淺談后疫情時代上好中職學校體育課的對策

孫亞杰 開封市衛生學校

所謂“后疫情時代”，不是人們心目當中憑空臆想的疫情完全消除、生活一切和以前一樣的情況，是情況隨時會變化，小規模反彈隨時發生，境外輸入和不定期的反彈成為常態，各種防控知識已全面普及，并且這種狀況持續的時間較長，能夠深遠影響生產生活學習，各方面都會受影響的一個較長時間段。就像一棵樹被風刮斷了，重新被接上，周圍綁上了支撐的斜柱，這個“斷樹”雖然活了，一旦周圍的支撐物發生變化，隨時都有可能再次斷掉，如果想要像以前一樣生龍活虎的任憑雨打風吹，需要一個較為長期的過程。而我們的學校教育，尤其如此。

一、目前中職學校疫情防控基本情況

目前，我們已基本阻斷了本土疫情在國內的傳播，境外輸入的疫情在國內呈現多點散發。這就使疫情從國外輸入的狀況進一步明顯，疫情防控進入常態化階段。無癥狀感染成多點出現，中職學校體育運動和其它運動項目開展時，學生之間接觸頻繁，這就要求校園防控工作依舊不能輕視。中職學校校園學生較為密集，在防控常態化的情況下，佩戴口罩、減少聚集、勤洗手、勤通風、發現體溫異常者早隔離等等這些基礎的預防措施，在學校嚴格實施就顯得尤為重要。

二、目前中職體育課的現狀

學校開始上課后，線上教學優勢需要繼續發揮，學校和家庭聯合開展線下上課模式，加強疫情相關知識的宣傳和普及。同時要重視學生身心發展規律，不拔苗助長，也不要錯過學生身心發展的黃金期，制訂體能、技術鍛煉方案，利用老師精講、學生多練、手段科學有效使學生得體質得到增強，提高學生免疫力，為日后學生單獨鍛煉和走向工作崗位儲備體能。還要通過體育社團和體育課的開展展現良好的運動和健身氛圍，這對促進學生心理健康，有效疏導學生不良情緒，助力學校解決教育教學活動開展時面臨的“疫后綜合征”。

三、上好疫情期間中職體育課體育老師應主動求變

（一）采用合適的教學方法

現代社會快速發展，知識和信息更新的很快，新的教學理念和方式層出不窮，這就要求體育老師，主動求變，積極學習充電，滿足不斷變化的學生，根據學生的特點和需求，采取相應的教學方法，達到相應的教學效果。

（二）教學情境創設

所謂教學情境就是指在教學實施的過程中，體育老師有計劃地創設情境，將學生引入到創設的情境中來，讓學生設身處地沉浸到這個情境當中，激起學生學習的興趣，激發學生的學習熱情，使學生全面理解教材和教學內容，達到預期的教學效果。

（三）多開展體育游戲

不論一種活動開展的有多么好，從廣義上說它都是一項游戲多開展游戲競賽，這種游戲普遍性很強。體育游戲具有較高的參與性和興趣性，同時也具有很高的挑戰性，這對有較高表現需求的中職學生來說，符合他們的年齡特點和心理預期。同樣來講，如果老師能夠將教學內容通過游戲的形式來開展，那么學生學習的熱情會更高，學習效果也會更好。

（四）科學運用多媒體技術

隨著國家對中職學校的支持和投入越來越大，現在的中職學校的現代化教育設施較為完備，許多課程需要多媒體設備配合，課堂上學生可以多角度全方位進行課堂學習。比如一個動作可以錄像后用多媒體進行播放，可以快放也可以慢放，這樣學生可以更加直觀的感受動作，理解動作的重點難點，感受的動作的力量美和形象美，激發學生運動的潛能。也可以用多媒體播放學生自己的錄像，感受自己動作的好壞，給學生留下深刻印象，更好的鞏固技術動作。

（五）加強師生互動，提高教學效果

師生互動是良好師生關系的一種體現，也是取得良好教學效果的前提。加強師生互動體育課上老師要充分了解學生的性格、基本情況、運動水平和要開展的體育活動在班級及內開展的基本情況，這些都是加強師生互動的前提。加強師生互動老師要尊重每一位學生，以平等的身份對待每一位學生，需要老師用微笑、平和的語氣與學生交流，在教學過程中，多用交流多溝通，多鼓勵多表揚，少用批評。

四、上好中職學校體育課的對策

（一）按照疫情防控要求上課

（1）室外上體育課時，間隔距離安全的情況下，學生盡量不佩戴口罩，特別是負荷較大的體育活動，學生一定不要戴口罩，因為容易造成窒息的危險。體育課安全第一，這一點老師一定要及時通知到學生，避免悲劇的發生。運動結束后，等學生調整呼吸平穩后及時戴上口罩。當學生參加體育課考試時，在保證安全距離的情況下，學生盡量也不要戴口罩。

