中職體育專業學校運動訓練中存在的問題及其對策研究

吉林省吉林市體育運動學校 姜 童

中職體育專業學校是面向體育專業學生的學校，相較于其他學校來講具有較強的體育專業性特征。在中職體育專業學校教育實踐中，引導學生進行專業的體育運動訓練是一項重要的教育內容，是培養學生體育運動水平、能力及其素養的重要載體，更是影響中職體育專業學校整體辦校質量的重要因素之一。但是綜觀當前教育實踐，我們發現中職體育專業學校運動訓練開展的效果不甚理想，存在著很多突出問題，這便嚴重影響了體育生專業體育素養的發展，更對中職體育專業學校的教育質量形成了極大制約。針對這一情況，我特意對中職體育專業學校運動訓練中存在的問題及其具體可行的應對策略進行了梳理、分析與探討，目的在于發現問題、解決問題，為推動中職體育專業學校運動訓練質量的提升及中職體育學生體育技能的更好進步奉獻自己的一分力量。

一、中職體育專業學校運動訓練中存在的問題

認真觀察當前中職體育專業學校運動訓練實踐，我們發現種種問題導致其實際效率及質量不高，學生的體育專業素養及能力未能朝著預期目標發展。一番梳理下來，我們可以將中職體育專業學校運動訓練中所存在的問題概括為如下兩個大的方面。

（一）中職體育專業學校運動訓練方式單一，學生參與運動訓練的熱情不足

結合當前中職體育專業學校運動訓練實踐情況，我們發現很多時候運動訓練都以一種較為枯燥、機械、單調的方式在進行。制定了運動訓練的目標、任務之后，學生便自行訓練。長此以往，學生很難對體育運動訓練產生興趣及熱情，也難以積極、主動的態度融入到訓練之中。試問體育專業學生又如何獲得體育運動素養好的進步與發展呢？也正因為如此，中職體育專業學校運動訓練的實際效果不盡如人意。

（二）教練員水平存在不高，制約著中職體育專業學校運動訓練效率

在中職體育專業學校中，教練員是面向學生進行專業體育運動訓練的重要群體，其水平在很大程度上直接影響著學生體育專業素養及其能力的發展。這是早已被大量教育規律所驗證了的客觀現象。但反觀當前中職體育專業學校運動訓練實踐，我們卻發現部分充當著重要職責的教練員卻存在著教育理念、訓練理念以及訓練方式陳舊、落后等問題，這就導致教練員實際訓練水平不高。如此一來，這部分教練員在帶領體育專業學生進行運動訓練時存在心有余而力不足的情況，技術上的短板自然也使得他們難以再科學地帶領體育專業學生進行高質量的訓練。從這一層意義展開來講，教練員水平不高一定程度上制約了中職體育專業學校運動訓練效率，這也是當前中職體育專業學校運動訓練過程中所暴露出來的突出問題，亟待我們加以應對與解決。

二、中職體育專業學校運動訓練應對策略

在梳理與確定了中職體育專業學校運動訓練中所存在的突出問題之后，接下來我將從“積極創新中職體育專業學校運動訓練方式，調動學生參與運動訓練熱情”“重視教練員培養與發展工作，推動教練員體育教育教學水平提升與進步”兩個方面入手，針對有效提升中職體育專業學校運動訓練效率及其質量的方式方法進行細致分析與探討。

（一）積極創新中職體育專業學校運動訓練方式，調動學生參與運動訓練的熱情

面對中職體育專業學校運動訓練方式單一、學生參與運動訓練的熱情不足的實際情況，教師有必要積極應對，通過積極創新中職體育專業學校運動訓練的方式調動學生參與運動訓練的熱情，讓學生感受到體育運動訓練的快樂。只有這樣，學生才能積極主動地融入日常體育運動訓練之中，并在一點一滴的過程中切實提升自身的體育運動水平及素養。

