貧困大學生心理復原力團體輔導方案的研制與實施

摘要：為提高西部民族地區家庭貧困大學生的心理復原力水平，采用團體心理輔導的方式進行干預研究。研究采用《大學生心理復原力量表》對被試進行心理復原力水平測試，選取第一次測驗時復原力水平較低的25人進行團體輔導訓練。團體輔導內容依據《大學生心理復原力量表》的七個維度而設計。訓練時間為每周一次，共7次，每次90分鐘。團體干預結束后，訓練組在心理復原力量表上各維度的得分均有顯著提高。

關鍵詞：貧困大學生;心理復原力;團體心理輔導

大學生群體是社會中的一個特殊群體，他們即將離開校園走向社會的各個崗位。學業、就業、人際交往等各方面的壓力對大學生的心理健康都造成了一定的挑戰。面對這些挑戰需要一定的心理資本。心理復原力是心理資本的要素之一，是指一種能夠從逆境、失敗以及無法抗拒的災難中自救、恢復甚至提升自身的能力。有研究表明，較好的心理復原力有利于提高心理健康以及促進積極品質的培養和發展。李義安的研究發現心理復原力水平能與學生的主觀幸福感和心理健康水平呈正相關[1]，而李穎的研究則顯示學生的心理復原力水平與學習倦怠感存在負相關的關系[2]。李清通過對學業不良和學業優良的大學生進行對比研究發現大學生的心理復原力水平對他們的學業成績有著極大的影響[3]。本研究通過團體心理輔導對家庭貧困大學生的心理復原力狀況進行干預研究。

一、團體輔導方案內容的確定

陽毅的《大學生心理復原力量表》共有七個維度，分別是：自我效能、自我接納、穩定性、問題解決、求助、朋友支持、家人支持[4];而詹雨臻的《青少年復原力量表》中復原力有四個維度：問題解決與認知成熟、希望與樂觀、同理心與人際互動、情緒調節。結合這兩個量表中對心理復原力的維度的劃分，再綜合借鑒其他量表，本研究擬從以下六個方面對大學生的心理復原力進行訓練：健康的自我意識、情緒穩定性與調節能力、社會支持、希望與樂觀以及正確的歸因方式。

各維度活動目標及選取的活動如下：（1）健康的自我意識，單元目標是幫助團體成員全面認識自己，對自己形成正確的評價，悅納自己。所選的活動有自畫像、多維的我和客觀待我。（2）情緒穩定性，目標是正確認識情緒，掌握調控情緒的方法和技能。活動內容為鏡子活動、快樂清單及理性情緒ABCDE。（3）獲得社會支持，單元目標是了解自己的人際支持系統，感受被支持的溫暖，增強求助的意識。為此選取的活動有人際財富、能源加油站、感恩分享。（4）人際互動，單元目標是幫助成員增強交往意識、掌握交往技巧，提高交往能力，構建和諧的人際關系。活動內容是盲人旅行、優點轟炸 與情景劇表演。（5）積極的歸因方式，目的是幫助大學生明確歸因方式對個體行為的影響，建立積極的歸因方式。活動有畫餅圖、撕標簽與角色扮演。（6）希望與樂觀，目的是使大學生學會用正確的態度對待生活中遇到的挫折，并對未來滿懷希望。選取的活動有被上帝咬了一口的蘋果 、玫瑰征途與放飛夢想。

二、團體輔導方案的實施流程

（一）團體成員的選擇

本研究從廣西壯族自治區某應用型高校選擇被試。根據輔導員老師提供的建檔立卡戶的材料以及大學生申請國家助學金的名單隨機發放問卷70份，回收有效問卷70份。利用陽毅《大學生心理復原力量表》的調查結果，篩選出25名在心理復原力總分上比較低的被試，通過面談確定自愿參加心理復原力團體輔導訓練。

（二）團體活動的主要階段

團體形成后25名大學生在一起參與了7次主題不同的活動，根據活動的性質可分為三個階段：

（1）團體的開始階段：在階段使團體成員初次相聚，大家來自不同的年級、不同的班級，彼此并不熟悉，所以本階段團體輔導的目標是幫助團體成員消除緊張感、陌生感。

（2）團體工作階段：本階段圍繞設計好的6個主題進行，共六次活動。每次團體活動都有4個環節組成，分別是熱身、互動、分享和本次活動結束。具體流程為：①每一次主題活動之初，為了調節活動氣氛，先設置熱身游戲，通過輕松快樂的游戲，鼓勵成員能主動參與到活動中來。②主題活動環節，根據先前設立的主題，在團體帶領者的引導下依次完成設定的活動，要求參與者闡述自己積極參與活動。③活動結束階段，是指每次活動結束之前的15分鐘左右，團體帶領者對本次團體活動進行總結，成員分享本次活動帶給自己的感悟，鞏固所學。

（3）團體輔導結束階段：經歷了團體工作階段的一系列主題活動，團體成員之間產生了濃厚的友誼或依戀，他們對即將到來的分離感到傷感和焦慮。此階段的首要任務是對先前系列活動進行回顧和總結，鞏固團體訓練的成果，對團體成員在訓練中表現出的改變給予鼓勵，使成員有信心團體輔導中的經驗推廣到日常生活中。其次，團體帶領者要給成員提供機會表達對彼此的祝福和對未來的展望，幫助成員處理分離帶來的傷感。最后，利用《大學生心理復原力量表》對經過團體心理訓練的成員進行后測數據的收集工作。

三、團體輔導的效果

經過對貧困大學生的心理復原力數據進行前測和后測的比較，發現大學生經過團體輔導的訓練后在心理復原力的各維度上都有了比較顯著的變化。結果如下表所示：

參考文獻

[1]李義安，陳彥壘.高校國防生心理韌性和幸福感的特點與關系[J].保健醫學研究與實踐，2014，11.

[2]李穎.高中生心理韌性與學習倦怠的關系研究[J].法制與社會，2015（01）：223-225.

[3]李清.學業不良大學生心理復原力比較研究[D].聊城：聊城大學，2010.

[4]陽毅.大學生復原力量表的編制與應用[D].武漢：華中師范大學，2005.

本文系2018年度百色學院校級科學研究項目：課題名稱：西部民族地區貧困大學生心理復原力提升策略研究（項目編號：2018KS16）。