淺析大學生積極人格的培育途徑

摘 要：積極人格對于大學生自身發展和社會都具有重要的意義。當前，大學生心理健康問題層出不窮，積極人格教育迫在眉睫。文章以積極心理學為理論基礎，在積極人格理論視域下，從學生個體、老師、學校、家庭和社會五個角度出發，探討了大學生積極人格的培育途徑。

關鍵詞：大學生;積極人格;培育途徑

近年來，隨著高等教育辦學規模的擴張，大學生人數逐年增加，大學校園惡性事件出現頻次也在上漲，這與大學生的消極心理與心態脫不了干系。文章從積極人格教育出發，探討了大學生積極人格的培育方法。

一、積極人格的內涵

積極心理學是近年來在西方心理學界出現的新的研究取向，它主張心理學研究應從過去對心理問題的關注而轉向對人類積極力量的關注，強調要以人實際的、潛在的具有建設性的力量、美德和機能等為出發點，用一種積極的方式來對人的心理現象做出解讀，并在這過程中尋找到幫助人在良好條件下獲得幸福的各種因素[1]。積極心理學在個體水平上對人格進行了研究，強調研究良好人格的特質，要特別關注到人所具有的積極的現實能力和潛在能力在個體良好人格特質形成發展中的作用，也即積極人格研究[2]。積極的人格力量可讓人自信、喜悅、滿足、感恩，有利于維護個體和諧健康的心理狀態。對于個體來說，每個人都擁有各種人格力量和能力來獲得最佳的心理健康，關鍵是看個體自身到底讓哪一股力量占據主導地位[3]。

積極心理學承認，個體特定的生理機制會產生與它相應的行為模式，但該生理機制對行為模式的影響既不是直接的，也不是不可避免的，更不是持久的，因而人格并不完全是由先天遺傳因素來決定的，它認為“人不是按照由基因圖譜規定的固定路徑來發展自己的，人格主要是在人與社會文化環境的交互作用所形成的一個復雜的因果活動過程中得到發展，內在因素、外部行為、社會環境三者是交互作用的。”積極心理學指出，外在的行為和社會環境對人的生理機制產生著重大影響，并在一定程度上會改變人的某些生理機制的功能、結構等，Gottlieb等人在一項研究中就發現，當人面臨一個全新行為方式時，人的中樞神經系統會顯現出相應的可塑性和變化性，期間人的荷爾蒙水平和細胞質均會發生一定的變化。積極心理學在人格研究中雖提倡生理機制、外部行為和社會環境三者的交互作用，但更強調后天社會文化環境對人格的影響作用，主張通過對人格的分析來喚起心理學對積極力量的關注，并以這種積極力量來幫助所有人形成積極人格。20世紀80年代，塞里格曼在總結歸納之前的相關研究和做了大量調查研究的基礎上，提出了“解釋風格”理論，他用“解釋風格”來對人格進行描述，把人格分為“樂觀型解釋風格”和“悲觀型解釋風格”。“悲觀型解釋風格”的人在面臨挫折時，會歸咎于自己，歸咎于長期的、無法改變的永久的因素;“樂觀型解釋風格”的人會認為是由外部環境引起的，是暫時的，只限于此時此地的。20世紀90年代，塞里格曼的這些觀點和他的積極心理學主張結合在了一起，形成了積極心理學的積極人格理論。

學者們對積極人格的內涵范圍開展了廣泛探討。塞里格曼等人通過“VIA特征優勢調查”對積極人格力量進行了深入的研究，歸納了人類的六種美德力量：智慧、勇氣、仁慈、卓越、公正、律己等，并篩選出與之相應的24項積極人格特質。Hillson等認為積極的人格特質包括正向的利己特質和與他人建立的積極關系，這兩個維度是獨立存在的。黃希庭從中國傳統文化美德出發，認為健全的人格應當是自信、自尊、自強的，具有健全人格的個體是一個具有積極而幸福的進取者。劉志軍指出，積極人格特質至少包括三方面內容，分別是樂觀主義、主觀幸福感和復原力[4]。

根據以上可得出，學者們普遍認為積極人格是可以通過一定的引導和干預方式而形成的，大學生正處于人格發展關鍵期，在積極人格理論視域下探討其積極人格的培養是十分有意義的。

二、大學生積極人格的培育途徑

（一）學生層面

第一，積極參加校內外活動，培養自身的興趣。充分發掘和培養個體的潛力和能力是積極人格培育的關鍵。大學生應充分發揮主觀能動性，主動參加校內外的各種活動、比賽，激發自身對各事物的體驗興趣，在參與活動、與人交往的過程中認識自身，提高自身把控力，培養健康向上的興趣，提高綜合能力。

第二，樹立正確歸因觀，保持樂觀心態。由塞利格曼的“解釋風格理論”可知，“樂觀型解釋風格”更有利于人的成長。大學生應樹立正確的歸因觀，勝不驕敗不餒，面對挫折時要學會良性反思，通過參加其他有益活動來抵抗消極情緒的侵襲，適時釋放壓力，打破消極思維和情緒的桎梏，培育樂觀的積極人格。

（二）教師層面

第一，注重大學生自控力的培養，加強自控教育。由高中升入大學，學生極易自我放縱，作為教師，需要轉變教育理念，從他控教育轉變為自控教育[5]。在日常的教育教學活動中教育學生了解自身的性格、氣質、情緒情感和意志力、自控力的特點，引導學生學會自我教育，注重自控、管理情緒等能力的提高，同時也教育學生警惕“任性、懦弱、懶惰、猶豫”等不良心理，引導學生自律自制，樹立健康積極的人格。

