基于促進學生體質健康的高職院校體育教學創新策略

萍鄉衛生職業學院 譚 磊

體質健康不但會讓人擁有更和諧的生活，也會讓人在學習與工作生活中保持樂觀積極向上的心態。因此要在一個人的教育階段培養他的體育素質，培養運動興趣、運動能力，保障身體能夠應對未來的生活。在高職院校中，教育者往往只重視學生的專業技能教育，忽視體育教育，未能將體育教學與專業課程學習內容緊密融合。因此，高職院校應進行體育教學創新改革，根據高職院校特色豐富體育教學活動，促使體育教育在學生的學習成長中發揮更大的作用。

一、分組教學

目前廣泛存在于高職院校體育教學中的模式是分組教學，學生可以根據自己的興趣選擇籃球、足球、乒乓球、武術等體育項目，完成自己的體育活動。分組教學方式很好地調動了學生對于體育課程的學習積極性，有助于促進學生更好地完成體育教學任務。但是這種分組教學需要根據學生個人身體素質的不同，進行更細致的分組。2018 年1 月2 日，浙江一高等職業技術院校的學生在進行體育活動時猝死，校醫務室及醫院方面稱，原因是冬季氣溫大幅下降，人體心肺功能負擔大，突然運動導致的血壓上升。并據相關人士描述，該學生此前疑似長期感冒。這樣一個慘案不能不讓教育工作者意識到，一個人的身體狀態和他能進行的體育活動有著很大的聯系，同時氣候條件也在影響著人的運動能力。所以在進行分組教學時，要充分考慮學生是否有長期的疾病，其個人身體素質能承受怎樣的運動壓力，要按照個體素質分組，分配不同的體育教學任務。跑步是各體育項目的基本訓練方法，要分組考慮哪些學生能跑2000 米、哪些學生能跑800 米，根據學生不同的身體情況進行分組。此外，分組教學的優點還在于制定不同的體育教學目標，各組均有不同的學期目標，如籃球組課程制定投籃命中率的目標，武術組要學習一整套武術技法。分組教學需要教師更加注意分組的精細化，不僅按照學生的身體素質進行劃分，還要盡量做到個性化的教學設計，爭取了解每一位學生的薄弱項，并進行針對教學，讓學生得到更加全面的體育技能提升。

二、優化課程安排

前文利用案例說明了氣候條件對于學生體育活動的影響，因此優化課程安排就要從實際的條件入手。目前，體育教學活動通常是學期初第一節課為室內文化課，再根據天氣情況開展活動課程。當進行室內課時，教育工作者往往由于缺乏教學材料而浪費課時。體育教師可以采用播放相關體育比賽錄像的方式進行室內教學，既圍繞體育課程展示體育樂趣，同時也滿足學生的娛樂需求。在安排課程時，除了考慮正常的教學任務，還要充分吸取學生的建議，將學生喜歡的內容補充進體育文化課程當中，展示年輕一代的關注點。教師要尊重學生，圍繞學生的興趣來優化課程安排，發揮教學創新的活力，讓課程安排更加人性化。體育教師在當前的足球教學課程中由于缺乏足球相關專業素質，忽視足球運動的重要性，學生無法融入足球體育課程當中，進而影響到現代高職院校足球教學工作的進步與發展。在這樣的情況下，首先要加強體育教學團隊的培養工作，積極引進體育人才，使體育教學工作更加專業。其次，體育教師要與學生多接觸交流，探尋適合學生的課程安排。再次，要充分考慮到體育教學在高職院校專業教育中的定位，保證體育課程安排滿足高職院校的教學大綱要求。最后，教師也要多方位地確保學生按時上課，并且能夠保證充足的活動時間。另外，在足球教學課程中，教師要尤其注意這項運動的競技性質，不僅要教會學生傳球、點射等基本技術，還要在課上靈活利用教學時間，設計自由組隊對抗活動，讓學生可以在充足的活動時間中享受足球的樂趣，進而自主地鍛煉身體素質，促進體質健康。

