既相愛又相忘

蔡璧名

想要相親相愛，又不想失去原本獨立自主的空間與時間，在親密關系的維系中，你可曾也這么猶豫、掙扎甚至矛盾過？

獨立自由與親密相契，是親密關系的兩個根本特征——究竟這兩個看似矛盾的基本需求要如何才能同時滿足？如何才能避免顧此失彼、相互傷害的情況發生？

莊子書中反復出現以“相忘”為主題的心靈功課，這是一種美麗的情感，千萬不要錯解成冷漠，“忘”不是忘記、不是失憶，而是要讓我們的“心”學會不執著。人生能夠相忘是非常幸福的。

如果你的男朋友或女朋友現在沒跟你在一起，你會擔心他或她遇見別人嗎？如果你知道對方要是真遇見了別人便會主動跟你說，沒說就是一切如常，你可以非常放心地去做自己的事，把你每分鐘、每小時可以擁有的意義都發揮到極致，等你們倆都悠閑的時候就打個電話，見個面或吃個飯，分享、共度生命中的美好時光，那這樣的情感就叫“相忘”。不是不在乎對方，而是相愛的兩個人之間不需要牽腸掛肚。

莊子說首先須做到的是“敬”，就是尊重。先尊重對方是一個完整獨立的生命，并尊重你們在遼闊的天地間得以相遇的珍貴緣分。其次，在尊重對方的前提下，才說得上能將心比心地愛對方——既敬且愛，既尊重且親愛。

接下來莊子說的都是要學會“忘”，學會不執著，學會淡然、釋懷。當你能夠像忘記一般地釋懷了，你才不會因為愛而煩惱、傷痛，不會因為愛而將心靈困在失去自由的羅網中。

當生命哲學不一樣，就會有不一樣的愛情。

一個學生跟我分享了她的“偉大愛情”故事：她男朋友為了幫她辦手機網絡，已經忙了兩天。那兩天雖然東奔西跑不得閑，但他時時刻刻想念這女孩。他想到女孩喜歡拍照，就看看窗外的風景；想到女孩喜歡寫東西，就想在這樣的情境下女孩會寫些什么。如果我年輕的時候聽到有人講這樣的情話，可能也會很感動吧？

沒想到這女孩接著說：“老師，我上了您的《莊子》課，覺得男友這些時間應該省下來，去做更有意義的事。”比起看到對方這樣燃燒、損耗來照亮她，她更希望、更愿意對方能夠一起變得更好。她說：“一起變好、變健康，一起發光、燦爛，比互相凝望的戀愛更有意義、更迷人。”

“相忘”不是忘記彼此，更不是看輕彼此，只是更重視“自事其心”，莊子為我們樹立了“愛惜心身”這個很重要的價值，所以每個生命在前進的路上，都應該要培養照顧自己的能力，能讓自己開心的能力，能讓自己身體好、吃得好、過得好的能力。有一天有人遇見這樣的你，他不是非常幸運嗎？因為你們可以一起過非常好的生活。

我曾有一個很靦腆的男學生，大一時喜歡上一位才華橫溢的女孩，但男學生覺得當時的自己實在配不上，于是決定用大學4 年的時間追趕她。

接下來4 年他都沒有告白，只是非常用功地念書，想成為這個專業的翹楚。他也認真培養一些愛好，像是沖煮咖啡、學習拉花、組裝音響、學寫詩歌等讓自己生命更加豐富的才藝。到了他終于覺得自己準備好的那一天，他親手做了一大把巧克力花束要跟女孩告白。沒想到女孩已經有男朋友了。

后來這個男生在臺灣大學念了碩士、博士，成績一直是系里最優秀的，其間也追過一個在電視臺擔任外語主播的優秀女孩，但女孩覺得這個男生太木訥了，跟他相處沒樂趣。后來這個男生因為成績優異，得到去麻省理工學院做博士后研究的機會，而他追求失敗的主播女孩，也漂洋過海到美國留學。

就在我生病那年，這個男生得到老師病重的消息很難過，想找一個也認識我的人聊聊心事，就找到他曾經告白失敗的主播女孩。沒想到就在見面聊天的那個晚上，女孩看見他為了一個只教過他一年的老師，竟哭得那么傷心、難過，忽然覺得，如果嫁給一個這么深情的人可能會很幸福。

現在他們已經有了非常可愛的小孩，夫妻感情非常好。她覺得老公非常浪漫，很懂得生活。

我舉這個例子是想說：比起急著對所愛的對象付出，更重要的是在生命里充實自己，有一天，也許你沒有跟競爭對手去爭，就自然得到了。

如果你現在單身，就讓自己變得越來越好。如果你們現在是兩個人，就兩個人一起變好。如果你不能改變對方，就先要求自己。那親密關系中的另一個人呢？他是自由的。《莊子·齊物論》里說“成其自取”，即每個人的日子，都是自己選擇、決定怎么過的。我們把該講的講了，要不要聽，是他的自由啊！

“相忘”是多么美好的感受，是怎樣富足而圓滿的生命并存于地球，才能有相忘的緣分？所以我們不要因為害怕自己不圓滿，就找個人愛，而要讓自己成為一個圓滿自足的個體，然后相愛。那么雙方也能在相愛當中，更圓滿自足。

（摘自《學會幸福：人生的10 個基本問題》，機械工業出版社，西米鹿圖）