談談體育與健康教學的策略

邱康志

（貴州省黔西縣觀音洞鎮沙井小學，貴州 畢節 551500）

經常參加體育鍛煉，不僅可以增進健康，而且可以提高人體對各種不同環境的適應能力和對疾病的抵抗能力。大家會觀察到，經常參加體育鍛煉的人，身體健康，精神飽滿，很少得病，不少有慢性病的人，經過體育鍛煉的輔助治療病情出現了好轉，或者徹底痊愈。相反那些不愿意活動（運動不足）的人，即使吃得很好，營養很充足，他們的身體對環境的適應能力和對疾病的抵抗能力卻比較差。體育與健康教育極為重要。在體育教學中注重培養學生探究意識是教育改革的需要，是時代潮流的需要。它能培養學生動腦動手能力和團結協作的集體主義精神，以及頑強的意志品質，有利于體育知識技能技巧的理解與掌握，有助于同學之間的交流，形成良好的人際關系，學生的創造性思維方式、創造能力、動手操作能力得到最大限度的發展。讓學生掌握學習和思考問題的方法，為學生的終身學習、終身鍛煉、終身發展打好了堅實的基礎。

一、注意語言引導

小學生，他們對老師想象幾近神圣和完美，他們對教師特有的期望和依賴，往往是他們在觀察老師時會產生一種“放大效應”和“模仿效應”。也就是說，老師一言一行都處在最嚴格的“監督”之下。我們要規范學生行為，使學生養成良好的行為習慣，就要充分注意這種“放大”和“模仿”效應。在與學生、家長、他人的交往中，教師要特別重視語言內在和外顯的教育、引導作用，要求教師無論在什么場合下都要講普通話、用文明語，都要注意語言的感染力和親和力，成為學生仿效的榜樣。如：老師在使用“謝謝”、“對不起”、“沒關系”等文明用語時，要發之于內心，出之于真誠，避免流于形式或應付。家長、朋友來訪時，熱情的招呼，親切的問候，都有引導學生效仿的功效。在日常生活、工作中，老師注意了語言的引導作用，學生會在自覺不自覺中受到影響，模仿老師的語氣、表情與人交往，他們會在遷移默化中養成良好的文明。

二、小學體育課堂教學要實施心理健康教育

體育課是實踐類課程，學生通過情景變化來表現出感情變化;學生通過參與游戲情節表現出成功的喜悅和失敗的苦惱;學生通過角色扮演來顯示他們的個性特征。不論這種角色是小學低年級游戲“老鷹捉小雞”中的老鷹、母雞、小雞，還是中年級“老狼、老狼幾點了”中的老狼、小羊。這種角色變化就是未來生活的演習，更是在體育課堂上促進學生心理健康發展的最佳時機，對學生人格的形成和心理的發展具有至關重要的作用，從而激發學生學習體育的興趣。教師首先要增強民主寬松的意識，允許學生就教學內容和教學方法發表自己的見解，課堂教學中的各種行為規范應盡可能地爭取學生的認同后再執行。只有這樣，學生才會放開膽子敢表真情，敢吐真言。因此，開學初一般我會采用師生商量式制定學期教學活動：如“我們都喜歡體育課，新學期我們對體育課充滿了美好的憧憬，希望學到更多的體育知識和本領。所以，讓我們共同努力，使體育課變得更加充實、更有趣好不好?”這種信任學生的方式，創設寬松的課堂氛圍，讓學生說出心中的話，使課堂真正服務于學生的需求。

隨著新課改的持續進行，國家對小學的各個科目都提出了新的要求，教學評價也發生了變化，小學體育與健康課程也不例外。學校只有根據實際情況，對小學體育教學評價體系進行科學合理的調整，才能提高學生身體素質，增強學生的心理素質，使學生養成良好的體格，也只有如此，小學體育與健康課程才會取得長久的進步。對教師的素質評價首先應該從教學內容入手，包括教師的備課，教學方法以及教給學生的學習方法等。其次是課程的流程，其中包括上課所需的體育器材和場地，在教學中教師一定要告訴學生這堂課的重點和難點，充分激發學生的學習主動性，讓學生進行科學有效的鍛煉。最后是課堂效果，其主要包括教學目標是否完成，學生學習情緒的調節是否成功，是否能夠激發學生的創新意識等。

三、自主學習探究

自主學習概括地說，就是“自我導向、自我激勵、自我監控”的學習。在體育課堂教學中，教師應盡量給學生提供可進行自主探究的感性材料，要充分創設各種教學情境，有效地促進學生主動參與教學的全過程，充分發揮學生的主觀能動作用。教師要啟發、誘導和鼓勵學生多用自己喜歡的方式進行自主學習。自己確定研究方法，自己收集相關材料，自己進行觀察、思考、操作、實驗，并嘗試著解決問題。

例如：在壓腿練習時，可以利用學生好奇、求新的心理，啟發學生創造不同方式的壓腿動作。學生通過觀察，開動腦筋，創造很多的方法：弓步壓腿、側壓腿、臺階上壓腿、兩人互相幫助的壓腿等。練習中，由于學生運用自己創造的方式練習，感到新奇有趣，課堂氣氛積極活躍，學生的創造思維得到充分激發。

在教學中教師要根據學生不同能力或處在不同的學習階段，設置不同的目標，提出不同的要求，由學生自主選擇、自主安排進度、自主開展探究學習，在完成練習的時間、難度上各顯神通，各取其“樂”，最大限度地激發學生的學習興趣和主動積極性的發揮。讓學生通過邊學、邊想、邊練，尋找解決問題的方法途徑，逐步理解運動技術的結構、關鍵、重點、難點。

例如：給學生一個球，讓學生自己動腦，用腦創編游戲；給學生一系列障礙物，如欄架、墊子等，讓學生自己動手設計和排列障礙物，使越過障礙的時間最少。學生設想了很多的方法和游戲，這些設想讓他們急切地投入到探究之中，以實踐來證明自己的猜想之正確。