青少年生活滿意度、學習倦怠狀況及其關系探究

舒敏 周虹

〔摘要〕本文從青少年生活滿意度、學習倦怠現狀入手，采用問卷調查法對其影響因素及二者之間的內在聯系進行探究。結果表明：青少年生活滿意度總體呈現滿意但水平較低， 在是否班干部因素上存在顯著性差異，在年段和父母學歷因素上存在單一維度差異顯著;學習倦怠總體得分不高，“低成就感”維度相對較高;青少年學習倦怠與生活滿意度存在顯著負相關，生活滿意度受到學習倦怠的影響，學習倦怠是預測青少年生活滿意度的重要因子之一。本研究為預防和干預青少年學習倦怠心理，提高生活滿意度水平，促進青少年身心健康發展提供了參考。

〔關鍵詞〕生活滿意度;生活倦怠;身心健康;中學

〔中圖分類號〕G44 〔文獻標識碼〕A 〔文章編號〕1671-2684（2020）35-0011-04

一、引言

（一）研究背景及意義

筆者在學校心理健康教育工作中發現，中學階段的學生主觀幸福感往往不如小學階段，情緒波動明顯，心理壓力普遍升高，且心理危機事件偶有發生。伴隨著學習科目的增多、難度的增大，對自主學習能力要求的提高等變化，中學生會出現情緒低落、焦慮、學習動力缺失，甚至出現厭學現象。不同學習成績、班級表現和家庭背景的孩子都有可能出現上述狀況。生活滿意度與學習倦怠成為反映青少年學習心理、生活狀態的兩個重要指標，因此探究青少年學習的疲憊感與生活滿意度之間的關系具有重要的現實意義。本研究可為預防和干預青少年學習倦怠心理，提高其生活滿意度水平提供依據，同時，為促進青少年身心健康發展提供參考。

（二）相關研究綜述

生活滿意度是個人依照自己選擇的標準對自己大部分時間或持續一定時期生活狀況的總體性認知評估，是衡量某一社會人們生活質量的重要參數[1-2]。這種主觀評估會對個體的情緒體驗產生影響，從而干擾個體目標的設定與達成以及價值感的追求等。國內關于生活滿意度的研究多局限于老年人和大學生群體，關于青少年群體的研究相對較少。

關于倦怠的心理學研究最早出現于職業倦怠領域，隨著工作倦怠的深入研究，研究者拓展了在學生學習領域的探索[3-4]。學習倦怠是一種發生于正常人身上的持續的、負性的、與學習相關的心理狀態。在實際生活中，青少年是學習的主要群體，長期的學業壓力易造成學習倦怠的產生。國內關于學習倦怠的研究多集中于對其產生影響的部分因素的探究，包括社會支持、應對方式、自我效能感、學習動機等，且多數以在校大學生作為研究對象。

目前國內幾乎沒有關于青少年學習倦怠與生活滿意度關系的實證研究，而生活滿意度和學習滿意度又是反映青少年生活、學習心理的兩個重要指標。基于此，本研究擬通過問卷調查法，初步了解性別、年段、是否獨生子女、是否班干部、父母學歷對青少年學習倦怠和生活滿意度的影響，以及青少年的學習倦怠和生活滿意度之間的內在聯系。

二、研究對象和方法

（一）研究對象

本研究樣本來自浙江省杭州市四所初高中學校，共發放400份問卷，回收384份，有效問卷370份，有效率96.4 %。其中男生216人，女生154人;初中178人，高中192人;獨生子女250人，非獨生子女120人;班干部94人，非班干部276人;父母雙方均本科及以上學歷170人，其他學歷200人。

（二）研究工具

1.? 青少年學生生活滿意度量表

該量表由張興貴和何立國編制，分為友誼滿意度、家庭滿意度、學校滿意度、學業滿意度、自由滿意度和環境滿意度6個維度[5]。量表共36道題目，其中友誼滿意度和家庭滿意度各包含7個項目，學校滿意度和學業滿意度各包含6個項目，自由滿意度和環境滿意度各包含5個項目，采用七點式記分，其中有4道反向計分題，得分越高表示生活滿意度越高。該量表經過驗證具有良好的信效度。

