初中高效體育課堂的構建研究

惠 偉

(常州市星辰實驗學校，江蘇 常州 213161)

當前，在體育中考的應試環境下，初中體育往往被人詬病，很多人包括家長、學生認為初中體育只要訓練中考項目，中考成績好就可以了。誠然，體育中考的成績至關重要，但體育中考不是，也絕對不應該是初中體育的全部。初中生正處在青春發育的黃金期，體育核心素養的落地和終身體育意識的形成至關重要。如何提高45分鐘的課堂教學效率，提高教學質量，讓教師教得輕松、學生學得愉快，這需要不斷總結提煉策略。

1 課前的提效策略：全面、科學、規范的教學設計

在日常教學工作中，往往有教師對核心素養的理念和理論一知半解，對《高中體育課程標準(2017版)》理解不足，導致定不準目標、找不準重點，從而影響學生體育課堂的學習效率。課前下功夫，“備教材、備學情、定目標、定重點”，這是初中體育高效課堂教學的前提。

1.1 解讀教材

1.1.1 現象

在應試背景下，部分初中體育教師只教中考項目，久而久之對初中教材的重難點和教學目標定位不明確，從而影響了體育課堂教學的有效性，制約了體育課堂教學的高效性。

1.1.2 策略

1.1.2.1 解讀課標與教參

教師首先要對體育核心素養、《義務教育體育與健康課程標準(2011版)》深入學習和理解，尤其對水平四的內容要了然于胸。另外，體育教師要認真學習我省《科學的預設 藝術的生成》的初中教參，并對《江蘇省義務教育體育與健康課程實施方案》《江蘇省義務教育體育與健康課程教學指南》初中教學的內容、目標、實施建議進行深入的學習。只有充分理解核心素養和課標精神，了解初中階段的學習任務，才能更好地備課，把該教的教給學生。

1.1.2.2 集體備課

教材分析需要緊扣課堂，尤其要與課堂教學的主體學生、客體場地器材相關聯，真正做到體育教學工作深入淺出、重點突出。為了確保教材分析準確到位，建議體育組集體備課，由骨干教師、老教師帶領體育組全體教師完成，這樣就會避免各自為政、隨意教學的現象。

1.1.2.3 行政檢查

教育教學是嚴肅和規范的事，學校領導也要樹立正確的育人觀和教學觀，組織人員對教師的備課、上課情況進行檢查，最大程度地減少初中體育課只上中考項目的現象，還給學生正常而快樂的體育課。

1.2 分析學情

1.2.1 現象

初中生正處在青春發育的高峰期，學習壓力大，相對比較叛逆。如果教學設計時脫離學生實際，一味以中考來壓制學生，往往適得其反，甚至產生對立情緒，課堂教學的高效無從談起。

1.2.2 策略

1.2.2.1 應用心理學原理

青少年時期是心理和情緒最不穩定的時期，作為初中的體育教師，更要學習和應用心理學原理，更好地與學生溝通交流，如：能平等對話、冷處理、善于鼓勵和表揚，對事不對人地客觀處理、換位思考、克制自身情緒、公正評價等。有了這樣的心理準備，教學才能更好地開展。

1.2.2.2 差異化教學設計

雖然初中是分班上課，沒有性別差異，但是學生之間的個體差異依然顯著。教師要有因材施教、分層教學的意識。通過分層教學設計，給不同層級的學生不同的目標和任務，讓他們都能及時體驗成功的樂趣。這樣，后進的學生也能獲得關注，有利于建立信心，提高教學整體的水平，確保高效性。

2 課中的提效策略：有趣、緊湊、綜合的課堂教學

2.1 學生為本

教育教學的終極目標是為了每一個學生的成長，因此，初中體育課堂也應該牢固樹立“學生為本”“為學生終身發展”的理念，教師心里要有學生，眼里要有關愛，語言要有溫暖。打造高效課堂，首先需要每一個學生參與；教學要根據學生實情安排不同的內容，讓每一個學生參與學習，圍著“目標”轉，真正實現“一個都不能少”，這是打造高效課堂的前提。

