茶文化素養培養在游泳教學方法中的應用

吳長春

（南充市青少年兒童業余體校，四川南育 637000）

現階段游泳教學過程中，雖然整體實現了從內涵到形式的豐富和完善，教學理念及機制也都有所進步，但卻依然存在一些問題。比如教學過程中缺乏文化教學、體育精神培養機制不完善等，十分不利于學生實現全面發展。作為中國優秀的傳統文化之一，其中的很多思想精神都和體育精神之間存在一定聯系，如果能夠在游泳教學中將茶文化素養融入進去，勢必可以有效彌補當前教學中存在的不足，提升教學水準。

1 茶文化的主要內容

在漫長的歷史發展過程中，茶文化漸漸成為了傳統文化中的重要內容之一，也逐步形成了完整的發展體系，被視作中華民族精神品質的主要體現。它將“德”作為核心，注重人之間的群體價值，倡導精誠合作和友好相處，這與體育精神內涵不謀而合。因此將茶文化素養體現到教學中，則可以幫助學生在了解傳統文化的基礎上，促進體育素養強化。

2 茶文化和游泳教學的契合點

2.1 都是為了促進參與者的身體健康

在人們感到身心疲累的時候只要飲用一杯濃郁醇香的熱茶，瞬時就會恢復精神，消減疲累，尤其是在一些典型的飲茶環境當中，如古典茶館等。在這樣的環境下，人們邊喝熱茶，邊欣賞古曲，亦或焚香沐浴后平心靜氣地在茶器前煮茶、泡茶、品茶，由此舒緩壓力、調節情緒，保持身體健康[1]。而游泳教學其本質在于強身健體，深層理念是在合理有序的方式下幫助人們樹立起健康的生活理念和積極向上的生活態度。

2.2 都體現了團隊協作的演繹方式

茶藝一門觀賞性藝術，要求表演者和欣賞者都要參與進來，并在表演完成后共同飲茶，抒發情懷。比如采茶戲在表演時就需要所有演員都能夠相互配合和協調，并要求樂器和人聲、人聲和肢體都要和諧統一。游泳教學也注重團隊合作意識，在比賽過程中加強合作，顧全大局，實現體育運動的核心目的。

2.3 都注重弘揚相互幫助，彼此友愛的精神

茶文化當中吸收了儒道釋三家的精神理念，注重禮儀、和諧，不論是種茶、采茶，還是茶道藝術都體現了茶文化中注重和諧的精神。游泳教學也是如此，在整個比賽過程中需遵循適度原則和比賽規則，適可而止，避免給對方帶來傷害；并且尊敬對手，有意外情況時可以及時伸出援手[2]。所以從人文關懷理念來看，這兩者之間是存在一致性的。

3 茶文化在游泳教學中的應用現狀

游泳教學和茶文化的融合存在極大必要性和可能性，但因為一直以來這兩者都處在平行發展的狀態下，相互之間了解和交涉都不夠深入，因此整體結合情況并不樂觀。

一是游泳教學中對于茶文化還未形成全面系統的認知。在傳統體育教學觀念下，體育教學是一種十分純粹的運動文化，茶文化則是比較抽象的靜態文化，由此沒有認識到兩者的互通之處，也沒有找到切入點。有些教師在游泳教學過程中完全沒有認識到茶文化的重要性，甚至產生了一定的排斥心理，認為這種靜態文化會將學生游泳技能的強化削弱，降低學生的訓練積極性，這就導致兩者的融合應用受到了極大阻礙[3]。

二是游泳教學本身還未形成多學科、多領域和多層次的整體性教學方案，也沒有建立起游泳教學和茶文化精神價值、文化內涵的開發應用體系，無法使茶文化的融合從傳統理論走向實踐[4]。雖然有些教師已經將部分茶文化元素引入了進去，但只是將其應用在游泳結束之后的身體恢復及調養上，整體形式和內容都比較單調，并未將其完全和實際教學的各個環節完全融合起來。

4 茶文化在游泳教學中的應用策略

茶文化應用在體育運動教學中是時代發展的契機，不僅豐富了茶文化本身的應用功能，還促進了體育文化建設。將其應用在游泳教學中，可以把學生興趣和游泳教學內容相互結合，促使游泳運動訓練能夠在輕松高壓的氣氛中運行。所以在這之中則應重點通過茶文化強化學生的體育修養、豐富教學手段，促進體育文化構建。

4.1 樹立起良好的文化意識

茶文化作為傳統文化的精髓，對各民族價值觀念、歷史文化和思維方式都有極大促進作用，也是所有中華兒女必須傳承的重要文化之一。游泳教師肩負著文化教育和運動技能教育的重要任務，理應承擔起傳承茶文化的重要使命，自覺將茶文化應用在游泳教學體系之中。實際應用時，教師應先構建出游泳教學和茶文化彼此融合的動態化體系，不能將兩者的文化關聯完全孤立開，應以相應的文化需求和文化環境為基礎實現兩者的動態化結合，能夠根據不同群體和不同環境構建出相應的應用模式，適應學生的多樣化需求[5]。另外，教師自身還應全面貫徹落實生本理念，將學生置于首要位置，將其接受能力和文化認知能力作為重要的應用依據和衡量標準，由此在提升學生游泳技能的同時，幫助其學習到相應的文化知識。

