周琦打的位置一樣，姚明身高2.26m，體重140kg。不難看出姚明在去NBA 之后核心力量得到了長足的進步，而周琦對核心力量的訓練是遠遠不夠的，當今 CBA 外援林立，沒有良好的體能，是不能在激烈的比賽中一直保持穩定發揮的。更不可能精準的傳導好每一次傳球。這也是周琦多次出現關鍵性的傳球失誤和上籃不進的原因。同時也再次證明，體能是球員在籃球比賽中傳接球技術的運用基礎。

4.球員對教練員的戰術安排理解有偏差

高效準確的執行教練員的戰術安排和意圖是職業籃球運動員的基本素質，在一次短暫停歇，教練員會安排目的性非常明確的戰術，以達到追分或者控制比賽的目的，受過良好的技戰術訓練的球員會嚴格按照教練員的要求和戰術去執行。而有些球員可能因為主觀或非主觀的原因對戰術的布置理解有偏差或干脆不落實教練的安排，而是想當然的將球傳出，導致失誤的發生。

三、傳接球的訓練建議

（一）加強基本功練習

造成運動員在籃球比賽中傳接球不到位的重要原因之一是傳接球技術基本功不夠扎實。無論是快攻長傳球，還是在激烈對抗中準確找到隊友完成精準傳球，完成這些動作的基礎就是傳接球基本功。綜合而言，隊員只有在平時的籃球訓練中加強基本功訓練，才有可能在比賽中更加從容，才有可能將自己的傳接球變得更加隱蔽式，才能讓自己的傳球更有穿透力，更能夠幫助全隊捕捉有利戰機。林書豪來到CBA 后談到中國球員和NBA 球員的區別，他認為中國球員最大的問題在于基本功的練習欠缺，基本功不夠扎實，在激烈的比賽中，對抗程度的升溫會導致技術動作在最后發生變形，從而無法進攻。傳接球技術是籃球比賽中非常關鍵的一個技巧，并且是必不可少的一個環節，因此我們必須在日常訓練中認真完成傳接技術的訓練，將這個技術作為日常訓練必不可少的環節，從而提升球隊的整體水平。

（二）加強心理教育和戰術意識培養

在籃球比賽中運動員會經常進行身體和言語上的對抗，且這種對抗更多的需要進行心理、智力等方面的較量。賽場上很多因素都可能影響運動員的心理狀態，可能因為場外的噓聲，或者對手的挑釁而不淡定，所以過硬的心理素質是需要場下訓練的，就是要隊員在比賽時不輕易的受到其他因素的影響，不怯場，不服輸，不僅要敢打敢拼，還要沉著冷靜。本方隊員傳球，一定要讓接球同伴能夠接到球，能夠盡快的，順利的完成進攻或發起進攻。要知道在籃球比賽中傳接球既能夠體現隊友之間的默契度，更加能夠展現一個隊伍的凝聚力。

（三）加強專項力量的訓練

在傳接球訓練中教師要針對性的提升運動員的能力，讓隊員掌握一定的傳接球技巧，增強運動員的身體素質。在比賽中要及時發現問題記錄下問題，并有針對性的練習。加入提升手指手腕的力量練習，手指手腕力量的提升不僅僅對傳球有幫助，同時對接球的運動員保護好球，避免球手一體一切就掉的尷尬。

（四）加強運動員的心理素質訓練

現代籃球比賽要求場上五個隊員都不僅能運、能投、還要能傳。當代籃球，要求球員在球場上在各司其職的同時，也要一專多能。教練員在日常的訓練中，也應該改變過往思維，走出一些傳統的訓練思維，創新訓練方法，加強運動員的心理素質訓練，讓運動員能夠以一個較為平穩的心態來面對比賽中的得失。一支球隊，只有每個隊員都掌握熟練的傳接球技術，才能讓隊員在比賽中變得更有威脅，繼而也能夠提升全隊的競爭力。

四、結語

綜上所述，在籃球比賽中教師一定要認識到傳接球技術的重要性，通過不斷的研究，采取科學的方式展開訓練，讓運動員能夠掌握傳接球技巧，增強團隊的整體凝聚力，要去發現問題、分析問題并解決問題，以此來保證籃球比賽的精彩性。