預防泌尿系統結石睡前、起夜要喝水
2022-06-09 22:24:39涂新華
保健與生活 2022年11期
涂新華
預防泌尿系統結石最有效的辦法就是多飲水。一般來說，結石患者每天應將尿量維持在2000～3000毫升。除白天大量飲水外，患者晚上睡前、起夜后也需要飲水，因為結石排泄多在夜間和清晨出現高峰，在這兩個時間點飲水更有益處。患者應喝白開水而非茶水和飲料，后兩者既無益于排石，又會增加草酸結石的發病率。
摘自《家庭醫生報》
涂新華
預防泌尿系統結石最有效的辦法就是多飲水。一般來說，結石患者每天應將尿量維持在2000～3000毫升。除白天大量飲水外，患者晚上睡前、起夜后也需要飲水，因為結石排泄多在夜間和清晨出現高峰，在這兩個時間點飲水更有益處。患者應喝白開水而非茶水和飲料，后兩者既無益于排石，又會增加草酸結石的發病率。
摘自《家庭醫生報》
