舞動長繩，讓體育課堂更精彩

仇玨華

【摘? ?要】? 隨著時代的進步，素質教育理念逐漸深入人心，體育學科日益受到人們的重視。跳繩是具有傳統意味的體育項目，一直都深受社會大眾的歡迎。在小學階段，跳繩更是深受小學生的喜愛與推崇。

【關鍵詞】? 小學體育;跳繩;教學策略

和其他的體育項目相比，跳繩不僅具有娛樂性，更具有強健身心的效果，而且跳繩對場地沒有特殊要求，更不局限時間，因此開展跳繩教學相對容易。在小學階段，跳繩不僅是教學的主要內容，更是活躍學生身心的運動項目。

一、趣味開場，培養興趣

古人云：“知之者不如好之者，好之者不如樂之者。”可見，興趣對個體動機的影響。當學生真正喜歡上某樣事物，就會產生內在的探究動機，教學同樣如此。教學的本質是教給學生知識和方法，但是如果學生沒有一顆求知之心，再精彩的課程也會黯然失色。針對小學體育，跳繩是其中的重要內容。如果教師不能吸引學生，即使再有趣味的運動項目，也不能對學生產生絲毫的吸引力。所以，教師在教學跳繩時，需要“先聲奪人”，讓學生樂于參加跳繩訓練。例如，在引導學生學習跳繩時，為了吸引學生的注意力，教師可以利用上課前的幾分鐘創造話題和學生交流，活躍課堂氛圍。比如，教師可以從歷史的角度切入，讓學生知道跳繩并非一項現代運動，更不是舶來品。事實上，早在唐朝時期就已經出現了跳繩這項運動，當時被稱作是“透索”，民國后才改名為“跳繩”。通過講述跳繩的起源以及跳繩的發展歷程，學生逐漸出現感興趣的跡象。接著，教師站在現代人的視角，告訴學生參加跳繩訓練的好處等。在這個過程中，學生多半已經被跳繩吸引了目光。為了乘勝追擊，讓學生保持求知的狀態，教師可以現場展示花式跳繩的技法。小學生有很強的好奇心，當他們看到一根普通的繩子在教師的手中玩出了花樣，就會忍不住學習跳繩。此時展開教學必定事半功倍，取得良好的效果。

跳繩是小學體育教學中最為基礎、核心的內容。跳繩不受場地、時間的制約，因此教學相對輕松。盡管如此，為了讓跳繩教學更具吸引力，教師還需要創設話題和學生互動，這樣才能提高跳繩教學的效率。

二、變換方法，提高效果

盡管從名稱來看，跳繩并無特別之處，但是由于劃分的標準不同，跳繩的教學內涵得以豐富。從跳繩的花樣劃分，有行進跳繩、體力跳繩、花式跳繩、速度跳繩等;如果按照跳繩的方式，又可以分為反搖、正搖以及雙搖等;如果按照繩子長度劃分，可分為短繩跳、長繩跳。總之，分類方式的不同，跳繩的教學價值隨之提升。因此，教師在教學跳繩時，同樣不可局限于某一種教學模式，而是需要創新，用多元化的方式展開教學。

例如，在上體育課的過程中，教師可以借助多媒體設施播放花式跳繩的相關視頻，讓學生對跳繩產生興趣。在興趣的激勵下，學生都表現出躍躍欲試的樣子，都渴望掌握花式跳繩的技法。然后，教師可以教給學生相對基礎的花式跳繩技巧，讓學生進行單獨訓練。當學生已經能夠熟練地運用技巧時，教師再升級難度，教給學生更難的技巧。此外，教師還可以組織男女跳繩比賽。首先，將班級的男生和女生分成兩個組，然后各抽調兩名學生負責搖大繩，接著男女生比賽跳大繩，看看哪一組的學生先完成任務。這樣的教學既有趣味性，而且也有競爭性。同時，還能夠起到訓練的效果，可謂一舉三得。不僅如此，教師還可以豐富教學形式，鼓勵學生學習更多的跳繩技法。

在跳繩教學過程中，教師不能只停留在單一的教學形式上，而是需要進行創新，只有真正具有創新的課堂，才能讓教學更加引人入勝。

三、鼓勵評價，增強信心

和其他學科相似，體育教學同樣需要注意教學語言以及態度。不同的態度、不同的語言方式，會帶來完全不同的教學局面。有的教師溫和、民主，因此帶給學生如沐春風的感覺;而有的教師如疾風迅雨，讓學生如履薄冰、戰戰兢兢。這兩種教學風格不僅影響學生，更會影響教學效率。針對小學體育，在教學跳繩時，教師需要注意自己的態度，用充滿激勵性的語言鼓勵學生，增強學生的自信心。例如，在教學跳繩的過程中，當教師發現某個學生學得比其他同學慢，或者干脆學不會跳繩。此時教師要做的是平心靜氣，不能對學生大呼小叫，更不能諷刺挖苦，而是用鼓勵、肯定的語言引導學生，打開學生的心結，讓學生相信自己同樣可以克服困難，學會更多的跳繩技法。與此同時，教師還需要分析學生的跳繩表現，指出其當前的不足之處，并給出相關的訓練建議。對表現欠佳的學生，教師可以對其進行正確的動作示范，確保學生盡快掌握跳繩技巧。如，小軍一直無法掌握花式跳繩的技巧，不能做到邊跳邊做出動作。對此，教師經過分析了解到小軍特別怕繩子抽到自己，所以每次訓練都“功敗垂成”。為了解決這個問題，教師可以和學生談心，消除學生的畏懼心理，幫助學生從一點一滴學起。當學生取得成績后，就給出更具有激勵性的點評，這樣才能提高學生的學習質量。

在小學體育教學中，跳繩是其中的核心項目。跳繩占地面積小，不需要額外的運動器材進行輔助，也不會對時間和空間產生任何影響。正因為跳繩有諸多好處，所以成為了小學體育教學中最受師生歡迎的項目。

【參考文獻】

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