第二，改變教學風格，增進學生的積極體驗。積極體驗可以幫助學生樹立自信，保持積極的心態，有利于學生的幸福感生成和自我成長。在授課過程中，教師要善用科技，采取多樣化的教學方法，改進教學風格，提倡基于行動導向組織教學活動，使學生在動手的過程中構建自己的知識框架和體系，形成對知識的認知;同時用欣賞的眼光看待學生，營造輕松、愉悅的課堂氛圍，使得每一位學生可以發現和相信自己的潛力，發揮創造性。

（三）家庭層面

第一，營造和諧的家庭環境。馬卡連柯曾經說過：孩子的第一位老師是父母。家長的每一句話、每一個舉動、每一個眼神、甚至看不見的精神世界，都會帶給孩子潛移默化的影響[6]。大學生雖然離家求學，很少居住在家中，但是家庭環境仍然會對學生產生重要且持續的影響。作為父母，要關注孩子的內心世界，在其人生規劃、為人處世、社會適應方面給予建議，這對學生積極人格的形成不可或缺。

第二，采取民主的教養方式。如今的學生多是獨生子女，父母對子女易采取溺愛的教育方式，但殊不知溺愛是學生消極人格形成的重要因素。在溺愛環境中長大的小孩，容易形成懦弱、自私型人格，愛抱怨，不肯吃苦，經受不了打擊。家長應采取民主的教養方式，培養孩子獨立自主、吃苦耐勞、尊重理解他人等積極品質，幫助孩子樹立積極人格。

（四）學校層面

第一，營造積極的校園文化環境。人的積極心理品質與個體所處的環境具有密切聯系，良好的人文環境對于個人的成長和人格品質的養成至關重要。校園作為大學生生活的主要場所，對其成長具有重要影響。校方要加強學校的物質文化環境建設，讓學校的每一堵墻、每一塊石頭、每一句標語都能“說積極的話”，給學生潤物細無聲之感。同時也加強學校的精神文化建設，凝練校園精神，通過宣講、校訓等方式將其印刻在學生的心中;并定期開展各校園文體活動，豐富學生的精神世界，促進學生積極人格的養成。

第二，建立積極的支持系統。積極的支持系統可幫助學生更好地利用資源，當遇到困境時更快地走出來，得到幫助的學生也更易產生親社會行為，對幫助心懷感激，從而有利于積極人格的培養。校方應建立完善的貧困生資助系統，如勤工儉學、助學金等政策，讓家境貧寒的學生可以安心完成學業，不會因經濟因素而產生焦慮、抑郁的情緒。校方還應建立完備的心理輔導體系，如選修課開設、心理健康的測驗和活動，解答學生的心理疑惑，幫助學生應對挫折，促進學生積極人格的發展。

（五）社會層面

第一，創造積極正面的媒體環境。在信息時代的今天，每個人的生活都與網絡密不可分，各新聞媒體，電視節目等傳遞的價值觀念會對學生產生潛移默化的影響。媒體應公正客觀的報道事實，挖掘事物積極的一面，弘揚社會主義的核心價值觀和立德樹人的根本任務，宣傳正能量，推動包括大學生在內的每一個個體積極向上的生活和發展。

第二，建立積極的社會政策，構建良好的社會系統。積極心理學理論認為，良好亦積極的社會組織激發性機制，可使社會組織成員表現出道德上的卓越和實現個人價值。滿足人民需求，讓人民過上幸福滿意的生活一直是黨和國家的奮斗目標。自黨的十八大提出五位一體總體布局以來，我國從片面追求GDP到更關注生態文明，倡導創新、協調、綠色、開放、共享的發展理念，同時也更注重均衡發展、關注民生及弱勢群體的利益。正如習總書記說的：“我們的人民熱愛生活，期盼有更好的教育、更穩定的工作、更滿意的收入、更可靠的社會保障、更高水平的醫療衛生服務、更舒適的居住條件、更優美的環境，期盼孩子們能成長得更好、工作得更好，生活得更好。人民對美好生活的向往，就是我們的奮斗目標。[7]”生活在幸福祥和的社會大環境下，更利于大學生積極人格的培育。

三、結語

大學是人格形成和塑造的關鍵時期，大學生不僅要學好專業知識，更要培養健康的興趣愛好，加強道德品質修養，樹立積極向上的人格。積極人格可以幫助大學生遇到困難時不退縮、放棄，仍然能夠保持良好的心態，充滿信心、朝氣蓬勃地生活。大學生個體、教師、學校、家庭和社會應共同努力，切實促進大學生積極人格的培育。

參考文獻

[1] 任俊，葉浩生.積極人格：人格心理學研究的新取向[J].華中師范大學學報（人文社會科學版），2005（04）：120-126.

[2] 周炎根.淺談大學生積極人格的培養[J].教育探索，2011（04）：148-149.

[3] 黃日健，李艷萍.地方高校大學生積極人格的培養策略研究[J].科教導刊（下旬），2016（04）：183-184.

[4] 唐君軍，管艷華.淺談當前大學生積極人格的現狀與對策[J].文教資料，2017（27）：151-152+139.

[5] 鄧勤勤，崔瑞峰.新形勢下大學生積極人格的培養[J].傳承，2015（09）：114-115.

[6] 于騫. 大學生積極人格培養研究[D].蘭州交通大學，2013.

[7] 教育部課題組.深入學習習近平關于教育的重要論述[M].北京：人民出版社，2009.5.

作者簡介：龔一鳴（1996- ），女，漢族，安徽宣城人，碩士研究在讀，哈爾濱師范大學，研究方向：習近平教育思想研究。