2.? 青少年學習倦怠量表

該量表由吳艷和戴曉陽編制，將學習倦怠分為身心耗竭、學業疏離和低成就感3個維度[6]。“身心耗竭”指由于學習而導致的耗竭、疲勞狀況，包含4個項目，共16道題目。“學業疏離”反映了個體對學習持有的負面態度，如“學習對我沒有意義”，包含5個項目。“低成就感”是指在學習方面的個人成就感低，包含7個項目。該量表經過驗證具有良好的信度和效度。采用五點式計分，其中有6道反向計分題，得分越高表示個體學習倦怠感越強。

（三）研究方法

采用分層隨機方式抽取初、高中學生作為被試，同時進行青少年學生生活滿意度量表和青少年學習倦怠量表的測試。對采集的所有有效數據使用SPSS 17.0軟件進行統計處理。

三、 研究結果

（一） 青少年生活滿意度的差異性分析

1. 青少年生活滿意度的性別差異性分析

根據表1可知，從描述統計來看，青少年生活滿意度總分的項目平均分（即總分/總項目數）在七級評分中的5分左右，屬于總體滿意，但程度較低。在友誼滿意度和家庭滿意度上得分較高;在學業滿意度上得分較低，項目平均分（即維度分/維度項目數）僅處于中間值4分左右。

性別因素在生活滿意度各維度及總分上不存在顯著的性別差異（p>0.05）。其中，女生的家庭滿意度評分略高于男生，男生的學業滿意度評分略高于女生，但均未達到顯著差異。

2.生活滿意度在文化程度上的差異性分析

根據表2可知，初中、高中年段青少年在學業滿意度上存在顯著差異（p<0.05），高中年段顯著低于初中年段;在生活滿意度總分及其他維度上不存在顯著性差異（p>0.05）。

3.青少年生活滿意度在是否獨生子女上的差異性分析

如表3所示，青少年生活滿意度各維度及總分在是否獨生子女上不存在顯著差異（p>0.05）。

4.生活滿意度在是否班干部上的差異性分析

根據表4可知，是否擔任班干部在青少年生活滿意度總分和學校滿意度上存在顯著差異，在學業滿意度上存在非常顯著差異，班干部的滿意度評分顯著高于非班干部。

5.青少年生活滿意度的父母學歷差異性分析

如表5所示，不同父母學歷的青少年在學校滿意度維度上存在顯著差異，父母學歷較高的家庭青少年對學校的滿意度也較高。在生活滿意度其他維度及總分上不存在顯著的差異。

（二）青少年學習倦怠的差異性分析

根據表6可知，青少年學習倦怠各維度及總分在是否班干部上存在極其顯著性差異，非班干部學習倦怠得分高于班干部。學習倦怠總分及低成就感得分在年段上有顯著差異，高中年段的學習倦怠得分高于初中年段。此外，青少年學習倦怠在性別、是否獨生子女和父母學歷上均無顯著性差異。

（三）青少年學習倦怠與生活滿意度的關系

表7是學習倦怠各維度及總分與生活滿意度各維度及總分的相關矩陣。從該表可知，除了身心耗竭維度與友誼滿意度和家庭滿意度不存在顯著相關外，青少年學習倦怠各維度及總分與生活滿意度各維度及總分存在顯著負相關。

四、分析與討論

（一）對青少年生活滿意度的討論

1.? 描述性統計結果討論

依據本研究結果，青少年生活滿意度總體呈現滿意但水平不高的態勢，該結果啟示我們，需要重視青少年的主觀心理體驗，在教育教學過程中幫助其提升主觀幸福感。從維度上來看，學業滿意度得分相對較低，但友誼滿意度和家庭滿意度得分較高，說明在學習生活和學業成就感方面評價較低，但對與同伴的關系、家庭氛圍、家長教養方式等狀況較為滿意。

2.? 差異檢驗結果討論

通過差異檢驗，青少年生活滿意度總分及各維度在是否是獨生子女因素上不存在顯著差異。此項結論與筆者的預期有所不同，實際工作中，“二胎”問題會在青少年心理咨詢中占有一定的比例，但本研究結果表明，從群體層面來看，是否為獨生幾乎不影響青少年的生活滿意度，尤其在友誼滿意度和家庭滿意度上評分非常接近。筆者推測，伴隨著政策的推行，越來越多的家庭成為“二胎”家庭，青少年群體也逐漸接納并認可。同時，“二胎”父母對“大寶”的心理關注也在提高，對青少年身心健康發展是一個可喜的變化。

