關于心理健康教育與大學生健全人格的培養

楊 梅

武漢工程科技學院，湖北 武漢 430200

大學是培養人格的重要階段，健全的人格是衡量大學生綜合素質的標準，更是展現大學生底蘊素養的基礎，所以大學生健全人格的培養成為了許多高校心理健康教育的主要課題。如果說中學生處在向成人轉變的初期，則大學生的行為與心理都處在向成人轉變的關鍵時期，想要大學生的人格逐步提升與完善，高校就要長期舉行心理健康教育活動，以達到培養大學生健全人格的目的。

一、大學生健全人格與心理健康的概念區分

（一）人格與健全人格的概述

人格與健全人格有著許多相同之處和不同之處，健全人格是人格的升華，人格是指人的整體狀態，可以理解為人的認知、行為、思想等一些方面的和諧統一，而健全人格綜合了人格的優秀部分，不僅是指對個人良好品質的追求，更是一種極致的人生境界。對于人們來說，衡量大學生是否有健全人格的標準有很多，例如自控能力、溝通協調能力、自我認識能力、處理人際關系的能力等等。健全的人格不僅是擁有健康心理的前提，更是大學生以后幸福生活的基礎，所以無論面對多少艱難險阻，大學生必須合理利用時間，提升自己的人格魅力，在追求全面發展的同時，也要使身心都處在健康的狀態。大學是自由的，大學生的思想更是千奇百怪的，大學是人生的轉折點，也是完美生活的起點。大學生處在青春迸發的年紀，身處輕松自由的環境中，他們的態度和思想很容易隨著周遭環境的改變而改變，在沒有正確的指引下很容易形成錯誤的價值觀、人生觀、世界觀，但是高校沒有高度重視大學生的心理健康，使得具有不健康人格的學生，不能及時的改變自己做事的態度和目標，最終走向墮落的深淵。由此可見，大學生的健全人格會影響未來的發展與人生的道路。

（二）心理健康與大學生心理健康的辨別

心理健康是指人的心智健全、身體健康；有良好地適應環境的能力；遇到事情可以保持平和心態；在工作學習中可以發揮出自己的才能；每時每刻都感到愉快、幸福。而由于大學生群體面臨著生活的分岔路口，身處在一生的轉折點，因此，大學生心理健康相對細致、特殊，其標準主要表現在六個方面：第一是擁有符合大學生年齡段的正常智力，能以高效的狀態工作和學習；第二是保持樂觀向上的積極態度，合理調動多種情緒；第三是思想與行為上的一致，擁有正確的思想觀念和行為舉止；四是做到內外和諧發展，個性鮮明，具有明辨是非的能力；五是具有良好的適應環境能力與人際交往能力；五是心理活動符合正常年齡階段的標準。大學生在高校的學習生活中，因為人際交往的不順、就業壓力的增加、男女相處的困惑等，使得越來越多的大學生產生自我懷疑，心理壓力劇增，最終誘發心理健康問題，讓自己與家人都陷入不幸福的生活情景下[1]。

二、心理健康教育與大學生健全人格的關系表述

（一）心理健康教育的重要手段是培養健全人

人格不僅能反映出一個人的精神面貌，而且能體現出一個人的心理狀態，而健全的人格更能把大學生的心理健康狀況體現得淋漓盡致。人格的健全與不健全，會將一個人處理事情的結果推向兩個極端，擁有健康人格的人不管是工作還是生活，都可以做到遇事不慌張，用自己正確的思想觀念來判斷事態發展的方向，并用積極樂觀的態度解決問題，勝不驕、敗不餒，只求得內心的滿足與自由，不僅可以使自己處在身心愉悅的狀態，也會使周圍的人在他的影響下，努力的工作、認真的生活；而擁有不健全人格的人很容易使自己的心理防線崩塌，從而做事偏激、遇事消極，不能以良好的心態面對大事小情，會將快樂遺忘、放大悲傷，如果一個人長期以此種狀態面對人生，不管是身體還是心理一定都會出現健康問題。而大學生處在人格培養的關鍵時期，對一些人或事的態度都比較模糊，思想意識也極度薄弱，所以高校必須把握時機，負起責任，積極開展心理健康教育活動，為大學生人格的培養用一份心、盡一份力[2]。

