共生體育課堂視域下“共生因子”對高中生心理健康影響研究

（江蘇省啟東市東南中學 江蘇 啟東226200）

前言

高中學核心素養實踐發展中，要求高中生學會健康生活，塑造健全的人格，珍愛生命，從而形成良好的文明心理行為，為高中緊張的學習生活奠定基礎。這就要求學校、家長和社會共同關注，從學生自身出發，塑造其積極的心理品質，互愛自信，樂觀學習，學會控制情緒、調節情緒、疏導和管理自己的的情緒，提高受挫能力。據實地調查研究，當下高中生由于外部學習環境、高考教育政策導向、自身成長心理原因等，好多學生出現各種各樣的心理特征，具體表現為孤僻、厭學、易沖動打架、易焦慮、自我意識強、不合群、自助能力差等，從而導致學生缺少團體精神，小組合作少，群體參與活動少，最終自我學習的能力差，導致心理原因日益增多，影響學生學習觀、健康觀、人生價值觀。這急需一種或多種干預策略手段進行改善。

共生體育課堂已實踐證明可以改善學生心理健康。共生緣于學生，共生始于課堂，共生重在健康，共生課堂旨在共生于樂。共生體育課堂通是以“共生”為媒介，激活體育課堂，喚醒學生學習求知欲望，借助心理學基礎理論對學生進行鍛煉干預，從而解決體育課堂中的學習和生活問題，使學生從壓力和困難中解脫出來，共生育人，進而挖掘學生載體與技術學習過程中的潛能和優勢，這并不單單是一種平面的普通結構，其特征表現為人和物的動態立體模型，構建學生強大的內心力量。共生體育課堂結合積極心理學，對學生進行一系列心理彈性的干預，能夠拓展積極心理學研究的范圍，深化其理念，同時豐富共生體育課堂的內容，最終達到促進學生身心健康的效果。

1、共生體育課堂與高中生心理健康相關概念

1.1、共生

共生，意在生，表現為協同作業。最初的含義指向的是兩者間的互利協作關系、共同進步、攜手共進、最終達到雙贏的目的。生物學上將共生一詞的概念始于生物物種間的關系，至今為止對于共生概念的詮釋也是參照此概念，以此推衍的。當然，共生關系也并不是單向性的達到雙贏局面，也可能出現兩敗俱傷的結果。文章借用“共生”概念，是趨向于雙贏、共同進步的一方，將教師、學生、課堂、教學器材等共同演繹教學，從而到到高效率教學的理想結果。

1.2、共生體育課堂

視體育課堂為微觀生態系統，課堂中的生態因子（教師、學生、器材和環境）間相互聯系、相互影響，教師不完全是“教者”，學生不完全是“學者”，“師生”“生生”間通過對話和交往互動來達成各生態因子互助合作、共生共融的一種過程。在此過程中，不僅有知識、技能的提升，還有智慧的啟迪，又有情感的體驗、人格的完善和個性的形成，是師生各自在原有基礎上的發展與生命價值的體現。

1.3、共生因子

共生因子，是“共生”母體的隸屬部分，其因子種的三位一體包含教師、學生、教學器材。其中的教師和學生、教學器材并不以單一身份出現在體育課堂教學過程中，其學生與教師、教師與教學器材、學生與環境、教學器材和環境，其多個組合的出現也并不是偶然出現，無論是單個個體還是單個組合都存在共生關聯性，是以鏈式結構立體存在，從而多方位影響體育教學結果，使得學生、教師、教學器械和環境積極建構化學效應。

1.4、心理健康

心理是人的內心情緒化符號演繹的過程，具體表現為多種心理活動的交叉演繹，通過感覺外界事物，通過大腦支配思考事物的起因與結果預測，神經傳輸心理變化，具體表現為喜、怒、哀、樂、憂愁、懼等外在表現，這是心理不斷變化的過程。

2、共生體育課堂的特點

相比傳統體育課堂稱謂而言，共生課堂算是新鮮名詞。其兩者相比之下，共生體育課堂傾向教師學生和環境器械的相互融合，是組合型的共同參與，調節師生、學生與環境、學生與器械、教師與教學器械的自然和諧共處，是以學生為本位思想的突出表現，避免出現單一性技術教學的片面性，為教師、學生、課堂和諧構建提供動力基礎。在共生環境中教師努力建構和諧課堂，學生主動內化知識技能學習，課堂作為中介成分帶動師生共生和諧學習。和諧、動態、衍生“個性”是其突出特點。

2.1、和諧因子“共生”

共生課堂是由多因子共同參與的，其因子之間存在動態循環共生，所以共生課堂注重因子間的關系和諧。因子之間的相互協調是共生課堂“共生”的基礎，教師因子、學生因子、器械因子共同建構共生課堂，只有共同參與才能產生化學反應，“共生”是課堂的催化劑，在三因子和諧共生下相互依靠、相互影響，缺一不可，是不可缺少的整體。

2.2、動態“共生”

