影響高校籃球訓練可持續發展的主體因素研究

（閩北職業技術學院 福建 南平353000）

隨著我國高校在教學改革方面的持續走向深入，對于學生的培養也由傳統的掌握知識理論過渡到全面提升素養。在此時代大背景之下，高校在開展體育教學與訓練指導方面也日益產生了強大的推動力。在這其中，籃球是比較受學生喜愛的一項運動，而且參與籃球運動一方面能夠使學生的身體機能得到強化，另一方面也是促成學生良好競爭意識形成的有利條件。然而在實際訓練指導操作中，一些教師卻由于訓練指導手段的落后，對學生的學習與訓練質量產生了不良影響，致使學生無法充分感受到籃球運動的魅力。從這個角度上講，若想真正行之有效的提升籃球訓練指導效果，教師便需要持續不斷地做好自身教法創新，特別是使訓練可持續發展成為可能。

1、高校籃球訓練可持續發展的價值

高校開展籃球運動，并使之走可持續發展之路，一方面有益于學生學習壓力的緩解，讓其身心都有愉悅之感，從另一方面來講，在專業化與可持續的籃球訓練指導之后，學生可以較好理解掌握籃球運動的基本技能、基礎規則，并主動思考傳球、接球、投籃等各個環節的注意要點，可以在一些籃球競技比賽中，展現出足夠的專業性。另外，因為長效訓練的支持，學生將在籃球競賽時主動提升技能、技巧，并強化自我思維應變能力與心理承受能力，且獲得足夠的集體意識、交流協作精神等，這是增進學生友誼與師生情感的絕佳做法。總的說來，在籃球運動以及相應訓練指導的持續支持之下，籃球這項體育運動的精神，將會以潛移默化的形式，給學生的人生觀、世界觀與價值觀帶來積極影響，讓學生在提升中感受到樂趣，在樂趣中獲得進步。

2、影響高校籃球訓練可持續發展的主體因素

2.1、訓練目標因素

影響高校籃球訓練可持續發展的主體因素之一是訓練目標過于盲目，對于一名高校體育教師來講，應當認識到，高校籃球訓練可持續發展的目標應當包括下述多項內容，其一是高校借此機會給國家培養足夠的籃球優秀后備人才；其二是在科學籃球訓練及指導形式下，使籃球專業人才得到及時有效培養；其三是讓復合型體育人才得到合理的鍛煉機會；其四是利用這種形式，使學生全體的體質水平和專業技術達到較高層次。然而通過對幾所高校的籃球教學情況調查，能夠看到：現在很多高校體育教師在進行籃球訓練指導時，都沒能對籃球訓練目標進行充分研究，也沒有基于目標做出合理的可持續訓練計劃安排，從而導致本校籃球訓練在目標上的盲目性問題。

2.2、訓練任務因素

按照國家教育部門的要求，籃球教學和訓練任務有著比較細化的任務，一般認為，高校在開展籃球訓練指導時，應當利用常規的籃球教學活動，讓學生了解籃球運動的基本競技規則，并掌握與之相對應的基礎知識、基本技能。然而現在依然有一些體育教師對這樣的要求存在訓練目標的認知誤區，導致訓練的可持續性受到很大影響，嚴重者則影響到籃球正常教學活動的效果。另外，考慮到學生自主性需求，在開展高校籃球訓練教學及指導活動，還需要有意識地培養學生的籃球技戰術能力、裁判能力等，但絕大多數高校在這方面的訓練任務都是付之闕如的。

2.3、訓練方法因素

籃球運動的普及率很高，又因其屬于競技體育運動的典型代表，因此運動的對抗性也非常強，因而，這項運動要求參與雙方人員在運動技能方面有較好的基礎、較佳的表現。而想在有限的訓練指導時間達到上述效果，則是幾乎沒有可能的，因此做為一名體育教師，一定要充分認識到可持續發展的價值，并利用科學的訓練方法配合學生的可持續發展，但實際上一些教師卻沒能做好這一點，或者在教學活動開始前，未能提前將教學設計做好，或者未能把系統學習和訓練內容以恰當的形式展現在學生面前，或者無視訓練與比賽的關系，導致訓練內容流于形式等，這都將導致學生難以在訓練中取得理想的收獲，可持續發展的理念名存而實亡。

3、高校籃球訓練可持續發展目標達成的策略

總的說來，關于訓練目標、訓練任務、訓練方法等方面的問題，其根源皆在于理論和實踐相脫離，我們認為，理論高于實踐且可以對實踐加以指導，這樣的原則是適用于籃球訓練指導的。由于高校學生的籃球運動實踐性非常強，理論指導雖然為必要的基礎，然而若只有理論而缺少實踐，或者理論與實踐不相關聯，那么將是非常不科學的做法。也就是說，若想讓學生的籃球訓練取得可持續發展的理想效果，使之在平時訓練與正式賽場上有令人滿意表現，就一定要在堅實理論支撐的前提下，進行科學訓練方法的充分研究，這是解決訓練目標、訓練任務、訓練方法等方面問題的不二選擇。關于具體的訓練方法，則可以有下述一些建議策略可供選擇。