青少年學業滿意度、學校滿意度和生活滿意度總分在是否班干部上存在顯著差異，班干部的生活滿意度高于非班干部。在中學階段，選擇班干部的標準往往是學習成績相對優異，組織管理能力較強，在同學中具有威信的同學，其在學業方面的壓力相對較小，自信水平相對較高，因而班干部對學業的滿意度高于非班干部。教師重視發揮班干部的榜樣作用，以鼓勵式教育方式較多，也會提升班干部對學校的滿意度。

此外，在以下兩個因素中，生活滿意度總分無顯著差異，但在滿意度單項維度上存在差異。首先，高中段學生學業滿意度顯著低于初中段。學業壓力的增大，競爭更激烈，使得學生的學業成就感降低，此結果應引起教育者的關注，應適時給予學生自我認知、應對挫折和生涯規劃教育。第二，父母學歷較高的青少年對學校的滿意度也較高。“家校共育”理念強調，只有家庭和學校形成合力，才能最有效地促進學生發展。從這點上來說，父母學歷似乎起到了一定的作用。而其他滿意度維度沒有差異，這也啟示我們，父母學歷不會對家庭關系、同伴交往、學業成就以及自由感產生絕對影響。

（二）對青少年學習倦怠的討論

在本研究中，青少年學習倦怠總體程度不高，但“低成就感”維度相對較高。青少年學習倦怠在性別、是否獨生子女以及父母學歷上不存在顯著差異。青少年學習倦怠受到年段的影響，高中段的低成就感與學業滿意度低相應。是否是班干部因素對青少年學習倦怠各維度及總分存在顯著性影響，班干部學習倦怠得分低于非班干部。這可能與大多數班干部也是班里學習比較優秀的學生有關，加上他們擔任班干部以后，有更強的成就動機，在同學中也有較高的威信，受到同學們的尊重，班干部工作、學習的積極性和熱情程度比普通學生更高。

（三）對學習倦怠和生活滿意度的關系討論

本研究結果顯示，除了身心耗竭維度與友誼滿意度和家庭滿意度不存在顯著相關外，青少年學習倦怠各維度及總分跟生活滿意度各維度及總分存在顯著負相關。生活滿意度受到學習倦怠的影響，學習倦怠是預測生活滿意度的重要因子之一。

五、反思與建議

本研究結果顯示，青少年的學習倦怠和生活滿意度之間存在顯著的關聯。青少年階段是身心發展和人格形成的重要階段，同時也是學業發展和自我認知及獲得成就體驗的重要階段。本研究所得出的學業滿意度得分較低和學校倦怠的低成就感維度得分較高結果相應，學生的自我成就感成為二者關系中的一個重要重合區。奧蘇貝爾的成就動機理論指出，人的成就動機至少包括認知內驅力、自我提高的內驅力和附屬內驅力三個方面，學生指向學業的行為都可以從這三個方面的內驅力加以解釋。首先，我們可以通過“優勢”帶動“劣勢”，優化親子關系，倡導“家校融合”，營造良好的校園人際氛圍，提高社會支持水平，幫助學生提升生活滿意度。其次，推廣多維度的評價體系，拓展班干部的選拔標準，豐富班級崗位設置，充分發揮“賞識教育”的作用，利用“榜樣效應”，提升自我成就感，從而降低學習倦怠水平。將青少年學習倦怠和生活滿意度的探究有效統一，相互促進，有利于學生積極學習心理的形成，有助于學生獲得更優質的生活滿意體驗，引領心理健康水平向更高層次發展。

參考文獻

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[5]張興貴，何立國，鄭雪. 青少年學生生活滿意度的結構和量表編制[J]. 心理科學，2004，27（5）：1257-1260.

[6]吳艷，戴曉陽，溫忠麟，崔漢卿.青少年學習倦怠量表的編制[J]. 中國臨床心理學雜志，2010，18（2）：152-154.

（作者單位：浙江省杭州市杭州二中白馬湖學校，杭州，310000）

編輯/張國憲 終校/衛 虹