（2）大課間體育活動務必注意在練習前學生到操場的路線按照既定的路線到達，要分班分流到達指定位置進行練習，學生之間間隔保持至少1.5米，練習內容盡量以獨立原地練習為主，練習后分班分流帶領學生回到班級教室，避免班與班之間相互交叉聚集?；顒雍蠡亟淌抑耙欢ㄌ嵝褜W生戴口罩、勤洗手、不交叉不聚集，如活動后有身體發熱、感冒學生，及時報告學校，嚴格按照疫情防控預案處理。

（3）體育課內容以趣味性為主，盡量采用獨立完成、形式多樣的教學方式，把和新冠肺炎疫情防控的健康教育知識融入課堂，培養學生運動興趣、體育品德和疫情防控意識。

（4）依據中職學校各班專業特性、性別比例等情況，開展一些和專業和性別相符合的體育課項目，比如護理專業可以多開展一些短距離跑的田徑項目，機電和機床專業可以開展一些健美操項目，酒店管理專業可以開展太極拳體育項目，如站樁之類的基本功，增加學生腿部力量。開展適合專業特點的運動項目，有助于學生養成運動的習慣，便于畢業后走上工作崗位進行體育鍛煉，促進身體健康。

（二）診斷需求，確立目標，分層教學

應在開學初期，學生初步適應階段，做一次綜合體育摸底模擬考試。只有了解學生的真正身體狀況，明白學生需要，才能根據學習需要設計學習目標，從而真正地實現有意義學習。開展有明確針對性的分層教學，讓個體項目發展水平和運動能力方面存在差異的不同層次的學生，確立不同的成績提升目標，使水平較高的學生可以得到持續提升，水平較差的學生不至于跟不上或者顯得非常吃力，照顧到每一位學生，提高每一位學生學習體育課的積極性。學生身體出現發熱和感冒狀況時，要及時上報學校醫務室，如遇下雨，組織學生在教室進行室內大課間體育活動。

（三）規劃資源，實施策略，科學鍛煉

每學期開學之前做好規劃安排，開學后充分合理利用上課時間、大課間、放學后的課外活動時間。同時需要學生居家自主鍛煉，讓學生充分意識到學習的責任問題。保證高效的學校課堂和自律居家自學可以良行的閉環運行，讓師生都能接受。

（四）契約式教學，自主學習，反饋修正

學生可以根據第一次模考體育成績，制定階段性成長目標，自主選擇、自主規劃提升項目，同時幫助學生專注學習過程，清楚地了解這個階段學習目標和自己應該做出的努力程度，從而引導學生自主發展。體育老師需要從知識傳達者轉變為學生學習的引導者，根據個體差異實施契約，針對學生的個體差異為他們安排適合自己的課程，這就是實行差異化教學模式。同時針對某個項目出現問題及時課堂反饋修正。

（五）根據疫情實時情況，必要時開展線上教學

建立細致的及時評價系統，在階段性學習結束后，學生要把自己體育鍛煉成長提升表統一交給老師，由老師隨機分組，由其他同學評價，也可以自己先評價再由其同評價，既增加了同學之間相互交流，也有助于同學之間相互監督，提高鍛煉的積極性和學習效果。

（1）實施教學層面。遇到疫情反彈停課停學時，需要老師開展在線教學，這時很多人想到的就是互聯網直播講課，需要匹配合適的直播平臺和硬件工具，老師要不斷提高自己的直播素養。這就要求學校要組織老師們集體學習直播知識，熟練運用軟件和硬件。第一時間找到線下教學和線上直播的差別，及時調整，保證直播效果。需要特別指出的是，體育直播課上有一些動作不適合直播時做示范，這就需要體育老師提前錄好視頻，在直播上課時放一下就行，這樣既節省了上課的時間，也更直觀，從而保證良好的教學效果。

（2）教學評價層面。在線教學評價不能像以往老的線下評價一樣，老的評價模式可以根據學生的出勤率來考核，而線上教學模式出勤率是不準確的，換句話說就是后臺顯示學生在線，但是學生并不一定真的在屏幕前學習，這個沒法準確界定。這時針對這種現象需要建立針對線上教學的教學評價體系，不能單看學習的成績這種形成性評價，更要看整個過程的過程性評價，要保證評價的客觀性和對體育教學的促進作用。

五、結語

新冠肺炎疫情是對世界人民的一次大考。同樣也是學校體育課的遇到的一次機遇和挑戰，我們中職學校的體育課要科學應對此次新冠肺炎疫情。這就要求學校要用“人生體育”這一新觀念來積極推進學校體育教學改革，適當的將居家體育項目教學納入中，來應對特殊時期下的體育課教學要求，努力探索線下和線上教學相結合這一新教學組織形式，培養出能夠適應我們新時代需求和發展的合格的中職生。