心肌梗死后怎樣進行心臟康復(fù)

文丨于輝燕（青島阜外心血管病醫(yī)院）

當前，我國急性心肌梗死患者的數(shù)量不斷增加，由于該病癥誘發(fā)的患者死亡事件層出不窮，心肌梗死不僅會反復(fù)導(dǎo)致患者住院，甚至?xí)T發(fā)心律失常、心衰等并發(fā)癥，危及患者生命健康。心肌梗死病癥發(fā)生以后，怎樣采用心臟復(fù)蘇方式對患者的心臟功能進行保護呢？病人應(yīng)如何配合醫(yī)生才能夠提升生化質(zhì)量呢？本文就此進行科普。

心臟康復(fù)

作為心臟康復(fù)，指的就是對綜合性心血管疾病進行管理的一種醫(yī)療模式，其主要包括睡眠管理、情緒管理、生活形式改善、藥物治療和運動指導(dǎo)等方式。經(jīng)臨床研究表明，采取心臟康復(fù)方式對患者進行醫(yī)療，可有效降低心肌梗死患者的死亡率，對心力衰竭表現(xiàn)進行改善，可有效減少缺血性冠脈事件的發(fā)生概率，降低患者反復(fù)住院率。

心肌梗死后康復(fù)運動種類

心肌梗死發(fā)生后的初期，心臟功能受到眼紅損傷，所以必須加強休息，以恢復(fù)心臟功能，待患者病情稍有好轉(zhuǎn)后，可適時開展運動，以有氧運動為主。但是由于患者存在個體差異性，其心肌梗死的程度也存在一定差異性，所以患者的運動耐受能力及可運動時間也存在一定差異性，這就需要在主治醫(yī)生指導(dǎo)下合理進行運動計劃的制定，不可盲目運動，運動過程中，以患者的耐受程度為宜。

康復(fù)運動

（1）Ⅰ期。Ⅰ期康復(fù)運動開展的主要目的就是為提升患者康復(fù)速度，促進患者生活能力的提升，降低并發(fā)癥的發(fā)生幾率。在開展Ⅰ期運動時，需要待患者病情穩(wěn)定1天以后開展，若是患者病情不穩(wěn)定，必須延長康復(fù)訓(xùn)練時間至5天左右，待患者病情穩(wěn)定以后，再開展Ⅰ期運動。Ⅰ期運動開展必須以循序漸進為原則，首先進行被動運動，進而逐漸坐起，并將雙腳在床邊懸掛，逐漸在床邊站立；其次，需要在床邊行走，并逐漸在病房內(nèi)行走，可逐漸向科室樓層內(nèi)進行運動，上下樓梯或者開展腳踏車訓(xùn)練；最后，開展步行實驗。在Ⅰ期運動中，應(yīng)對患者的運動量進行控制，確保心率增加頻率不會超過每分鐘20次，以機體耐受程度為宜。

對患者病情穩(wěn)定情況進行評估過程中，需要遵循以下原則開展，第一，確保患者在病情穩(wěn)定前的8小時內(nèi)未發(fā)生嚴重的心率市場、胸部疼痛或者心電圖改變情況；第二，確保患者并未出現(xiàn)心肌損傷標志物水平提升情況；第三，確保患者無心力衰竭失代償?shù)拿黠@征兆。

（2）Ⅱ期。Ⅱ期康復(fù)運動開展過程中主要目的就是對患者的心臟功能進行改善，對各種威脅心臟功能的因素進行有效控制，為患者建立適應(yīng)的健康生活形式，開展Ⅱ期運動的時間以患者出院后1-6個月為宜，必須在心電圖監(jiān)護下開展Ⅱ期運動，運動過程中，必須從患者的機體耐受情況出發(fā)對患者的運動量和運動強度進行規(guī)定。在開展Ⅱ期運動時，運動形式可以包括爬樓梯、游泳、騎單車、慢跑和行走等，運動形式以有氧運動為主，也可以進行阻抗運動和柔韌性訓(xùn)練。柔韌性訓(xùn)練開展時，必須由患者致醫(yī)院的康復(fù)科開展運動量的評估，以依據(jù)自身狀況合理進行運動方案的制定，阻抗運動類型主要以抗自身重量的運動為主，包括橋式運動和踮腳尖運動。

