《科學(xué)生活》敬告本刊作者

1. 從稿件投到本刊之日起，三個月內(nèi)未刊登、發(fā)表在雜志上的，投稿者方可自行處理。

2. 稿件自發(fā)表之日起，本刊擁有其專有出版權(quán)、網(wǎng)絡(luò)傳播權(quán)及轉(zhuǎn)授第三方使用權(quán)等。

3. 本刊作者須確保來稿中無侵犯他人著作權(quán)或其他權(quán)利的內(nèi)容，并將對此承擔(dān)相關(guān)責(zé)任。

4. 原稿件無論是否刊登，一律不予退還。

5. 如對上述合作條件有異議的，請在來稿上注明，否則視作同意。

6. 凡《科學(xué)生活》雜志轉(zhuǎn)載作品時未能聯(lián)系到原作者的，敬希望作者見刊后及時與《科學(xué)生活》雜志聯(lián)絡(luò)，以便奉寄樣刊和稿酬。

《科學(xué)生活》 編輯部

本期的編讀往來中，我們繼續(xù)遴選幾篇讀者來信與大家分享。

浙江的覃光林先生來信介紹了中藥的煎煮方法。

鄰居小張近幾天總感到大便干燥、不通暢，接診的老中醫(yī)仔細(xì)摸脈之后給他開了4劑中藥，可小張喝下4劑湯藥后，病情非但沒有好轉(zhuǎn)，反有加重之勢。老中醫(yī)解釋，不是藥不對癥，而是小張對中藥大黃煎煮不當(dāng)造成的。大黃又名將軍、錦紋、川軍、熟軍等，是常用中藥之一，性味苦寒，入脾、胃、大腸、心包、肝經(jīng)，是中醫(yī)常用的清熱瀉火、導(dǎo)滯通便藥物，對腸胃積熱或其他實證所引起的便秘有非常好的療效。但是，要想使大黃入煎劑，達(dá)到理想的通便效果，要掌握科學(xué)的煎煮方法。大黃在煎湯藥時要后下，一般在其他藥物煎好前10～15分鐘放入。研究表明，大黃致瀉的主要成分是蒽甙類物質(zhì)，易溶于水，如果煎的時間過久，蒽甙類物質(zhì)多數(shù)被破壞，而大黃中所含的收斂止瀉成分—鞣質(zhì)便會溶出，不但喪失瀉下作用，反而會引起便秘。小張在煎藥時，將大黃和其他幾味藥一同煮了40多分鐘，所以不但不能通便，反而使便秘加重。此外，若想使大黃通便的作用和緩一些，可用酒炒或酒蒸后再煎煮；若用于瀉火解毒、活血化瘀、利膽退黃，和其他藥物一起入鍋煎煮即可。

山東的陳亦權(quán)先生來信分享了他的理財經(jīng)驗。下面是他來信的原文。

很多人都以為工薪族和理財扯不上什么關(guān)系，這個觀念是很錯誤的，理財其實也屬于我們每個工薪族，我本人就是一個很好的例子。10年前，我大學(xué)畢業(yè)回到老家縣城的一家事業(yè)單位上班，工資只有兩千來塊，我在那時候已經(jīng)明白了“你不理財，財不理你”的道理，所以決定要打一場“理財持久戰(zhàn)”。我這樣的低薪者要理財，第一步當(dāng)然是節(jié)約，先省點(diǎn)錢下來，手上沒余錢自然也就談不上理財，不必要的開支盡量避免，當(dāng)年加上年終獎，我竟然存起了1萬8千元！理財當(dāng)然也不能光靠節(jié)約，第二年，我用這筆錢購買了一年期的固定收益型理財產(chǎn)品，然后又從每個月的工資里拿出500元做基金定投，算作一筆長期投資。在基金定投方面，我也動了一點(diǎn)小腦筋，我選擇了手續(xù)費(fèi)較低的銀行，以便節(jié)約理財成本，此外，我還盡量避免在每月的第一個禮拜進(jìn)行投錢，這樣更容易從低點(diǎn)位介入，同時我在時間幅度上也有所把握，因為通常投資的時間越久收益也越高……就這樣，短短五年時間，我的基金賬戶就翻了3倍，收益非常可觀?，F(xiàn)在，我們的生活越過越好，去年我的孩子一出生，我就為他購買了一份教育保險，花的錢不多，將來收益可大著呢！我們工薪族可別覺得小錢不能理財，理財是一種生活方式。

以上就是本期摘選的讀者來信，歡迎大家踴躍來信，與我們分享您生活中的經(jīng)歷和經(jīng)驗?？茖W(xué)生活公眾號（科學(xué)生活館：keshengwenhua）已經(jīng)上線，歡迎大家關(guān)注，要獲取更多健康生活資訊，也可以通過微信平臺聯(lián)系我們。