高校健美操教學中融入美學的探索與思考

田玉龍 成都體育學院

在我國高校教育制度不斷改革的過程中，為了提升學生的審美能力和肢體協調能力，健美操逐漸被應用到了教學中，成為現階段學生普遍學習的科目，而且，健美操不僅能提升學生的審美能力，還能起到改善學生心態的作用，目前，健美操在教學過程中主要通過融合美學來達到提升教學水平和教學質量的效果。

一、高校健美操教學中融入美學的基本表現

（一）形體

高校健美操的基本教學內容就是對學生進行動作等形體教學，因此，對于學習健美操的學生也有一定的形體要求，要求學生在遺傳和自身努力鍛煉的作用下達到健美操的基本形體要求，教師要嚴格對學生的形體做出規定性的要求，讓學生通過鍛煉等減肥手段，維持自身的良好形態，在學生不斷鍛煉的過程中，可以讓學生不斷的美化自身的形體，提高學生的自信心，讓學生具備積極向上的心態，不斷提高自身的審美能力，使學生得到全面的健康發展。

（二）服飾

合理搭配服裝和配飾不僅能夠豐富健美操的美感，還能更深刻的展示健美操的內涵，尤其是運動員在進行健美操表演時，有效的增添一些融入美學的服裝和配飾，能夠為健美操的表演增添一些色彩，更能吸引觀眾的眼球，使觀眾能夠深入的沉浸在健美操的表演中，在高校健美操教學中，教學可以針對服飾的顏色、風格和款式進行不斷的設計，合理的融入美學，讓教師想要表達的思想內涵隨著健美操的表演而展現出來，影響觀眾的觀感。

（三）音樂

動作和音樂是健美操表演的基本組成部分，教師在進行健美操教學時，要為學生選擇合適的、能調動學生積極性的音樂，讓學生在進行健美操的運動時，能夠在音樂的伴隨下，更深入的沉浸在運動中，教師在進行健美操教學時，要依據音樂旋律的起伏，編排合理的健美操動作，使動作與音樂有效協調融合，圍觀中展示一場，避免配樂與健美操的動作不符，使健美操的表演過于單調和流于形式，無法有效的感染觀眾。

（四）創意編排

為了確保健美操能夠讓學生在運動中感染學生的精神、帶動學生的情緒，教師不僅要合理的引入美學，對健美操進行動作上的創意編排，還要鼓勵學生對動作編排發表自己的見解，與學生共同完成健美操的編排，確保健美操具備一定的美感，教師要著重對健美操的動作進行藝術和美感方面的創編，讓健美操的表演更具感染力和觀賞性，可以根據學生的實際情況，編排適合于學生的動作，促使健美操能夠完美的貼合學生的動作和舞蹈，讓觀眾在觀看時，更能被學生的動作感染。

（五）精神

健美操的作用主要是讓學生在運動時能夠隨著音樂，有效的協調學生的肢體，通過融入美學的形體、服飾以及創意的動作編排，為觀眾展示出朝氣蓬勃的精神，尤其是現階段互聯網的高速發展，學生逐漸缺乏運動熱情，教師可以利用健美操教學，為學生營造一個富有感染力且積極向上的活躍氛圍，幫助學生培養一個積極樂觀的心態，在健美操活動中，伴隨著學生的動作，還能有效的感染觀眾，帶動觀眾的熱情。

二、高校健美操教學中融入美學

在我國社會經濟水平逐漸提升的影響之下，人們的生活質量得到了穩定提升的同時，審美水平也逐步提升，教師在進行健美操教學時，要重點提升自身的教學能力和教學水平，強化健美操的觀賞性，吸引學生的學習目光，讓學生能夠深刻的了解并掌握健美操的美學內涵，尤其是在時代不斷發展之下，人們對各個方面的審美要求都有了一定的提升，而美學也是基于實際的生活，是社會發展的產物，教師在進行健美操教學時要培養學生對事物的賞析和評價能力，進一步提升學生的審美水平。

合理的將美學融入高校健美操教學中，不僅可以為學生展示美學的價值，讓學生對美學有一定的理解，還會提升學生的品味，使學生的人格得到健康的完善，因此，美學的滲透，對學生起到重要的教育意義?，F階段，教師要幫助學生建立正確的審美觀念，不斷培養學生對美學的認知，在進行健美操教學時，教師要為學生營造一個良好的學習氛圍，引導學生的價值觀念，使學生得到全面的發展。

三、高校健美操教學中融入美學的措施

（一）制定嚴謹的教學目標和教學計劃，重點展示健美操的美學內容

教師在進行健美操的教學之前，要事先制定嚴謹的教學目標和教學計劃，將提高學生的審美能力、強健學生的體魄和使學生具備積極向上的精神為教學目標，對學生進行健美操教育，使學生能夠在學習中深刻的感受到健美操的美感，由于學生在身體生和精神上普遍存在著一定的差異，因此，教師應該在實際的教學中，全面的了解學生的差異性，并且發現學生的獨特性，以學生的獨特發展方向為基礎，對學生進行身體素質上的鍛煉和價值觀的有效引導。