教學實例：在某節女生健美操教學中，有一些女生由于協調性差，始終跟不上小組練習的節奏，導致遭到同伴的責怪，她們不知所措又羞愧不已。教師發現情況后立刻安慰她們，并單獨教她們一些模仿動作，給予她們更多的糾錯指導，不斷鼓勵她們，在多次練習后她們掌握了組合動作。于是，教師集中全體學生，讓她們展示學習的成果，她們用完美的動作贏得了掌聲，重新樹立了自信。

2.2 激發興趣

習近平總書記在2019年全國教育工作會議上指出，“要樹立健康第一的教育理念，要開齊開足體育課，幫助學生在體育鍛煉中享受樂趣、增強體質、健全人格、錘煉意志?！迸d趣是最好的老師。為學生創造環境，激發學習興趣，當學生有了濃厚的學習興趣，提高學生的練習積極性，積極性提高了，學生的練習效果才能達到高效。

教學實例：初中體育課堂的身體素質練習內容比較傳統，形式比較單調，學生的興趣不高。有一次筆者組織女生練習仰臥起坐，學生一聽內容就唉聲嘆氣，筆者早有預料，而這次設計的練習形式多樣，包括雙人仰臥起坐擊掌、反手支撐爬行接力、仰臥夾物舉腿、卷腹輪等，學生一下子被吸引住了，原本的抵觸情緒變成了好奇和投入，在歡快的氛圍里完成各項練習，練習的質量和效率都提高了。

2.3 以賽促學

比賽是體育運動的重要組織方式，也是體育的核心價值。處于水平四的學生對比賽很感興趣，課堂教學中組織比賽能有效激發學生的獲勝欲望，檢驗技能掌握的情況，從而促進學生日常的學習積極性，學以致用。

教學實例：為了提高學生的身體素質，筆者開展“體操全能三項賽”，三個項目分別是跪跳起、跳山羊和肩肘倒立。成立裁判組，由平時體操技術水平最好的兩個學生和老師組成裁判組，逐個進行打分，三項總分排名次，前十名獎勵體育器材的使用權。學生參與的積極性很高，比賽促進了學生體操練習的興趣，很多學生課后都主動練習了。

2.4 精講多練

體育課堂的特征和要求決定體育教學需要“精講多練”，體育教師的用語要言簡意賅，教學層次要清晰，配以掛圖、iPad等輔助手段來直觀、生動、形象地進行講解，留給學生更多的練習時間，以提高效率。

教學實例：教學前滾翻動作時，使用“一撐、二蹲、三低頭，提臀前倒滾成球”等詞語來提醒，把抽象的術語變成生動、具體、形象的口訣，便于學生較快理解和掌握動作。

2.5 合理組織

一節體育課有幾十個學生，又在室外，隊形的組織要精心設計，盡可能減少無效的調動，確保練習密度。合理地運用隊列隊形，可以提高課的組織、提高時間利用率；調節情緒、提高學生的學習興趣；提高教學效率和質量。

教學實例：在上跪跳起教學時，筆者放棄了正方形和四列橫隊，而是采用了“U型”，更利于教師的講解示范，同時能很好地兼顧到學生的安全，而且減少了集合的時間，學生在自己練習的原位就能清晰看清楚教師的示范，提高了練習密度，提高了課堂教學效果，一舉多得。

3 課后的提效策略：及時、真實、變革的反思重建

3.1 及時反思

著名教育家葉瀾說過：“一個教師寫一輩子教案不一定成為名師，如果一個教師寫三年教學反思可能成為名師。”教師課后應對課堂上發生的情況和上課的效果進行總結，為高效課堂提出更有針對性的改進策略。反思需要及時，“好記性不如爛筆頭”，教師課后要第一時間回顧與發現教學中的問題，及時寫下來，為下一次教學改進提供素材。

3.2 完善重建

光有反思沒有重建就失去反思的價值，因此，在發現問題后要智慧地進行重建，這樣就形成對課堂不斷優化的一個過程，也是課堂逐步達到高效的有力手段。只有遵循“反思—重建—教學—再反思—再重建”，不斷吸取經驗，才能不斷提高自己的教學水平，提高課堂教學的高效性。

初中體育教師只有課前備好功課，課中注重實效，課后及時反思重建，才能更好地服務課堂，服務“一切學生”，服務“學生一切”健康行為，從多方面實現初中體育高效課堂的構建。