其實中職階段的學生內心對于種種有趣且新穎的游戲同樣感興趣。為此，中職體育專業學校運動訓練過程中可以嘗試著轉變以往那種機械的訓練方式，適當地融入中職學生感興趣同時又契合中職體育專業學校運動訓練項目的趣味游戲。例如：我們可以以貝多芬的《歡樂頌》為基礎，為中職學生設計一首適合他們跑步的曲子——《歡樂頌180》，該曲每分鐘180 拍，剛好契合體育專業生每分鐘腳著地180 次的步頻，這是一種非常理想的步頻了。如此一來，原本單一的跑步訓練就變得有趣起來，我們的學生也愿意參與這一融合了游戲與體育運動訓練的活動。此時，對于中職體育專業學生來講，跑步這一運動訓練項目不再是壓力與負擔，也不是只能帶給自己肌肉撕裂的疼痛感的運動項目了，相反其變得很有趣，也更能在運動中體驗快樂。這樣的巧妙轉換顯然讓中職學生參與運動訓練的熱情更足了，他們也能在熱情訓練的過程中切實獲得更好的進步與成長。如此一來，中職體育專業學校運動訓練的目的便得到了很好的落實與實現。

當前中職體育專業學校大多是大班額教學，面對同一班級中眾多的學生，教師很難有足夠的時間與精力一一進行指導與教育，這種大班額環境下教育資源不足的情況也是我們時常遇到的。針對這一情況，中職體育專業學校運動訓練過程中可以適當融入“小先生制”的模式，即讓每一名學生都有充當“小先生”的機會，大家輪流充當“小先生”，互相幫助、督促與指引。這樣一來，學生相互之間便能形成學習統一體，大家團結協作，當一名學生體育動作標準與規范時，其能輔助教練員一起對其他學生進行有效的指導。當“小先生”的人數多了，教練員身上的擔子會更輕，更能有時間與精力鉆研，對需要幫助的學生予以體育運動訓練的專業指導。而且在充當“小先生”的過程中，學生也收獲頗多，在這一過程中收獲了專業素養、與他人協作溝通等綜合能力的進步與成長。

（二）重視教練員培養與發展工作，推動教練員體育教育教學水平提升與進步

要想給學生一杯水，教師首先應當具備一桶水。作為教練員自然也是如此，要想更好地促進學生體育專業素養的提升與進步，我們自身首先應當具備嫻熟的體育專業水平，掌握足夠豐富且先進的教育理念，這樣才能更好地面向學生進行專業性強的體育動作、技巧等的運動訓練。因此，中職體育專業學校運動訓練要想保障效率及其質量，就必須要重視教練員的培養與發展工作，推動教練員體育教育教學水平提升與進步。只有這樣，才能帶給體育專業學生更加好的運動訓練質量，促使體育專業的學生也能切實獲得更佳的體育素養進步與發展。

例如：我們可以積極貫徹落實教練員“引進來，走出去”的政策，即鼓勵教練員多參加培訓，去實地參觀與調查其他中職體育專業學校運動訓練過程中值得效仿與借鑒的經驗，多在引進專家、學者等的交流會中拋出自己運動訓練過程中遇到的困難、問題等，在得到解答的過程中汲取專業的體育運動訓練方法及理念。這種時空上的“引進來，走出去”將促使教練員接觸越來越多的體育運動訓練新理念、新方法、新途徑。這對于他們開闊自身的視野范圍、豐富學識見識、提升自身的體育運動訓練水平來講顯然大有助益。

當然，隨著現代信息技術手段的日漸普及與推廣，我們還可以鼓勵教練員依托于信息技術手段踐行“引進來，走出去”的政策，既不需要外出，也不需要專家、學者等前來，只需要在網上瀏覽關于運動訓練的優秀方案、實施過程等信息，或借助信息技術手段開展關于中職體育專業學校運動訓練活動的“云教研”，教練員便能與外界進行溝通和聯系。他們可以及時將自身運動訓練過程中所難以解決的問題進行分享、交流，這對提升自身的體育運動訓練質量產生極大的幫助。重視教練員培養與發展工作，推動教練員體育教育教學水平提升與進步，對于帶動中職體育專業學校運動訓練效率更好發展所具有的意義及價值顯而易見。

總而言之，越來越多的信息已經向我們表明了，新一代的年輕人并不缺乏專注與熱忱，他們更加“熱愛我的熱愛”，更愿意將精神、注意力集中在自己熱愛的事情上。為此，中職體育專業學校運動訓練中不能再像以往那樣只是采用單一、死板的教育模式，而應當從學生“熱愛”的事情入手，找到面向學生更好地實施體育運動訓練的方式方法。這樣，新一代的年輕人才愿意參與體育運動訓練，且能從中感受體育運動訓練帶來的快樂。也正因為如此，中職體育專業學校運動訓練效果才能變得越來越好，中職體育專業學校辦校效率及質量才能獲得更好的提升。