（3）Ⅲ期。Ⅲ期康復(fù)運動開展的主要目的就是對患者心臟康復(fù)的效果進行維持，并維持患者健康的生活形式，Ⅲ期康復(fù)訓(xùn)練開展過程中，需要在患者發(fā)病后的6-12個月開展，并終生維持，其開展的主要目的就是對患者健康的生活方式進行保持，培養(yǎng)患者良好的運動習(xí)慣。若是患者病情較輕微，則無需開展醫(yī)學(xué)監(jiān)護，若是患者病情比較嚴重，必須開展醫(yī)學(xué)監(jiān)護。

藥物應(yīng)用

在發(fā)生心肌梗死以后，必須規(guī)范應(yīng)用藥物，通過藥物治療可以對患者的心肌梗死情況進行有效改善，在開展二級預(yù)防時，可使用抑制心臟重構(gòu)的藥物、抵抗血小板的藥物和降脂藥物進行干預(yù)，確保藥物應(yīng)用能夠定時定量，并規(guī)范合理，隨時對藥物應(yīng)用情況進行監(jiān)測，并評估藥物應(yīng)用的效果。

生活習(xí)慣

心肌梗死病癥發(fā)生后，必須對患者的生活方式進行改變，以對心血管疾病的危險因素進行預(yù)防和規(guī)避。首先，需要戒煙，嚴格限制飲酒量，飲食必須以低鹽分、低脂肪的飲食為主，確保患者每天攝入的鹽分含量在5克以下。其次，必須進行體重的控制，若是患者為男性，必須保持其腰圍在90厘米以下，若是患者為女性，必須保持其腰圍在85厘米以下。最后，必須進行血壓的控制，必須保持血壓水平在正常范圍以內(nèi)，舒張壓水平不可超過80mmHg，收縮壓水平不可超過130mmHg。此外，血脂控制也屬于關(guān)鍵，必須保障低密度脂蛋白膽固醇水平在1.8mmol/L以下。

情緒及睡眠管理

由于心肌梗死患者心理壓力大，病理因素存在，所以患者情緒障礙問題的發(fā)生幾率也比較高，臨床常見表現(xiàn)為抑郁、焦慮和恐懼，隨著時間的推移，患者的上述情緒可獲得明顯改善，在發(fā)病后的4個月左右時癥狀可完全消失，若是患者持續(xù)存在該病癥且病情無法改善，必須通過合理用藥以改善臨床癥狀。一旦患者存在下列表現(xiàn)，必須予以重視：①睡眠障礙：夜間無法正常睡眠，或者整日昏沉想睡眠；②食欲障礙：飯菜無味，食欲下降，毫無胃口；③疲勞：疲乏無力，做事提不起精力；④情感障礙：情緒緊張、煩躁，易動怒，注意力集中困難；⑤興趣消減：對喜歡的事物感興趣度不斷下降；⑥自我評價降低：患者感覺自己沒有用處；⑦懶散：自我形象關(guān)注度下降，缺少修飾；⑧絕望：存在輕生表現(xiàn)。在上述表現(xiàn)中，睡眠障礙屬于誘發(fā)冠心病的最主要危險因素，必須盡早針對失眠問題進行處理，以有效控制患者病癥。

綜上所述，心肌梗死后，開展心臟康復(fù)是十分必要的，經(jīng)過不同時期的不同康復(fù)護理措施，可穩(wěn)定心肌梗死患者出院后的狀態(tài)，維持患者的健康水平，依靠合理的運動、藥物干預(yù)、危險因素把控等形式，對患者出院后的生活進行有效干預(yù)，提升患者的預(yù)后質(zhì)量。