3.1、學習加訓練

通過參加具體的籃球教學活動，讓學生擁有更多學習機會，再結合自身籃球技術實際水平，投入于具體的訓練活動中去，這是解決理論與實踐相脫離的有效做法，也是高校籃球訓練收效的關鍵一點。特別是我們需要注意一點，即單純的、短期的籃球教學活動難以確保學生進行充分的學習，也不能使學生的學習迅速聯系實際訓練，從這個角度上講，高校體育教師應當意識到：在籃球運動過程中，參與此項運動的人員所需要的精準投籃、高超運球等項技術，需要長期性的、系統性的學習加訓練才能獲得，特別是這些技術要有豐富籃球運動參與經驗作為保障。為此，作者建議在進行高校籃球訓練指導時，教師需要組織學生定期參與觀摩與學習活動，并在觀摩與學習之后，及時把所知、所感、所得應用于參與籃球運動的實踐中去，使之在參與競賽時用心領會技術動作與戰略戰術，發展其籃球水平。

3.2、引導加訓練

當學生在可持續的籃球訓練過程中遇到難以解決的問題之際，教師應當給予其充分的鼓勵與引導，使之正視問題，并思考解決問題的辦法。為此，作者認為高校在進行籃球體育訓練活動時，應當不只將訓練目標局限于使學生掌握籃球運動技術動作，而是要拓展到戰略戰術層面，并希望利用籃球訓練活動中多樣化的引導形式，讓學生視籃球運動為一項可以激發自我主動參與體育運動的優良“工具”，在其畢業之后依然可以找機會開展體育鍛煉。從這個角度上講，教師更需要在平時籃球教學活動中，按照學生的學習和訓練實際情況開展科學引導，使學生掌握足夠的、籃球方面的新知識和新技能，并在引導中幫助學生結合自身所處實際情況，自覺探索恰當的學習和訓練策略，帶動其籃球運動水平的自然進步。

3.3、情境加訓練

情境訓練法是一種值得提倡的、符合現代體育教育規律的籃球訓練方法，同傳統意義上的籃球訓練方法比較起來，情境加訓練的策略十分鼓勵學生在開展正式教學活動前的主動挖掘，也就是教材與課件所構建的情境下主動探索可能會遇到的新問題與新情況，并對其開展積極的思考與嘗試。在學生在嘗試過程中，教師需要避免過多的干涉，而只負責對有關情境進行合理設計，讓學生在置身于情境的情況下思考不同的籃球操作技巧。比如為了訓練學生的投籃技巧，教師便可使學生在特定的情境之下，以小組為單位開展投籃活勸，教師則認真觀察學生的活動情況，并隨時記錄活動過程中各小組、各成員存在的不足之處，當活動完成之后，再由教師做系統的總結，指出哪些方面需要加強。事實證明，這樣的情境訓練模式，是學生籃球訓練可持續發展的有效促進手段，對學生自主訓練能力與自覺參與思維都有較大幫助。

3.4、想象加訓練

為了保證影響高校籃球訓練可持續發展的主體因素得到有效化解，想象加訓練的形式同樣值得考慮，通俗地講，這種做法是教師在對既定技術動作展開講解時，用慢動作的方式使學生看到具體操作要點，教師可以基于各項技術動作的特征，給學生從不同角度重復示范，讓學生看到整個技術動作的各個細節。在講解和示范宣告完成之后，則可以要求學生在頭腦中對其加以想象，讓學生利用這種方式加深對有關籃球知識和籃球技能的理解。事實證明，把想象加訓練的形式融入于高校籃球訓練可持續發展過程，既是對學生有關知識技能掌握程度的深化，也是對有關技術動作和思維相聯系的助力，能夠達到理想的訓練指導效果，最終促成教學質量的穩步提高。

4、總結

在素質教育受到高度重視的時代，高校體育教學的重要性不言而喻，作為體育教學的關鍵組成部分，籃球運動及其相應的訓練課程對于學生身心素質的完善有著相當突出的價值。高校在指導學生的籃球訓練時，傳統教法的弊端日益明顯，已經無法與當前籃球教學的要求相適應。所以，高校籃球教師在開展相應的籃球訓練指導時，必須認識到可持續發展的重要性，以及創新的必要性，從學生所處實際情況出發，探究訓練目標、訓練任務、訓練方法等方面的問題，并總結得出這些問題均與理論和實踐相脫節有關，并從這個角度思考籃球訓練可持續發展的解決策略，最終有效激發學生參與籃球訓練的積極性，讓學生的綜合素質得到增強。