當心枕大神經痛找上您
2022-06-09 22:24:39王睿智
保健與生活 2022年11期
王睿智
長期伏案工作、長時間使用手機或合并頸椎病的人，容易發生頸部肌肉勞損至“腫脹發炎”，肌肉或肌肉筋膜卡壓枕大神經，導致枕大神經支配區域的疼痛。該疾病首先選擇消炎鎮痛藥物治療，藥物治療效果不佳者，可行局部封閉注射治療、理療等，但這些治療方式“治標不治本”。
枕大神經減壓術是在枕大神經卡壓處做一小切口，將卡壓神經的肌肉、筋膜或血管進行松解，徹底解除枕大神經受到的卡壓，以達到根治的目的。
想預防枕大神經痛的發生，一定要改變生活中的不良習慣，縮短低頭、弓背姿勢的持續時間，有針對性地進行頭頸背部肌肉鍛煉，增強整個頸背肌群抗疲勞能力。
摘自《老年健康報》
