青少年網癮成因及對策探討

閆紅梅

延安職業技術學院，陜西 延安 716000

互聯網的出現從根本上改變了人民群眾的日常生活，加快了信息的傳播速度，為人民群眾提供了一個虛擬的交流、交友環境。在面對網絡方面，有的人取之有道，用之有方，網絡成為了其交友、學習、工作的主要場所；有的人則沉浸其中，沉迷于網絡聊天、網絡游戲、網絡色情，甚至無法正確區分現實生活與網絡生活，導致自己的正常生活無法繼續進行，甚至會成為誘發犯罪現象的導火索。鑒于青少年群體的網癮現狀，通過有效的網癮成因分析，對于凈化我國網絡大環境，加強對青少年的思想教育有著一定的現實意義。

一、網癮成因分析

（一）心理需求因素

首先，對于青少年而言，其正處在心理叛逆的發育階段。在這一階段當中，青少年的心智、意識、思維等進入了快速發展的階段，其具體表現為情緒反復無常、行為較為沖動、缺乏自我管控能力等。正因如此，當青少年一旦沉迷于網絡之后，其對于網絡的沖動往往無法有效的進行控制，且容易被網絡內容、網絡文化所吸引。其次，青少年渴望得到家長、同學、朋友、教師的認可，希望盡快實現自我的人生價值，且在想象力豐富、缺乏有效傾訴途徑的情況，青少年的一些觀點無法從正常的生活當中受到回饋，而網絡則可以為青少年提供一個傾訴心聲、發泄情緒的虛擬環境，且網絡的隱蔽性和虛擬性可以實現對于青少年自身的保護，青少年無需過多的顧慮，可以在網絡平臺當中肆意發言，表達想法和觀點。從這一要點當中可以發現，青少年的心理發育階段決定了其對于人際交往有著一定的需求，但往往無法從實際生活當中得到滿足，因而導致青少年沉迷網絡成為了一種常態化的現象。

（二）家庭教育因素

家庭教育對于青少年的身心成長起到了決定性的作用。在對自己的子女進行教育時，主動通過學習、思考、研究等方式來開展家庭教育的家長占比不超過30%，故我國有70%以上家庭所采取的教育方式存在弊端。首先，部分家長側重于滿足青少年的物質需求，給予了其較大的經濟自主權，而在經濟來源簡單，無需付出勞動的情況下，青少年可以肆意進行經濟消費，長期以往會直接導致其自我管控能力下降。其次，很多家長對于自己的孩子抱有較大的期望，為輔助孩子完成學業，家長對于青少年的日常生活干預過多，多數青少年缺乏責任意識，一旦脫離了家長的管控便無法適應社會生活。最后，很多家庭忽視了與孩子之間的情感交流和溝通，家庭矛盾頻發，甚至導致出現敵對的親子關系。

（三）學校教育因素

近年來，我國逐步加快了素質教育事業的開展步伐，但由于多方面因素的影響，素質教育事業現階段所取得的成績與預期依然存在較大的偏差。從實際當中可以發現，應試教育依然是教育體系的核心與主旨，多數學校過度重視學生的學習成績，忽略了校園文化建設以及德育工作的開展，且無法為學生提供豐富的課外活動空間，學生的學習生活較為壓抑。與此同時，再加上學業壓力所造成的心理負擔，很多學生不愿意直面生活現狀，存在著逃避現實的現象。因此，網絡成為了青少年尋求精神滿足的主要途徑。

二、應對策略分析

（一）重視對于青少年的引導，引導其正確使用網絡

網癮問題的存在早已引發了社會各界的爭議，但互聯網卻毫無爭議的成為了時代發展的必然趨勢，無論是學習還是未來的工作，均會有互聯網參與其中。適當的通過網絡調節身心，放松學業壓力是一種可行的行為，只要青少年的上網行為不會對其正常的學習、生活造成負面影響即可視為合理的行為。因此，家長和教師需要引導青少年正確看待網絡、使用網絡，而不是僅僅借助網絡宣泄情緒。

（二）調整教育模式

首先，青少年家長需要重視與孩子之間的溝通交流，關注孩子的心理問題、生理問題，要主動成為孩子的傾訴者與信息的接收者，幫助孩子緩解心理壓力、宣泄內心深處的不滿之情。若自己的孩子已經存在網癮的情況，家長不能一味的對孩子進行指責、謾罵，避免孩子在情緒上與自己站在對立面。其次，鑒于我國教育體系的現狀，教育工作者需要深入反思教育體系的不足之處，主動實現對于教學活動的優化和改善，重視與學生之間的心理溝通與交流，增加課外活動的比重，鼓勵學生通過運動的方式來進行情感的宣泄，并教授給學生處理人際關系的有效方式，強化學生之間的情感交流。

（三）干預網癮青少年的心理

在對待網癮青少年時，需要從心理學的角度出發開展工作，及時對其形成干預，幫助其戒除網癮。同時，還需要重視對于網癮程度的判斷和分析，盡量采取心理干預的方式，只有在網癮較為嚴重的情況下，才能夠考慮強制干預或藥物干預的手段。