4.2 確定出文化培養的目標

游泳教師應該把茶文化學習和游泳技能學習放置在同等重要的位置上，在實際教學中不能為了追求游泳技能而忽略了體育教學本身的文化性，一定要注重技能和文化檢修的人文教學理念，使游泳技術漸漸成為茶文化發展當中的基礎和動力，也使茶文化素養成為游泳技術發展的主要方向和目標。這就需要教師不但要掌握相應的游泳技能和體育文化形態，還要把教學屬性完全融入到在民族文化層面上，深刻把握茶文化當中的人文精髓，不斷挖掘其中適合游泳教學的元素，如各項價值觀念或審美理念等，全面發揮出茶文化對游泳教學的實際作用，使體育教學實現持續性發展。

4.3 形成系統化的教學體系

一是游泳教學本身應打破傳統模式的限制，積極應用各項現代化的教學手段，比如多媒體技術、網絡技術和智能技術等，通過生動形象的手段將茶文化和游泳技能展示給學生。或者對教學模式進行創新，課堂地點不局限于體育場所或教室，而是通過戶外茶會的形式進行游泳理論知識講述，打破學生和教師之間的接線，促進彼此友好相處。

二是在兩者相互結合的過程中，由于興趣是學生學習的最大動力來源，所以教師還應采用體驗式的教學方式，設計出更加豐富的游泳課程，幫助學生提升對游泳的興趣，進而強化游泳技能。茶藝活動本身內容非常豐富，所以可以通過其中的一些動手實踐活動感受茶文化及茶元素，更深層次地了解其中蘊含的精神內涵，鼓勵學生積極主動參與到文化認知當中，以此作用到游泳學習中。或者將茶文化講解作為重要的教學引導，通過和茶相關的民族文化、歷史知識等作為入手點，調動起學生興趣，實現兩者創新。

4.4 創新運動準備模式

教師應將茶文化當中的實際內容利用起來，打造出具有特色的新型運動準備形式，并給其中構建出完善的互動反饋機制使。比如可以將采茶舞和游泳前熱身活動結合起來，形成獨具民族特色的有氧健身形式，展現出兩者結合的力量感和美感，并進一步強化學生的呼吸系統、肌肉系統、心腦血管系統，提升靈敏性、耐力和參與度。這種方式實現了茶文化與體育教學的充分融合，形成了獨具民族性和個性化的熱身形式，豐富了游泳教學的文化內涵及傳授方式，也促進了茶文化的推廣和全面發展。

4.5 通過茶道精神養成良好的鍛煉習慣

游泳本身就是一項經濟性比較強的活動，而茶文化卻一直以來都比較溫和，所以實現兩者的充分融合可以使該項運動更加完善，更具精神力量，使茶文化當中寧靜致遠的心境能夠傳遞給浮躁的學生，同時豐富教學內容。但從教學活動來說，贏得比賽并非是其運動的唯一價值和意義，而是要帶來更多快樂和健康。因此教師在教學過程中則不能只把名次和勝利作為唯一指標，而要特別注重學生的態度和參與過程[6]。但還要以茶文化為基準，把學生培養成具有良好競爭精神的人才，引導其發現真正的體育運動價值，促使游泳課程開展的作用能夠充分發揮出來，推動學生實現進步發展，給后續成才奠定基礎。

4.6 通過茶會促進游泳技能強化

游泳教學中必不可少的一項重要活動就是讓學生三五成群地觀看體育賽事，彼此之間交流心得體會。這時候就可以將茶應用進去，讓其一邊品茶一邊談論賽事，增加更多運動技能交流和共享運動技藝的機會，相互之間交流運動思路，進而在實際學習或比賽中實現實力和技巧的充分融合，促使討論的一些內容轉為實際操作。

4.7 通過茶文化素養強化體育修養

游泳課程質量的提升，一方面在于教師的教學能力，另一方面則在于學生對所學知識的領悟。而要強化學生的學習效果就要先從思想認識上入手，不斷提升學生的體育修養及思維。在這之中教師就可以把游泳運動中蘊含的體育精神內涵總結出來并穿插到實際訓練中，使學生能夠在學習過程中汲取更多文化養分。所以實際教學時除了可以應用項目式教學法還可以應用事跡式教學法，使學生直觀感受茶文化，加深對體育精神的認知，從而不斷提升體育修養。

5 結束語

總的來說，茶文化作為我國傳統文化中的瑰寶，是長期勞動生產中提煉總結出的一種重要精神內涵。在社會不斷發展下，茶文化不僅在大眾生活中占有極高地位，同時還被應用在了運動訓練和體育教育中，已然成為了體育教學當中非常重要的一項資源。將其和游泳教學結合在一起，不僅能夠強化學生的茶道精神，幫助其認識和理解茶文化，還能夠提升體育修養及情懷，強化運動技能。