體育中考對初中生體能素質(zhì)的影響

當(dāng)前部分學(xué)校初中體育課程的教學(xué)不能兼顧體育的三項重要功能，教學(xué)內(nèi)容不能實現(xiàn)全面發(fā)展學(xué)生體質(zhì)的目標(biāo)。部分學(xué)生完成體育中考之后，還是沒有養(yǎng)成堅持鍛煉的好習(xí)慣。因此，提出適當(dāng)增加體育中考的靈活性和分值，同時推進校園體育的相關(guān)文化建設(shè)，全面促進青少年體質(zhì)健康的持續(xù)發(fā)展。

當(dāng)前體育中考方案

下面以江蘇省體育中考改革方案為例，分析當(dāng)前體育中考方案對學(xué)生體能素質(zhì)的影響。

江蘇體育中考的考核方法一般是省里統(tǒng)籌規(guī)劃，各地級市根據(jù)自身地區(qū)的特點自行制訂詳細的考核內(nèi)容和考核方式。目前經(jīng)過一輪方案調(diào)整，大部分地區(qū)都不再把最終的現(xiàn)場測試的結(jié)果作為唯一的考核評判依據(jù)，而是加入了初中3年的過程性考核，并且過程性考核所占的比例一般都能維持在30%左右，對學(xué)生3 年的體育學(xué)習(xí)成果起到一個綜合考量的作用。在考核的內(nèi)容上，改革之前一般是指定4 項必考技能或者是采用5 選4 的方式，其中50 米、立定跳遠和實心球等是必考的項目，800 米/1000 米和跳繩等項目是2 選1項目。改革后，考試的內(nèi)容更加多樣，為必測項目和選測項目相結(jié)合，選測項目能夠完全達到按照學(xué)生對體育的學(xué)習(xí)興趣而選擇的目的。

考試的項目一般為3 到5 項，除了考核學(xué)生爆發(fā)力、耐力、柔韌性等因素的傳統(tǒng)測試項目，還增加了球類、游泳、體操等學(xué)生比較擅長的運動項目。考核范圍的擴大進一步體現(xiàn)以學(xué)生為本的考核方式，讓學(xué)生能夠把平時感興趣的運動項目作為考核方式，全面衡量學(xué)生的體質(zhì)健康情況。過程性評價一般分兩個部分，一是階段性學(xué)生體質(zhì)健康水平,二是過程性考核等級。階段性學(xué)生體質(zhì)健康水平分兩次測試成績計分，分別為初二上學(xué)期、初三上學(xué)期，由學(xué)校根據(jù)《國家學(xué)生體質(zhì)健康標(biāo)準(zhǔn)（2014 年修訂版）》開展體質(zhì)健康測試，如實錄入學(xué)生體質(zhì)健康網(wǎng)，達及格以上等級計2 分，兩次測試總計4 分。過程性考核等級根據(jù)階段性體質(zhì)健康的賦分值和平時的身體狀態(tài)結(jié)合每學(xué)期的體育課程總評分進行等級劃分，根據(jù)不同優(yōu)、良、中、及格以及不及格進行賦分，最終得出結(jié)果。過程性考核實際操作權(quán)下放至各個學(xué)校，每位教師可以更有針對性地對學(xué)生的過程性考核進行指導(dǎo)以幫助他們提升。

考核的分值一般都是以40 分來計算，如果單純憑借最終的現(xiàn)場考核得出結(jié)果，其計分方式都有標(biāo)準(zhǔn)和參考值，學(xué)生在現(xiàn)場就能知曉自己的成績，簡單、易操作。而對于綜合評價方式的考核，學(xué)生還需要根據(jù)分值的比例進行換算，最后的結(jié)果并不能通過現(xiàn)場考核得知。

體育中考對初中生體能素質(zhì)的考核

從考試內(nèi)容的角度分析可知，體育中考具有對學(xué)生全面體能素質(zhì)的檢驗作用和指導(dǎo)初中體育教學(xué)的作用，故對體能素質(zhì)具有專門的考核。一般來說，耐力素質(zhì)通過中長跑項目來考核，速度素質(zhì)通過短跑項目來考核，力量素質(zhì)通過立定跳遠等項目來考核，柔韌性通過坐位體前屈來考核，這些項目一般都是體育中考的必測項目。通過對這些項目的測試以及平時體育課上進行的針對性訓(xùn)練，學(xué)生在耐力、速度、力量以及柔韌性上都會有較好的提升。

