籃球傳球技術的運用與時機的把握分析

陳月霞 郭兆龍

摘 要：在籃球運動中，傳球是有機串聯隊員在場上的表現及增進團隊協作的重要途徑，也是組織進攻的紐帶。為了更好地發揮不同球員、不同位置的技術特性，教師需要重視傳球技術和傳球時機的講授。本文闡述了傳球技術在籃球運動中的重要性，并對傳球時機的合理把握進行了細致分析。

關鍵詞：傳球技術;傳球時機;技巧訓練

中圖分類號：G40-013.9? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A? ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-624X（2020）46-0091-02

引 言

現代籃球運動保持著持續發展的勢頭，其最為顯著的特征是籃球運動的對抗程度提高，運轉速度加快，對不同位置球員的綜合技術的要求更加全面。尤其是傳球技術，其從傳統的慢速傳球逐步轉變為快速、長距離為主的傳球方式，這也導致在國際賽場上，籃球比賽的節奏越來越快。對于籃球運動球員而言，其要擁有更強的身體素質、更精湛的傳球技巧，以及對傳球時機的把控能力，甚至很多中鋒和大前鋒，也需要配合球隊的運轉，提高自身的傳球能力。

一、傳球技術在籃球比賽中的重要性

首先，傳球技術在籃球比賽中的應用是最為普遍的。傳球不僅是籃球運動中的一項基本技術，也是除了斷球、運球及搶籃板之外，所有進攻戰術都需要運用的核心要素。在傳統籃球運動中，使用傳球技術最多的位置是控球后衛，一個控球后衛的視野范圍、傳球技巧、對傳球時機的把控，不僅會直接影響戰術執行的結果，也會影響每位球員所能夠表現出的個人能力。可以說，傳球技術是發揮球隊集體能量、創造得分機會、將籃球交給位置最好的球員的最有效方式。

其次，在籃球比賽中，傳球的方式是多樣化的，有些傳球是按照戰術將籃球交給錯位位置的球員，以實現以大打小或以小打大;有些傳球是為了起到聲東擊西的作用，配合球員的跑位來破壞對方的防守部署，以創造更好的得分機會。可以說，在籃球比賽中，大部分得分需要傳球技巧的參與。傳球的力道、角度、方向、速度、時機等，都直接影響著接球球員的下一步技術動作是否能夠輕松順利地銜接。擁有較高傳球技術的球員，通常可以利用自身的傳球來實現空間的錯位和傳切配合，讓進攻體系變得更加豐富，得分更加容易[1]。

最后，隨著現代籃球的不斷發展，其戰術體系和各類技術動作都得到了不同程度的優化和提升。在傳球技術方面，傳球方式由最原始的短傳、平傳、慢傳演變為了長傳、空切擊地、快速交遞及連續傳球等方式。同時，隨著球場上各個位置的概念變得越來越模糊，對于組織核心的定義及持球人員的定位也發生了改變。可以說，在每一支球隊中，進攻核心、組織核心都必須擁有高超的傳球技巧，無論是內線球員還是外線球員，無論是后衛球員還是鋒線球員，當獲得相應空間和組織進攻時機時，都要利用傳球組織和執行戰術，完成進攻。

二、籃球比賽中傳球時機的把握

首先，在籃球比賽中，合理運用傳球技術需要持球者把握良好的傳球時機。通常來講，一名優秀的組織核心和新手組織人員最大的差別就在于對比賽的閱讀能力和對傳球時機的把控。也可以說，在現代籃球體系中，無論組織后衛還是組織前鋒，都需要配合自身的持球威脅來吸引對方的防守，并觀察隊友的無球跑動，通過拉開防守空間創造傳球空當。另外，通常在快節奏的籃球比賽中，完美的傳球時機都是一閃即逝的，所以持球者要在具備良好的傳球技術基礎上，擁有合理的大局觀，以及快速的反應能力和堅定的決心。

其次，在籃球比賽中，傳球的時機把握需要組織人員、持球人員隨時觀察場上局勢，將籃球交到位置更好、防守壓力更小的球員手中。因此，組織者需要通過球隊的戰術選擇，指揮無球隊員進行無球跑動和交叉跑動，通過擋拆、反跑等動作，為進攻球員創造更加有利的條件。例如，在45°低位的內線持球單打，當其防守者身高有明顯劣勢時，可以通過高吊球的方式交給背身球員。或者，當得分后衛或小前鋒通過底線反跑的路線，將對方的內線防守者引至三分線外，形成了腳步和速度的優勢，這時組織者可以將球傳給外線球員。總的來講，結合觀察場上球員的位置及其所面對的防守壓力，將球傳到最為合適的球員手中，是傳球技術中非常關鍵的內容。

再次，隨著現代籃球運動模式的轉變，傳球時機、傳球位置、傳球提前量等因素在球場中的應用也出現了明顯的變化。和20世紀七八十年代相比，現在的籃球運動更加注重傳球位置的提前量，組織核心可以通過球的位置來引導球員進行戰術跑動，這種趨勢在美國男子職業籃球賽和歐洲籃球聯賽中已經得到了較為完善的體系升級。而在我國，這種球到人到的打法雖然已經略有體現，但還沒有完全普及開來。同時，在傳球過程中，持球人員不能呆板傳球，為了給接球人創造更加有利的條件和環境，需要結合假動作、隱蔽動作、背身、轉身、佯攻等來吸引防守球員的注意力，從而讓傳球更具威脅性。

