高校教育對學生心理健康的重要性

李荔

摘要：高校心理健康教育從一個自發、個別的助人方式發展成為一個有組織、系統化的教育工作，經歷了30多年的發展歷程，成為高校德育和人才培養體系的重要組成部分。[1]成為大學生心理健康教育的主要方式，高校教育對于學生來說，影響更深、成效更為顯著。

關鍵詞：心理健康 高校輔導員 心理教育

一.心理健康的重要性

1.提高審美能力

心理健康教育可以發展學生的審美能力，提高學生賞識美、感悟美的才能。中國傳統語境中的"美"與"善"有著內在聯系與統一，并且當代的"美"與新時代中國特色社會主義核心價值觀也有著內在聯系與統一[2]。在高等教育中，進行"以美育德"的實踐，能夠起到"潛移默化""潤物細無聲"式的德育教育，提高學生的審美能力。提高美育不僅促進學生的全面發展，同時也在塑造學生的審美，更能發現美、機會生命之美。對于心理健康起著輔助作用，有著發現美的心靈，便會積極樂觀的生活，成為一個“心清心明”的新時代大學生。

2.提高抗挫能力

心理健康教育可以提高學生的抗壓力、抗挫折能力。隨著我國在全球地位的上升，國家與社會對人才的要求更為嚴格，就業問題、學業壓力隨之而來。大學生作為國家未來的棟梁，國家新進力量的主導者，最先感受到這種壓力。產生了各種各樣的心理問題，甚至有些高校學生在這種壓力，選擇了逃避。高校教育對于學生來說極為重要，高校建設心理咨詢室在此時充分發揮了其作用，是增進學生心理健康的重要途徑。高校心理咨詢室專門為學生建設，更了解學生，能為其提供“治本”的 心理治療方案，幫助學生紓解內心憂郁和壓力。

二.高校輔導員對學生心理健康教育的引導作用

1.引導學生樹立正確三觀

在高校心理教育中，輔導員作為與大學生在日常生活中交往最多的人員，相比于家長與學校更了解學生的心理與生活，應該做到積極主動地對大學生進行有關的心理教育，對大學生進行全方面的心理健康教育，引導學生樹立正確三觀和積極向上的人生態度，使其能夠身心能夠健康發展，因此，高校輔導員對于大學生心理健康教育起著主導作用，是能夠培養出全面發展型人才的關鍵因素[3]。輔導員應該做到與學生多交談，了解學生的心理，能夠敏銳地感知學生情緒波動，做好應對措施。在生活上、人際交往、處事態度、做事方法等都要起著模范作用，身體力行地為學生樹立正確三觀。

2.引導學生自主學習

目前許多大學生由于學習任務輕松，難免懈怠，養成懶惰的習慣。學習不積極導致地作業拖沓、掛科、逃課等現象數不勝數。因此，高校輔導員要在平時的思想政治教育過程中，引導大學生養成良好的學習習慣，培養學生自主學習能力[4]。激發學生對學習的興趣，能在自己的專業課中獲得成就感和滿足感，使其身心都能得到滿足。引導學生自主學習，學生不僅自己在進步，輔導員也在一同進步。學生在不斷地學習中獲得了人生價值，教師也做到了自己身為人民教師的責任。

三.心理教育的重要性

1.心理教育有助于學生正確評估自己

自我評估是大學生本體塑造人生價值導向，體驗人生意義，進行目的選擇的有效路徑，是大學生個體預設的目標對自我狀態的"喚醒"和"激活"[5]目前有許多大學生不能正確的評估本身，出現了很多"過高過低"評價自己的現象。就拿考研為例子，一位學生自身能力有限，偏執地認為自己很優秀，認為自己是"人上人"去報考我國"雙一流"大學，結果導致考研失敗，自己備受打擊而抑郁不振。社會在快速發展，各種思潮沖擊著人們。大學生積極勇敢、充滿對未來的憧憬，一直都是國家和社會的先進分子，他們最先察覺到各種變化帶來的不同。一方面在努力適應社會帶來的變化，另一方面，在面對無法解決的問題和壓力時，心理和社會性的不成熟性，讓他們尋求家庭、朋友、社會人士與機構的幫扶。這時就要求家人朋友正確的引導，幫助他們走出牢籠，教導他們自己獨立解決問題[6]。正確的心理教育能使大學生正確認識自己，做自己力所能及的事情，而不是一腔熱血的鉆牛角尖，導致失敗而產生不良后果。

2. 積極心理學下的高校心理教育

在積極心理學視角下，做好高校教師與學生心理健康教育，要確定好心理健康教育教學的目標方向，把積極主動的人格和情緒的培養教育放到高校心理健康教育的首要位置;要把培養 積極心理品質作為心理健康教育的重點，擴展心理健康教育的深度和廣度;改進心理健康教育手段，重視積極心理體驗，最終達到培養積極心理品質目的[7]。對于目前我國高校心理健康教育的主要模式及存在的問題，高校需要應用積極心理學對目前存在的弊端進行妥善處理，找到更適合大學生心理健康教育的模式[8]。

四.總結

大學生處于持續發展的階段，高校需要把握好這個關鍵時期，對大學生進行正確、恰當的心理教育方法和模式，讓大學生有著積極向上的生活態度;在面對社會的壓力時能夠從容面對;在人際交往中能夠與他人和睦相處;對于自己的學業也能取得優秀成績。總之，高校教育對于學生來說至關重要，是學生全面發展的關鍵與基礎。

參考文獻

[1]王緩緩. 新時代高校提升心理育人質量研究[D].浙江工商大學，2020.

[2]高等教育中藝術公修課的德育作用——“以美育德”的實踐研究[J].段靜鵬《美與時代（上）》，鄭州商學院，2020年.07期.

[3]羅文利.高校輔導員如何培養大學生的抗挫折和抗壓能力[J].文化創新比較研究，2018，2（25）：27+29.

[4]張國梁.高校輔導員在大學生自主學習中的引導作用[J].法制博覽，2020（23）：46-47.