心理健康輔導在高中生成長中的重要性

宋海霞 （甘肅古浪一中）

一、高中生普遍存在的心理問題

1.叛逆心理

高中是學生學習和成長的重要時期，這一時期學生的心理正處于發展階段，容易產生叛逆心理，高中生在處理事情時，對面子十分看重，有時為了面子常常做出一些與眾不同的事情，以顯示他們的特立獨行，在醫學上，這也是一種心理問題。很多因素會讓學生產生叛逆的心理，家庭環境、學校教育、教育方式等都會對學生心理產生影響。而最有可能的原因就是學生掌握了一定的技能后，渴望被別人贊揚，并通過一些不同的做法，來彰顯自己和他人的差異。這時，就要采取恰當的方式，對學生進行心理疏導，促進學生的身心健康。

2.自卑和自負的心理

在高中生成長過程中，自卑和自負都是較為常見的問題。有些學生不能準確地為自己定位，過分高估或低估自身的價值，都會對學生的發展產生不利影響，容易產生自卑或自負的心理問題。這一問題很可能是家庭的經濟因素造成的，高中生具有較強的攀比心理，由于自己的虛榮心得不到或得到滿足，常常會形成自卑和自負心理。

3.人際交往方面的問題

高中生進行人際交往是十分必要的。例如，師生之間、同學之間、學生和家長之間都需要溝通，但是從實際情況來看，很多學生在人際交往方面都存在障礙，嚴重制約了學生綜合素質的提高，有些學生只有很少的朋友，在處理問題時，感性占據主導，加之教師和家長對學生的期望過高，這就非常容易形成人際交往方面的障礙。

二、如何對高中生進行心理輔導

1.開展特色的心理教學活動

隨著對高中教育的重視程度不斷提高，教師在教學過程中，不斷創新教學方法，開展特色鮮明的教學活動。只有從學生的實際情況出發，結合學生的身心特點，設計針對性較強的課程，才能更好地對學生進行指導，提高學生的學習效率，促進學生的全面成長。例如，可以采用小組合作、思維導圖、角色扮演等方式，創設特定情境，提升學生的素養。

2.創造良好的心理教育環境

高中的心理教育水平，受到學校文化環境的影響，教師在教學過程中，可以利用多媒體、板報、廣播等方式收集心理健康的相關知識，并對其進行有效宣傳，為學生營造出良好的校園環境，讓學生接受正確價值觀念的引導。學生心理素養的水平是不一樣，基于此，學校可以豐富校園活動的內容和形式，增加學生學習的專注性，調動學生的興趣，使學生快速融入教學活動中，從而有效降低學生的學習壓力，調整學生焦慮緊張的心理狀態，減少自卑、自負等心理問題，也能增強學生的團結意識，培養學生的合作精神。

3.家園共育促進學生成長

學生的教育不能僅僅依靠學校，想要推動學生全面發展，需要家長和學校共同努力，在對學生進行心理教育時，也需要家長參與其中，家長要與教師進行有效的交流，及時了解學生的身心狀態。人們常說“家長是學生的第一任教師”，學生的心理狀態與家庭有著密不可分的關系，因此，家長要時刻注重自己的行為，發揮自己的榜樣作用。隨著互聯網的迅速發展，家長與教師溝通的方式也呈現出多樣化的特點，家長可以通過微信等社交平臺與教師進行交流，了解學生在學校的狀態，避免學生思想上出現偏差。

總的來說，學生的心理健康，不僅影響著學生的學習質量，還關乎學生未來的成長，因此，無論是家長、學校，還是學生自身，都需要對心理健康問題加以重視。學生要主動接受心理輔導，積極參與到教學活動中，教師要開展特色教學活動，為學生創造出良好的校園氛圍，家長要及時與教師進行溝通，了解學生的現狀，輔助教師的教學，只有學生、教師、家長共同努力，才能更好地引導學生健康成長。