最后，籃球比賽中，場上的每位球員都承擔著各自的進攻和防守任務，其位置和戰術意圖無時無刻不在發生著改變。因此，對于持球人而言，其需要避免防守者對自己的干擾，不讓對方識破自己的傳球意圖，同時能夠充分調動己方球員拉開空間，造成錯位，并完成傳球。這就需要持球人綜合考量自己和接球人的位置、接球人的運動方向和速度，以及自己傳球的高度、方向、力度、旋轉等因素。只有實現傳球人和接球人的同步和諧，一次高質量的傳球才能完成，同時形成進攻威脅。而這也是傳球技術和傳球時機把握最為困難且重要的部分。

三、籃球傳球的不同技術類型和訓練方法

1.常規傳球及其訓練方法

在籃球運動中，胸前傳球是最基礎的傳球方式，運動員雙手持球將球推出，接球人在軀干位置雙手接球。整個過程中需要注意的有四個方面：第一，傳球人雙手推出球的過程中，需要盡量避免籃球明顯地旋轉，如此才能讓接球人平穩地接住籃球;第二，傳球人的出球位置需要盡量保持在接球人軀干中部或稍微向上一些的位置，這樣接球人在接住籃球后，可以直接進行具有威脅性的動作，保持籃球運行的流暢度;第三，針對接球人和傳球人之間的位置關系，常規不擊地傳球還會面對另一種情況，就是向低位球員進行高吊傳球，這就需要傳球人將雙手舉過頭頂，使籃球軌跡形成一道弧線，越過防守球員的頭頂;第四，在陣地戰中，為了有效拉開空間，傳球人在完成傳球后需要充分結合后續的無球跑動，更好地拉開進攻空間，創造進攻機會。在訓練過程中，通常會選用單人和雙人兩種接球訓練方法。單人訓練時會以傳球網兜為訓練器材，傳球人站在不同位置，以籃球穿過網兜為訓練標準。雙人訓練過程中，需要傳球人和接球人相互交換角色，著重對傳球的精準度、力度、速度進行調整。

2.擊地傳球及其訓練方法

擊地傳球是籃球運動中常見的一種傳球方式，和常規的胸前傳球相比，擊地傳球的球速度更快，通過和地面的反彈，能夠有效避免被防守球員在空中完成攔截[2]。同時，擊地傳球還能夠在不斷切割防守球員位置和空間的過程中，從防守球員的手臂下方甚至雙腿中間進行穿越，其突然性、隱蔽性、侵略性更強，尤其是在快速輪轉的攻防體系中，擊地傳球有著常規傳球所不可比擬的優勢。而且，擊地傳球能夠更好地結合陣地戰和運動戰等不同的戰術情況，對于需要跨越半場甚至全場完成快下快攻的戰術，以及前場多打少的情況，適應性更強。此外，很多籃球運動員在使用擊地傳球的過程中，有一定的炫技成分。相較于常規傳球而言，擊地傳球需要傳球人對接球人的位置預判得更加精準，也需要了解不同出球角度籃球的運動軌跡會形成怎樣的差異，確保接球人接到籃球時，能夠方便進行后續的突破或投射動作。因此在訓練過程中，傳球人需要盡可能模擬實戰環境，通過地錐、標點、人形牌等輔助訓練器材完成傳球的相關訓練。同時，和常規傳球一樣，傳球人完成傳球后，其角色就變成了接球人，需要立刻開始投入通過無球跑動拉開進攻空間的工作中。

3.運動戰傳球及其訓練方法

籃球比賽中，場上隊員的位置和作用時刻在發生改變。要想更好地完成傳球，保持進攻的流暢性，持球人員要具備運動戰傳球的基本功和良好素質。隨著現代籃球比賽節奏、比賽強度、比賽技巧及觀賞性的增強，運動戰的占比明顯提高，通過不斷進行無球跑動，拉開進攻空間，讓外線形成空當，進而完成進攻終結，這種方式戰術的需求越來越高，也對持球人的持球能力和運動戰傳球能力提出了更高的要求[3]。持球者必須保證自身具備一定的持球威脅，同時要和無球跑動的隊員默契配合，通過擋拆、內切等戰術創造投籃空當，結合擊地傳球和胸前傳球，確保籃球能夠到達位置最好、最有威脅的進攻球員手中。在訓練過程中，運動戰傳球是無法由單一球員完成的，必須有多名球員共同在場上保持輪轉，按照戰術路線進行無球跑動。在這種情況下進行的傳球訓練，能夠確保運動員在比賽中高強度的對抗下完成傳球和接球的技術動作。同時，在訓練過程中，教練員也需要注重運動戰傳球的對抗性，確保運動員在比賽過程中能夠習慣防守球員的對抗，動作不會過度變形，從而提高球隊的進攻戰術執行力。

結 語

綜上所述，在籃球運動中，傳球技術不僅是每位球員都需要掌握的基本能力，也是串聯球隊進攻戰術、幫助球員進行位置轉換、有效拉開空間，以形成錯位的重要途徑。因此，在傳球過程中，持球者要注重自身傳球技巧，同時觀察隊友位置，把握傳球時機，從而實現高效進攻。

[參考文獻]

朱秀英.淺議籃球傳球技術的運用與時機的把握[J].讀與寫（教育教學刊），2007（06）：44-45.

任靜.中外男子籃球組織后衛傳球技術運用對比分析[J].安徽體育科技，2014，35（06）：28-34.

秦天紅，鄭愛蓮.對籃球假突真傳技術的探討[J].喀什師范學院學報，2004（06）：65-66.

作者簡介：陳月霞（1989.1—），女，河北邯鄲人，研究生學歷，中小學二級教師。

郭兆龍（1993.5—），男，河北邯鄲人，本科學歷，中小學初級教師。