“居家養老”模式下的適老性住宅設計

楊珍 李可心 宋陽 孟祥雨

（鞍山師范學院，遼寧 鞍山 114007）

如何讓老年人居住生活得更加舒適開始:適宜的家具擺設，適合的光線色彩，適當的輔助設施，適體的桌椅床凳……家中的一切，都應盡心保障老年人的安全、便捷、舒適，都應盡力支持老年人更長維持獨立生活的能力，都應盡情表達對老年人深沉雋永的親情、孝心和愛。在適老性住宅家裝設計我們應該注意哪些，遵照哪些設計原則。

一、適老性住宅家裝設計需要注意的三大基本需求

老年人在家中居住的基本需求是安全、便利、舒適。

（一）安全性是住宅適老化的基本保障

設計宜針對老年人的生理和心理狀況，減少環境障礙，降低住宅中的不安全性。

安全性就是要保證住宅的視線通、聲音通。視線通就是住宅中視線通透有助于老人與家人、護理人員之間相互聯系，當老人遇到困難時可得到及時幫助，提高老年人居住的安全感。加強住宅視線通透的主要方法是利用開敞空間、洞口及鏡子的設置來加強現線聯系。具體方法體現在以下三方面:1.公共空間盡量開敞。起居廳、餐廳等空間采用開敞式設計，以達到套內空間通誘、視線通達的效果。2.半私密空間設置洞口和鏡子。廚房、陽臺等半私密空間，可通過設置門洞、窗洞或鏡子等，加強視線聯系，方便照護老人。3.私密空間采用透光隔斷。臥室和衛生間等私密空間，可以在門上局部安裝半透明玻璃或透光不透影的隔斷，以了解臥室和衛生間內老人的情況。

聲音通就是聲音與視線保持無障礙溝通，是為了保障家人的相互及時聯系，提高老人居住的安全性，增強家人之間的情感聯系，另一方面使兩臥室及衛生間之間在聲音上更加通達，便于老人在臥室或衛生間中有緊急需求或發生危險時呼喊其他空間中的家人。

（二）便利性是住宅適老化應著重體現的特點

設計宜針對老年人的活動方式，合理安排空間布局，達到實用方便的使用效果。

便利性就是住宅內需重視動線的便捷，保證各空間之間路徑順通，以減少老人的行動距離。這對于乘坐輪椅的老人來說尤其重要。住宅內空間可以形成循環轉圈的動線，方便老人在豕中活動，同時可以改善通風采光條件，增進視線、聲音上的聯系。住宅內可以考慮形成“回游動線”的位置主要為以下四處:1.起居廳、廚房與陽臺之間。2.老人臥室與起居廳、陽臺之間。3.走廊空間。4.陽臺與相鄰其他空間之間。

（三）舒適性是住宅適老化需考慮的人性化目標

老年人生理機能衰退，良好的居住環境有利于幫助老年人保持身心健康。

舒適性首先要考慮日照問題，從心理和生理的需求上分析，老年人需要一定時間的日照，以保持身心健康，尤其是冬天，老年人總是喜歡呆在陽光能夠照射到的地方。在老年住宅中，首選將臥室和起居室朝南布置，臥室和起居室靠近南窗的空間則形成陽光充足、舒適溫暖的窗邊空間，窗邊空間除了有充足的陽光外，還有新鮮空氣和優美的室外景物，有利于老年人保持身心健康。起居室屬于開放空間，應該盡量保證這一區域能夠南北通透，當條件不允許時，也宜盡量保證起居室能夠和戶外公共區域之間通風流暢，起居室外窗開啟扇的面積和分布要有利于形成室內均勻、流暢的通風。

二、適老性住宅家裝設計需要注意的九大方向

（一）門廳適老家裝要點

老人在門廳中的主要操作是換鞋。換鞋的時候，老人可能會需要較長的時間，且需要做彎腰、起坐等幅度較大的動作，若鞋柜、換鞋凳等家具設置不當，會讓老人操作費力，甚至帶來摔倒的危險。因此，在門廳中，需特別重視鞋柜、換鞋凳的設置，以便幫助老人安全、順利地進行換鞋。

（二）起居廳適老家裝要點

起居廳是老人進行看電視、待客、休閑娛樂等活動的主要場所。進行適老裝修時，需要注意要考慮乘坐輪椅老人的位置，沙發、茶幾的擺放需便于老人進出，選擇適合老人使用的茶幾，沙發選型需注意適老，擺放位置要方便老人進出，并且茶幾、沙發的位置要避免空調正吹老人等。起居室的地面也要考慮到老年人腿腳不好，起居室的地面材質應防滑、防反光。