三、重視體育教學場地及教學用品

目前，許多高職院校體育教學場地局限較大，一些室內課程，如乒乓球、羽毛球課程能夠保證教學場地的使用，但是一些需要較大教學場地的課程，比如足球課程，則沒有辦法保證教學場地資源充足。要創新高職院校體育教學以提高學生身體素質，就要重視體育教學場地的規劃。現今許多高職院校操場采用內部足球場、外部塑膠跑道的結構安排，而每組體育教學都要進行基礎的跑步訓練，這導致集中進行的各組體育教學活動會發生用地沖突，也會干擾足球場地。因此要結構化安排教學時間和教學任務，爭取各體育教學組都有獨自的使用跑道時間。高職院校相關負責人員可以根據學生的人數和選課情況統籌安排體育教學時間，確保各個體育教學組不會相互干擾，從而讓體育教學場地資源配置更加合理，以更充分地利用體育教學場地。同時，要全面檢查體育教學設施是否有安全隱患。比如單杠、雙杠，要確保有專門的負責人員定期檢查這些設施，如有問題要及時上報處理。高職院校方面也應考慮教學器材的維護。在武術課程教學時，經常會使用到表演用刀具，這些刀具往往具有不小的使用隱患，因此對于這類體育用品要嚴格管理，確保體育器材管理工作的流程規范。院校方面要積極投入資金以提升體育教學用品的質量，讓學生能夠在更加合適的用品中直接享受到體育樂趣。如果籃球的質量不好，就會影響學生體育課程學習，并且籃球發生鼓包等現象極易引起爆炸，傷害到學生。所以校方要根據體育課程的實際安排來選購優質的教學用品，為學生創造安全有保障的體育活動環境，從而提高學生的身體素質。

四、體育教學應突出高職院校專業特色

高職院校還應根據自身院校專業特色安排體育教學。高職院校能為我國培養大量的專業技術型人才，為我國社會主義建設增添強勁的動力，因此就更不能忽視體育教學對于學生專業素質提升的促進效果。高職院校由于集中進行技術性教學，如衛生職業院校設置護理系、管理系、康復系等醫療相關專業，培養學生的專業技能，保證他們能在接受教育后直接參加工作，這會導致院校過于重視學生就職的前提素養，而忽視學生身體素質對于學生就職的潛在影響作用。護理和康復工作在醫療體系中屬于需要大量體力勞動的工作，如康復設備中的醫療用床，不但結構復雜，而且需要相當的體力來進行操作。此外，護理和康復工作也涉及對病人的長期生活服務，身體素質的提升會幫助學生更從容地應對工作。高職院校可采用每年舉辦運動會的方式展示體育教學成果，豐富學生體育生活，在運動環節也可以適當增添高職院校的專業特色。如在接力跑這一常見體育項目中，可以增加專業技能考核，在每棒接力之前，學生要完成一整套CPR心肺復蘇術的技術動作，使體育活動更加具有趣味性，同時也會讓高職院校的專業特色融入體育教學當中，做到學生專業素質和身體素質的協同發展。在高職院校當中，教師常常無法認識到體育教學的重要性，所以教師團隊要充分接觸、了解專業課程與體育課程的關系，交流教學經驗，綜合性地結合各門課程的教學大綱，共同為學生制訂更加全面的教學計劃。在衛生職業類學院，學生需要學習醫學技術或藥學等專業課程，學習內容復雜且學習難度大，這就需要體育教學發揮舒緩學習壓力的作用，創新體育教學任務，以體質進步帶動學習進步，促進學生綜合素質更好地發展。

五、創新體育教學方法

在體育教學課程準備、體育教學課程安排、體育場地安排和發揮專業特色以外，體育教學還要創新體育教學方法。首先，調動學生參與體育活動的積極性。傳統的體育教學方法因其結構落后、教學目的保守，學生參與體育活動的熱情不高。所以要以激發學生的體育興趣為重心，優化體育教學方法。在籃球、足球等原有傳統體育課程基礎上，發展民族舞、健美操、街舞等更吸引學生的新興體育課程，同時也要保證這些課程能夠充分提升學生的身體素質。其次，在體育教學活動中，教師的點名工作較為煩瑣，浪費了寶貴的教學時間，因此可以引入信息化的簽到系統，簡化體育教學準備工作的流程。最后，體育教學活動除了要與高職院校的專業特色接軌，還要與相關心理健康教育保持同步。良好的體育教育會促進學生心理更加開放自由，也應該在這樣一種優勢下繼續發展，以體育需要團隊合作的特色，培養學生的團隊合作意識，不僅讓身體素質得到提高，學生的精神品質也得到發展。需要注意的是，在創新體育教學活動的同時，要建立完善的學生體質檢查體系，將學生在不同時期的體質情況進行信息采集，了解學生BMI 指數、肺活量、引體向上數量等基本數據，并且與身體素質標準進行對比，明確學生需要在哪一部分加強訓練。教師要確保這類體質信息采集流程的專業性與準確性，避免采集工作不良導致無法及時掌握學生綜合體質情況。教師還要將這些信息投入實際的教學活動當中，如部分學生的肺活量較小，并且無其他身體問題，就需要通過提高長跑時間的方式加強他們的心肺功能。體質信息采集還要建立全面的信息庫，保證對每一位學生有階段性的體質情況分析。

綜上所述，高職院校體育教學活動的創新可以提高學生的體質健康水平，也可以增強學生的身體素質，確保學生能更好地投入社會工作。在高職院校的體育教學中，應當注意教學方法的優化、教學場地及設施的維護、教育者的教學素質和創新意識，促進體育教學質量的不斷提升，讓體育教學在學生全面發展中起到良好的促進作用。