正念干預(yù)改善運(yùn)動員心理康復(fù)效果的系統(tǒng)綜述和Meta分析

劉馮鉑，張忠秋，邱服冰，李安巧，劉書強(qiáng)

1.北京體育大學(xué)心理學(xué)院，北京市 100084；2.國家體育總局體育科學(xué)研究所，北京市 100061；3.深圳大學(xué)體育部，廣東深圳市 518060；4.中國ICF研究院，山東濰坊市 261000

世界衛(wèi)生組織(World Health Organization,WHO)將心理健康定義為：“心理健康不僅指個體沒有心理疾病或社會適應(yīng)良好，還指人格的完善和心理潛能的充分發(fā)揮，亦指在一定的客觀條件下將個人心境發(fā)揮到最佳狀態(tài)”。目前，心理健康已成為全世界普遍關(guān)注的重點(diǎn)問題，作為促進(jìn)心理健康的重要途徑，心理康復(fù)具有重要意義。心理康復(fù)是現(xiàn)代心理健康服務(wù)體系中的重要組成部分，指有心理健康問題的個體通過心理治療獲得有意義的生活，并盡可能發(fā)揮自身潛能的過程[1]。目的是通過實(shí)施積極的、有針對性的心理康復(fù)，盡可能糾正患者的心理健康問題，并最大限度地恢復(fù)其適應(yīng)社會生活的精神功能。

日益激烈的比賽競爭會對運(yùn)動員造成極大的壓力，日常訓(xùn)練負(fù)荷和績效要求同樣對運(yùn)動員的心理健康構(gòu)成潛在威脅。多項(xiàng)實(shí)證研究表明[2]，運(yùn)動員群體的心理疾病患病率較高，在團(tuán)隊(duì)項(xiàng)目中(如籃球、足球等)，男性運(yùn)動員的心理健康障礙患病率為5% (倦怠和酒精濫用)～45% (焦慮和抑郁)。為期1 年的跟蹤研究同樣發(fā)現(xiàn)[3]，精英運(yùn)動員心理健康障礙整體患病率為5%～35%，與非運(yùn)動員人群的健康障礙率無顯著差別。《精英運(yùn)動員心理健康：國際奧林匹克委員會共識聲明》[4]指出，心理健康問題及障礙在運(yùn)動員群體中屢見不鮮，不良的心理健康水平不僅具有運(yùn)動相關(guān)的表現(xiàn)形式，還會阻礙運(yùn)動員的臨場表現(xiàn)。……