（三）餐廳適老家裝要點

民以食為天，一日三餐是老人生活十分重要的組成部分。餐廳需注意與廚房、起居廳保持較為通透的視線關系，以便老人在就餐時能夠隨時與家人溝通和觀看電視節目，同時也要考慮餐桌旁宜留出輪椅專用位置。

（四）廚房適老家裝要點

雖然在部分家庭中，廚房的主要使用者是子女或保姆，但對于大多數的老年家庭，廚房依然是老人會經常使用的空間，其適老化設計需引起重視。廚房的櫥柜設計、設備布置需保證老人操作的方便性和安全性，支持老人盡量力所能及地完成家務勞動。吊柜需防止磕碰，吊柜下方可加設中部柜，操作臺面宜連續，爐灶、水池的兩側和之間均需留出臺面，微波爐宜放在操作臺面上，不宜過高或過低，廚房內有條件時可布置小餐臺，冰箱旁要留有接手臺面。

（五）衛生間適老家裝要點

衛生間是老人無論白天還是晚上都需要經常使用的空間，也是較為容易發生危險的空間，需特別注重地面積水、淋浴間高差、坐便器扶手等問題，保證老人洗漱、洗澡、如廁等操作時的安全。設計時需注意衛生間干濕分離，選擇適合老人使用的盥洗臺，盥洗臺旁側墻上宜布置毛巾桿，衛生間門盡量采用推拉門或外開門，盡量采用冷熱水混水龍頭，淋浴間需設置扶手，并用浴簾隔斷，花灑高度宜可調節，淋浴間宜考慮擺放浴凳，坐便器旁宣設置扶手。

（六）臥室適老家裝要點

在臥室中，床是老人最常使用的家具。需注意老人在床邊通行、起坐的安全和便利，并且根據老人的生活狀態、身體狀況和意愿等來選擇床的形式。臥室宜考慮老年夫婦分床休息的需求，床的尺寸需適中，不宜過大或過小，床的選型與布置需滿足老人使用需求，床的材質需考慮老人接觸時的舒適感，主燈宜設雙控開關，空調送風方向不要正對床頭，床頭柜要適合老人使用。

（七）陽臺適老家裝要點

陽臺是老人非常喜歡使用的空間之一，它兼具晾曬、種花、儲物、曬太陽等多種功能，布置時在確保安全的情況下，需盡可能高效利用空間。封閉陽臺上宜布置洗衣機，以便洗晾衣集中，晾衣桿需考慮低位操作的可能，注意陽臺門的高差處理，陽臺門的尺寸要利于通行。

（八）設施設備適老家裝要點

在進行適老家裝時，需要注意的設施設備包括開關、把手插座、燈具、座椅、采暖設備、熱水設備、排風設備等。開關面板需利于老人分辨和操作，各類把手需便于老人抓握用，插座宜根據使用部位適當抬高，燈具的選擇宜適合老人使用，主要空間宜有兩處燈源，有閱讀和精細操作的部位可加強局部照明，插座布置需考慮家具的多種擺放形式，座椅需輕便、穩定，便于老人移動、起座，需保證門的通行寬度，需置物的窗會上方可考慮設置一段固定扇，可考慮采用地板采暖，需保證老人方便地使用熱水，需注重衛生間排水、排風問題。在選擇這些設施設備時，需充分考慮老人特殊的身體狀況、使用習慣和安全需求。

（九）智能家居適老家裝要點

智能家居的普及程度越來越高，在適老住宅家裝中也需引起重視，可以根據實際條件適當采用。家庭中常用的智能化設備包括門禁系統、緊急呼叫系統、煤氣探測器等，以及空調、燈光、窗簾等方面的自動控制系統等。坐便器旁宜預留插座，以便設置智能便座，可視對講系統需考慮老人使用需求，宜在臥室和衛生間安裝緊急呼叫器，可在門廳設置電源總控開關，可設置紅外探測器感應老人行動，宜采用可調節式的光源，可考慮采用遙控器操作窗簾、油煙機等。

三、總結

在我國日益老齡化的今天，居家養老是我們最為提倡的養老方式，絕大多數的老年人也希望在家中度過自己的晚年生活。在這樣的背景下，適老家裝越來越受到社會各界的關注和重視。能夠讓老年人相對獨立地進行居家生活，不僅是尊老愛老的中華民族傳統美德的體現，而且對于緩解子女贍養老人的壓力、減輕整個社會的養老負擔都具有重要意義。