高中體育與健康排球教學有效性研究

天津市濱海新區大港油田第一中學 張 妍

排球是高中體育與健康課程選項學習的重要內容，同時也是高中生最喜歡的一項運動項目。提高排球教學的有效性，既可以讓學生更好地學習排球相關知識，掌握基本的技術原理，也能夠逐步提高學生綜合運用所學的各項技術的能力，并充分體驗到排球運動的樂趣和實際價值，對培養學生的集體主義精神和責任感也具有一定的積極作用。

一、互動教學，激發學習興趣

互動教學是指在排球教學中，教師要適當地參與到體育活動當中，與學生產生互動，充分調動學生的積極性和參與性。這樣一來，既能夠營造出一種輕松、愉悅的活動氛圍，也能夠構建良好的師生關系，進而有效提升學生排球學習的信心和動力。可見，提高教學有效性的前提是激發學生排球學習的興趣，而興趣的產生又離不開師生的共同參與。

例如，在教學“球類運動”這一課時，筆者會通過互動教學的方式，讓學生初步掌握排球的基本技能知識。首先，以游戲的方式來激發學生學習的興趣和參與積極性，如體育游戲“喊數抱團”。筆者會為學生講解游戲規則，并組織游戲順利進行。在這期間，筆者會以裁判員的身份參與其中，以此來提高學生的積極性和規范學生的技術動作，然后帶領學生學習排球相關知識。學習正面雙手墊球和傳球時，筆者先為學生講解動作要求，之后根據學生各自的技術水平讓學生自選練習方式，練習方式為二人對墊或對傳、一傳一墊、自傳或對傳等。最后，在學生練習的過程中，筆者會加以指導，為學生展示標準動作，并以朋友的身份參與到學生的練習當中，以此來活躍課堂氣氛，進而讓學生樹立體育鍛煉的信心。這樣的方式既培養了學生體育鍛煉的興趣，也達到了預期的教學目標。

二、豐富課堂，創新教學方式

體育課堂是學生獲取知識與掌握技能的重要場所，同時也是學生學習排球知識、掌握排球技能的主要途徑。因此，在教學中，教師要深刻挖掘教材知識，創新自身教學方式，豐富課堂教學內容，并根據學生心理特征與需求，有效組織排球訓練，以培養學生終身體育意識與習慣。

例如在教學“上手傳球”這一課時，為了豐富課堂教學內容，讓大部分學生基本掌握上手傳球技術動作，筆者摒棄傳統的教學方式，首先以游戲的方式作為課堂導入。如游戲“打腳腕”，兩人一組，相距一定距離，鳴笛開始，兩人互相以單手拍打腳腕，每打中一次記一分，得分多者勝，以此來調動學生積極性和提高腳步移動能力。然后帶領學生復習上節所學的雙手墊球，并讓學生自主練習，大膽創新嘗試，加大難度完成動作練習，以此來鞏固學生已學技術，并能熟練運用。最后為學生講解上手傳球的相關知識，其特征為迎球緩沖、連貫擊球，技術要點大致可總結為“對”“迎”“引”“申”四個主要動作。接下來，筆者會帶領學生進行練習，并在練習過程中對學生多加鼓勵，及時輔導，讓學生大膽練習新學技術。豐富課堂教學內容不僅可以使學生獲得一定新鮮感，而且能夠促進學生自主鍛煉意識的形成與發展。

三、分層教學，提高教學質量

分層教學以其根據學生現有的知識、能力水平制定具有針對性教學策略的優勢被廣泛應用于各科教學當中，而對于排球教學更是如此。由于學生的身體素質因人而異，在教學中很大程度上適用于分層教學。因此，在教學中，教師要立足于學生之間的個性差異和不同學生的身體素質，制定不同的教學目標，施以不同的教學方式，在保證排球教學質量的同時，滿足學生的個性化發展需求。

例如在排球教學時，一方面，筆者會根據學生的體育鍛煉水平進行合理分組，按照學生的個性需求和優勢項目來區別對待，將擅長傳球的學生分為一組，墊球和扣球各為一組，讓學生分別在組內進行比賽，以此來促進學生的個性化發展。另一方面，筆者還會依據學生的性別分組進行教學，如男生在速度、靈敏性、力量上占優勢，而女生在柔韌、協調性方面占優勢；男生積極、靈活，反應快，但是自控能力差，女生細致，但是惰性大、怕累。針對這樣的情況，筆者會在分組中實現學生的“優勢互補”，男生自拋助跑低網扣直線球，女生原地自拋起跳低網扣直線球，互相糾錯，共同進步。這樣既可以提高教學質量，也能夠促進學生的個性化發展。

四、結語

綜上所述，提升高中體育與健康課程中排球教學的有效性，對學生形成良好的鍛煉習慣乃至今后的健康發展都有著一定的現實意義。但值得注意的是，體育教學本身是一個漫長的過程，排球教學更是如此，在教學中，教師應遵循一定的教學規律和學生認知心理，從而有效促進學生排球能力的發展。