教師也要不斷的根據學生的獨特性，合理的調整自身的教學目標，使健美操的教學更合適學生的發展，例如在進行健美操教學中，教師可以通過融入美學的方式，讓學生感受到健美操的魅力，通過對學生身體素質的了解，分組強化學生的身體，讓學生在進行健美操的學習時，還能有效的提升自己的個人身體素質，縮短學生之間的身體差異，隨著學生身體素質的差異的不斷減小，教師可以及時的調整教學計劃，將提升學生的審美能力作為下一個教學目標，選擇合適的教學手段，不斷提高學生的健美操學習質量。

（二）合理使用多媒體等技術，激發學生的學習興趣

在互聯網不斷發展的背景之下，學生在日常生活中普遍缺乏運動，所以教師如果不能采取合理的教學措施激發學生的學習興趣，會導致學生無法積極的參與到健美操的學習中，現階段，我國的信息化技術水平不斷提高，教師可以在健美操的教學過程中，合理的使用多媒體等信息化教學設備，為學生播放相關的健美操視頻，讓學生直觀的感受到健美操的魅力，吸引學生的注意力，有效的激發學生的學習興趣。

教師也要不斷培養學生的思考能力和創作能力，鼓勵學生對健美操的編排提出自己的意見，這樣可以極大的培養學生的自信心，避免傳統的健美操教學方式，讓學生一味的接納教師的教學內容，使學生無法感受到健美操的活力，從而對健美操的學習不能產生有效的興趣，教師要讓學生在健美操的學習中，自身的思維得到不斷的活躍，對健美操的編排進行思考和創新，有效的提高學生的學習效率和學習質量，提高學生的綜合素質，使學生得到全面的健康發展。

例如，教師在進行健美操的教學時，為學生播放一些相關的健美操視頻，讓學生依據視頻的內容，對健美操進行賞析，包括健美操的形體、服飾和音樂等方面，讓學生獨立的對問題進行思考，然后教師再根據視頻中的健美操進行美學方面的分析，讓學生充分的感受有效融合美學能夠增強健美操的觀賞性這一特點，通過這種教學手段，學生不僅對健美操的內容產生不一樣的理解，還會提高學生的觀察能力和審美能力。

（三）提高學生的藝術能力

在學生身體素質的差異逐漸減小時，教師要重點培養學生的藝術能力，藝術能力包括服飾方面的美學表達能力和音樂方面對節奏的掌控能力，教師要在健美操教學中重點融入美學教學，讓學生具備一定的藝術表達能力和藝術感染能力，讓學生在進行服飾設計和選擇時，能夠依據美學特征，合理的選擇適合健美操的服飾，在音樂方面，教師要重點培養學生的節奏感，讓學生在音樂的律動下，有效的做出健美操的動作，使健美操動作完美的與音樂融合，讓健美操表演的視覺感得到強化。

例如，教師在進行健美操的節奏感訓練時，可以通過隨意播放音樂的手段，讓學生隨著音樂的節奏進行舞動，讓學生掌握不同音樂的節拍和情緒起伏，確保學生在進行健美操的學習時能夠依據音樂做出連貫性的動作，因此，教師要對學生的藝術能力進行長時間的教導，讓學生能夠養成一定的自主學習能力，鼓勵學生在日常生活中對美學和音樂進行了解和學習，從根本上提升學生對藝術的喜愛和接觸程度，促進學生提高自身的藝術表現力。

（四）提高學生的舞蹈能力，營造良好的學習環境

健美操在一定程度上，需要學生的身體具備柔韌性，而且要求學生對音樂節奏的掌握能力和肢體的協調能力不斷提升，因此，在進行健美操的教學時，教師不僅要不斷的對學生進行體能訓練，還要對學生進行定期的舞蹈訓練，讓學生有良好的身體素質的同時，還能根據音樂的節拍，通過連貫性的舞蹈動作，表達自己的思想、展示自己的情緒，讓觀眾能夠通過視覺深刻的理解健美操的思想內涵，教師在進行健美操的教學中，要適度的調整學生的姿勢，讓學生之間彼此觀察、彼此督促，促進學生得到共同的發展和進步。

良好的學習環境更能激發學生的學習熱情，所以教師在進行健美操教學中，可以融合美學知識，為學生營造一個良好的學習環境，高校要對教師的健美操教學給予場地支持和設備支持，為教師提供一個容量大、干凈衛生的教學場地，通過引進高質量的音響等教學設備，有效的提高教師的健美操教學質量，使學生能夠更加投入到學習中，讓學生不斷的感受到健美操的美學精神，使學生得到不斷的發展。

四、結束語

綜上所述，健美操教學是一項實踐性的教學科目，為了有效的提升學生的審美能力，幫助學生建立正確的價值觀念，使學生得到健康的發展，教師要不斷的改善自身的教學手段，通過有效的融合美學的教學措施，吸引學生的注意力，激發學生的學習興趣，幫助學生養成積極向上的心態，為學生今后的發展奠定堅實的基礎。