從綜合性考核方式的角度來分析，過程性考核不僅能夠使學(xué)生與中考項目相關(guān)的素質(zhì)技能得到提升，一些非考試項目的體能素質(zhì)也能得到較好的提升，綜合素質(zhì)提升明顯。通過對比不同年級的體質(zhì)健康測試的數(shù)據(jù)可以發(fā)現(xiàn)，由于初三的體育課程訓(xùn)練結(jié)合中考的項目更加有突出性，學(xué)生的體能素質(zhì)提升比初二和初一階段明顯。體育中考的自選項目與體能素質(zhì)具有較高的關(guān)聯(lián)度，如耐力素質(zhì)較好的學(xué)生自選項目偏向于選擇中長跑項目，協(xié)調(diào)性較好的學(xué)生偏向于選擇體操、健美操等項目。因此，中考體育的改革和發(fā)展更傾向于學(xué)生體能素質(zhì)的考核，對學(xué)生體能綜合素質(zhì)的提升具有指導(dǎo)性的作用。

體育中考對學(xué)生體能素質(zhì)的影響

體能素質(zhì)是對初中生身體素質(zhì)和技能的綜合反映，并且與學(xué)生的健康狀況息息相關(guān)，一般認為其由四項主要內(nèi)容組成，即身體素質(zhì)、心理素質(zhì)、身體形態(tài)、身體機能。中考無論是對學(xué)生對于體能素質(zhì)概念的認知，還是對學(xué)生對于體育課程的重視程度都有一定的影響。

學(xué)生對體能素質(zhì)的認知更全面。隨著中考體育評價考核體系的健全和不斷合理化，學(xué)生在平時體育課以及課外體育活動中的表現(xiàn)都被計入最終的中考總成績。這就使學(xué)生在平常體育學(xué)習(xí)的過程中，慢慢接受對全面體能素質(zhì)的認知。部分低年級學(xué)生對體能素質(zhì)的認知不全面、比較單一，他們認為體能素質(zhì)就是身體素質(zhì)的反映，忽略了體育課堂對他們身體形態(tài)、身體機能、心理健康狀況的改善。高年級學(xué)生經(jīng)過了兩年多的體育學(xué)習(xí)，其對體能素質(zhì)的認知較全面，而且能夠認知到中考體育考試項目對自己的哪一項體能具有良好的適配性，以此提高對自選科目的把握度。

學(xué)生更重視體育課程，體能素質(zhì)得到全面提高。中考體育方案的制訂是一個全面衡量體能素質(zhì)的過程。基于運動是共通的，在大部分運動中身體所有的肌肉組織都能得到鍛煉，但其具有不同的側(cè)重點。有些學(xué)生在體育選修科目上具有明顯的偏科，雖然某個項目上具有較好的技能，但整體體能素質(zhì)較不均衡。同時，體育態(tài)度也是影響其重視程度的一個因素，中考體育是必考科目，在一定程度上對學(xué)生的體育態(tài)度產(chǎn)生了積極的影響，通過日常體育課程著重鍛煉與之相適應(yīng)的體能，也能起到一定的促進作用。

學(xué)生會改善師生關(guān)系，促進體能素質(zhì)得到提升。初中體育教學(xué)中，師生關(guān)系是提高中考體育分數(shù)的關(guān)鍵。大部分學(xué)生都不希望在體育這門科目上失分。尤其是過程性的考核計入中考體育總分之后，學(xué)生的學(xué)習(xí)態(tài)度更加積極，都希望能夠進一步改善師生關(guān)系，進一步加強與體育教師間的交流，通過教師的指導(dǎo)提升他們的成績，從而提升他們的體能素質(zhì)。尤其從體育鍛煉行為的角度來講，學(xué)生對體育課堂的參與度和積極性都有了很大改善。

學(xué)生體能素質(zhì)得到針對性培養(yǎng)。從學(xué)生角度來講，中考體育制度的存在對學(xué)生體育鍛煉有一定的影響，學(xué)生都能認識到體育對其身心健康的重要性，能養(yǎng)成積極鍛煉的習(xí)慣，加之初中也是青少年生長發(fā)育的關(guān)鍵時期，對其身體形態(tài)、精神氣質(zhì)都能有很好的提升作用。從教師的教學(xué)經(jīng)驗來說，教師都認為體育中考不僅是對學(xué)生體能素質(zhì)的檢驗，還能促進初中體育教學(xué)不斷改進，真正調(diào)動學(xué)生體育學(xué)習(xí)積極性，課堂教學(xué)內(nèi)容也能因此更加趨近于中考科目所關(guān)聯(lián)的體能素質(zhì)培養(yǎng)，教學(xué)更加具有針對性。

通過分析中考與學(xué)生體能素質(zhì)的關(guān)系可以得出，中考對學(xué)生的體能素質(zhì)起到了良好的影響效果。學(xué)生體能素質(zhì)中的項目與中考科目具有一定的關(guān)聯(lián)性，學(xué)生對體育課的認知程度進一步提升，課堂參與率較高，體育學(xué)習(xí)也得到了一定的重視和加強。同時，對學(xué)生體育鍛煉的行為有益處，學(xué)生能夠領(lǐng)悟到堅持鍛煉對其健康的影響。除此之外，體育教學(xué)也會根據(jù)中考的改革而不斷調(diào)整以適應(yīng)新時期學(xué)生身心全面、健康發(fā)展的需求。