（二）健全大學生人格的有效途徑是心理健康教育

不論學生處在學習的哪一階段，心理健康教育永遠都是學校不能忽略的部分，中學時期是改變學生心理健康問題的黃金時期，在高考迫在眉睫的中學時代，在緊張、急躁的氛圍下，學生的心理健康就已經出現了不良征兆，但教師和家長將所有的注意力都放在學生的學習狀況上，在固定的觀念里，分數是學生與家長之間的談資，而學生的心理變化及心理健康被嚴重忽略，這就為高校的心理健康教育帶來了壓力與挑戰，高校必須在大學生還未受到社會的洗禮前，積極地為大學生開展心理健康教育活動，避免出現不良的心理健康狀況，從而影響今后的學習與生活[3]。而心理健康教育更可以培養健全的大學生人格，對于未來的人生來說，高校開展心理健康教育活動，使大學生的心理健康問題得到改善，具備良好的心理素質，比一味地讓大學生追求學習上的更大進步要重要得多，因此，高校必須明確教育的目標，是要向社會輸送綜合素質水平高、人格健全的人才，是在為每個大學生未來的人生保駕護航，更是為了為社會的和諧發展做出巨大貢獻。

三、大學生健全人格的培養路徑分析

（一）引導大學生自我健全人格

高校對大學生合理的引導，是培養大學生塑造、完善健全人格的關鍵，所謂先成人、后成才，只有切實做到思想品格的端正，才可做到學有所成，高校在緊抓大學生學習的同時，也要關注大學生的心理健康問題，引導學生自主了解心理方面的相關知識，用所見所感約束自己、完善自己，正面認識到自身的心理健康狀況，努力摸索出塑造大學生健全人格的策略[4]。第一，樂觀向上的面對生活，積極的態度就是人心中的太陽，它會把人生的黑暗全部照亮，指引大學生走向散發光芒的未來，獲取生活中的奪目光彩，良好的心態就是人生的養料；第二，準確定位自我，時刻了解自己思想與行為上的變化，無需刻意隱藏，更不必揚長避短，而是要走進自己的內心，接納并改變自身的缺陷，這是擁有健全人格的大學生需要具備的能力，不斷向完美的自己進發，取得最終的勝利；第三，具備良好的人際交往能力，所謂“三人行，必有我師焉”，聰明的人會在人際交往的過程中，學習他人的長處，改正和他人一樣的缺點，想要獲取幸福的相處模式，就必須在不適中尋找最適合的相處狀態，接納他人的相處模式與生活理念，正視他人的缺點與不足，在不斷交流發展的過程中，體會人際相處快樂與輕松；第四，具備自我掌控能力，成功的人都擁有很強的自制力，大學生也要學會合理管控自己的情緒，控制好自己的欲望，先約束行動再約束思想，不斷地向健全的人格靠攏；第五，把挫折當作走向成功的墊腳石，人的一生會充滿困苦與失敗，而這正是磨練自己品格的好時機，大學生應正確看待挫折的降臨，將它看作是美好的開始，保持平穩心態，這將會使大學生一生受益，哪有什么歲月靜好、一帆風順，只不過是積極面對人生的人可以自我消化負面情緒罷了；第六，了解自己的心理狀況，在很大程度上，自己本身比他人更了解自我的內心，積極地去參加心理健康教育活動，掌握心理方面的相關知識，真正做到學以致用，以最客觀的角度，分析并認識自己的心理健康狀況，完善自我的人格。

（二）重視大學生的人格教育

社會需要的是工作能力強、思想境界高、心理素質棒的人才，而大學生正處在可以擔負起社會重任的年齡階段，所以大學生必須具有頑強拼搏的精神、全面發展的能力，更要具備面對挫折與挑戰從容冷靜的心理素養，以此順利度過人生的各種艱難險阻。人格的教育是培養大學生自我認知、自我評獎能力的關鍵，只有正確定位自己的思想狀態，才可以取得各方面的成就，高校必須將大學生的人格教育結合到日常的課程中去，學習教育與心理教育雙管齊下，讓大學生在學習進步的同時擁有健康的心理狀況[5]。

（三）豐富健康向上的校園文化

大學生健康人格的形成，很大程度上與所處的周遭環境有關，高校的教育理念、教師的教學氛圍、學生的生活狀態，這些客觀因素都可以影響大學生的主觀意識，不知不覺中悄悄改變大學生的品格，因此，高校要全方位營造良好學術氛圍、完善校園基礎設施、建設文明發展校園，盡最大限度為大學生創建優質的環境，以此塑造大學生的健全人格。高校可以多開展形式多種多樣的社會實踐活動，這不僅可以使大學生開闊視野、增長見識，更可以讓大學生在實踐過程中，改變固有的對人對事的態度，以自信陽光的狀態面對生活，達到健全人格的標準[6]。

四、結束語

心理健康教育是培養大學生健全人格的剛需，完美的人格魅力，會使今后的學習生活順暢、幸福，高校目前意識到了大學生心理健康教育的重要性，深刻領悟了大學生健全人格對人生的影響，明確了心理健康教育的方向，在大學時代豐富多彩的學習生活中，通過大學生自己的心智與追求，以及高校的正確引導、心理健康教育活動的積極開展，一定會使大學生健全人格的塑造更加進步與完善。