共生體育課堂是動態的因子相互運行影響，像動態循環系統，教師因子、學生因子、器械因子協同運行，雖然各因子是單獨存在的個體，但是在共生體育課堂中他們并不能單獨存在，必須相互運行，在體育課堂中從各種平衡中不斷影響，遵循其因子各自的運行規律和諧共生、動態運行、以團體效應發揮共生的效應，從而達到體育課堂育人的最終目的。

3、高中學生心理健康的影響原因

3.1、高中教學方法手段的桎梏

高考的分數論決定了學生的命運，也決定了高中教學的嚴峻形勢。在此嚴峻的學習環境下，學生心理壓力大，來自學校規章制度的被迫壓力，社會人員的言語壓力，家長殷切希望的壓力，學生自我成長的壓力。當然，高中教學也就變得古板、老套，重復性的學習是最有效的“填充”記憶方式，當然也就無法提高學生心理健康心理健康的構建，教學方法單一，千篇一律的教學手段，學生作為教育工廠的“產品”便批量生產，在此背景下學生的心理壓力增加，心理健康成長無法保障。

3.2、環境教育的困擾

高中生處于身體發育高峰期，此期間心理發育趨近于成熟，但也易受外界干擾。高中生容易受蠱惑，迷戀網絡游戲、受其他學生影響追逐名利、穿著要求苛刻、容易攀比、校園欺凌事件的發生等，這些現象導致學生的心理成長不健康，使學生容易產生孤獨感、不安全感、易抑郁、出現逆反舉動等。好多高中生是由于家庭變故的影響，如單親家庭、離異家庭、留守兒童家庭等現象，或者父母有不良生活行為，學生受家長影響養成的不良習慣導致的心理成長不健康的結果，家庭教育和學校教育同等重要，社會影響也是學生心理成長的關鍵因素，社會現象的不當影響也可導致學生產生各種心理狀況，環境教育的多樣化會對學生心理成長產生多樣化的影響。

4、“共生因子”對高中生心理健康的強化策略

4.1、提高教師核心素養，促進師生和諧“共生”于體育課堂

體育教師是高中生體育學習的引路者，無論從體育技能學習，還是對于在課堂中學生心理健康的培養和促成，都離不開體育教師的表率作用，其中包括體育教師的言行舉止、穿著打扮、教學風格、技能展示水平、教學方法，還有體育教師的扎實的理論水平，理論水平體現在對學生體育與健康理論課程的灌輸，這就要求體育教師的體育理論要不斷學習。綜合提高體育教師核心素養也是當下學生核心素養發展的迫切訴求。高核心素養的體育教師可以勝任教育學生的重任，學校定期對體育教師進行技能培訓、教育教學方法的再學習、定期開展技能比賽，網絡遠程教育培訓，幫助體育教師學會對學生心理疏導，掌握心理疏導的訣竅，鼓勵教師和學生在課堂上以談心的方式進行交流和學習，以此促進師生間的交流，也為體育教師對學生的心理疏導提供平臺。

4.2、促進學生心理健康平臺的構建，多樣化健康心理成長

學生健康心理平臺的構建主要體現在學生體育健康心理知識學習為基礎，自己建立心理檔案，記錄心理成長足跡，自我利用體育手段進行疏導情緒。

加強體育健康心理知識的學習。高中時期課業繁忙，學校將大部分學生自由活動空間和時間無限的壓縮，使得學生無暇顧學習，這也表現在對體育健康心理的知識。當然，大多數學校也沒有這門課，在體育健康理論課中也鮮有這部分理論知識。這也要求學生利用空余時間自學，圖書館節約體育心理書籍，咨詢體育教師和心理教師，或者通過網絡學習體育心理學知識，在課外于都書籍中添加體育心理的書籍，適當放松自己，對自身的體育心理狀況掌控，學會發泄情緒，堅強面對挫折走出困境，積極地進行體育學習。

4.3、教學器材資源開發和利用

加強教學器械資源開發，增加多樣化教學手段，提高學生學習興趣。教學器械是教師和學生之間的紐帶，也是課堂教學的好幫手。對于學生而言，教學器械是良師益友，對于教師來說，教學器械是助教，對于教學環境來說，教學器械是幫手。所以，充分開發利用教學器械，激活教師、學生、環境間的活化因子，建構和諧共生的體育課堂秩序。體育器械的充分利用也是教學手段多樣化的表現，只有多樣化的教學手段方法，提高學生的學習興趣才能引發高校教學的產生。反之，高效教學環境下需要教學器材資源的充分開發和利用。

4.4、教學環境“共生”化

環境，具體指向了學校規定，體育課堂教學秩序和課堂常規等。在此具體針對教學評估方法和教學方法作介紹。教學評估的“共生化”表現在對學生課堂表現的評估，課業結束的測評成績評估，“共生化”主要是指人性化和多樣化、過程化的評價機制，期末成績考慮學生的個體差異，成長空間和學習參與程度和學習態度等因素。

5、結語

共生體與課堂可以積極促進高中生心理健康成長，其中的教師因子是主導因素，學生因子是主要因素，教學器械是輔導因素，環境是基礎因素。當然，這四個因子是動態的、平衡的、缺一不可的，在共生體與課堂中也還有許多其他因子有待于我們去開發和研究，為高中生心理健康成長提供建設性意見。