游戲教學法在初中耐久跑教學中的運用研究

江蘇省徐州市第十三中學 曹莉娜

一、游戲教學法在初中耐久跑教學中運用的背景

學生身體素質不佳受到兩方面因素的制約，第一方面是學生學習壓力比較大，學生對體育訓練不夠積極，體育訓練次數過少；第二方面是教學內容的選取與教學手段的運用不能滿足學生心理成長需求，學生缺少體育訓練的熱情和興趣，這就需要教師改革教學內容、改變教學模式，選擇學生感興趣的教學內容加以教學互動。體育游戲是大多數學生喜愛的形式，通過游戲教學法，教師可以落實以人為本的教育思想，體現體育教學“立德樹人”的理念，豐富教學內容，賦予體育教學生動性與趣味性，促進學生體質水平的提升。

二、游戲教學法在初中耐久跑教學中的運用實驗

（一）問卷調查

選取某學校初中相同年級段的不同兩個班級學生進行調查問卷，學生共40 人，調查的內容包含學生對體育耐久跑的了解和興趣，在實踐之前與實踐之后分別發放問卷，引導學生端正學習態度，及時完成問卷內容，對問卷的結果進行深入研究。具體的教學計劃如下，在A 班教學中，教師在常規教學模式基礎上引進游戲教學法，創設體育運動的游戲訓練環境；B 班教學中，教師選擇常規講解形式與學生多次訓練的形式開展教學活動，如表所示。

兩個班級的教學方案

第8 課時 貼燒餅、螞蟻搬家、多邊形變向跑不同距離的變速跑第9 課時 校園尋寶（各個寶物距離800米） 800 米、1000 米跑專項練習

（二）實驗結果

1.體育運動興趣層面

結合調查問卷和學生實際情況，經過游戲教學法的引進，A 班學生與B 班學生對耐久跑項目產生的興趣呈現出一定差異， A 班學生對耐久跑項目的興趣得以增強，學生整體運動積極性明顯大于B 班學生。

2.學生耐力素質層面

在教學實踐之后，A 班男生1000 米測驗的平均成績是4 分15 秒，B 班男生測驗的平均成績是4 分28 秒，表明游戲教學法可以明顯提升學生1000 米測試的平均成績；A 班女生800 米測驗的平均成績是4 分13 秒，B 班女生800 米測驗的平均成績是4 分27 秒，表明游戲教學法實踐后學生的耐力素質提升成效良好，優于常規教學講解與引導學生多次訓練的教學有效性。

（三）實驗結果分析

A 班學生在體育耐久跑項目學習中，興趣與成績等方面都取得了一定的成效，B 班學生在耐久跑項目中即便取得了一定成績，但是部分學生對耐久跑項目產生了厭煩情緒。在實際訓練過程中，學生會產生呼吸不順暢、四肢僵硬以及頭昏眼花的情況，影響學生身心健康發展。B 班學生通過多次訓練加入不同距離的耐久跑訓練項目，總會感受到四肢僵硬的“極點”，增加了學生體育運動壓力。因此，學生以避免“極點”產生為目標，經常在訓練中偷懶，沒有樹立正確的耐久跑運動認知，取得的成效不佳。所以不管是男生1000 米耐久跑項目，還是女生800 米耐久跑訓練，成績進步都比較小。

A 班學生參與穿越森林與闖關游戲，在比較大的程度上增加了學生進行體操墊與欄架等障礙物基礎上的體育運動的動力。學生立足于學習任務參與耐久跑訓練，在實際訓練期間淡化了跑步的距離，轉移了注意力，關注怎樣可以提高任務的完成效率。并且在老鼠運糧食、尋寶和搬家等游戲中，學生樹立了團隊合作意識，積極地為團隊勝利做出努力，在實際訓練中感受游戲帶來的歡樂。在游戲挑戰的驅使下，學生自主加入不同距離和不同速度的耐久跑訓練項目。A 班學生在游戲教學法的引進下對耐久跑項目的興趣增加程度大于B 班學生，并且在體能素質的提升上也大于B 班學生，有助于體現初中體育耐久跑項目訓練的有效性與實效性。

三、游戲教學法在初中耐久跑教學中的運用

（一）游戲教學法運用結論

學生經過實際訓練教學，不管是興趣增加、學習積極性提高，還是學生自身素質的提升，A 班學生都優于B 班學生。B 班學生接受常規的教學模式訓練，更加容易感知耐久跑項目的枯燥與乏味，逐漸失去體育運動熱情，對體育運動產生消極的心態。在教師帶領下，B 班學生只是被動地參與體育運動，為了應付教師而進行訓練，并沒有真正意識到耐久跑項目的重要性，也沒有感受到耐久跑項目帶來的積極影響。這樣不僅會降低學生的體育素質，還會阻礙體育教學活動的進展。

（二）游戲教學法的運用要點

初中體育耐久跑教學，教師要科學地借助游戲教學法調動學生的學習興趣，結合教學內容的不同形式安排與之相對應的游戲活動，讓學生在游戲活動開展過程中鍛煉身心。教師在安排體育游戲時，要圍繞學情，明確教學目標，讓游戲活動具有一定的難度，讓學生全身心地參與游戲活動，滿足新課改的教學理念需求。

第一，端正學生訓練態度，增加學生運動信心。在體育耐久跑教學中，教師可以通過運動健將以及身邊事例讓學生明確耐久跑項目訓練的作用，把此項運動和學生體質的提升聯系起來，使學生認知耐久跑的作用，幫助學生增加體育訓練。與此同時，學生可能會因為耐力素質不佳，造成生理不適情況，尤其是運動“極點”。在訓練之前，教師要帶領學生進行理論知識的學習，促使學生明確“極點”是運動過程中身體內在器官機能惰性比較強，生成的暫時不舒適感覺，了解怎樣面對“極點”的產生，強調耐久跑對學生身體的好處，對學生進行思想動員，不斷鼓勵學生，增強學生的體育運動信心。

第二，賦予教學趣味，逐步增加運動量。因為耐久跑項目的形式相對單調與枯燥，因此在實際教學中，教師要通過多樣化的訓練方式，包含多地形、走跑交替等活動緩解學生的緊張情緒。如本次研究中對A 班學生進行的豐富化的游戲教學形式，將學生體育運動的熱情轉變為高漲的狀態，給學生提供了運動的活力。另外教師要注意循序漸進地培養學生耐久跑技能，逐步增加學生的運動量，這樣的方式下學生不管是心理還是生理層面，都可以獲得跑步的樂趣，消除學生對耐久跑的恐懼與抗拒狀態，提高體育教學效率。

（三）游戲教學注意事項

第一，傳授耐久跑知識，關注學生個體差異。在體育教學中，耐久跑屬于比較枯燥的運動項目。因此在教學中，教師需要將耐久跑的特點和技巧講解給學生，并向學生傳輸耐久跑練習的意義，使學生能夠積極參與耐久跑訓練，培養學生自助鍛煉的習慣。教師還需要掌握學生訓練的實際情況，立足學生的個體差異，結合趣味性游戲發揮學生的特長，激發學生的興趣和參與意識。

第二，研究教學方法，提升耐久跑教學質量。在體育課上，針對耐久跑教學，教師設計的游戲內容要具有啟發性，能夠調動學生進行思考，使學生在游戲的過程中實現思維的發展。因此在教學時，教師可以先為學生示范動作，讓學生掌握耐久跑的技巧；然后讓學生進行分組比賽，教師和其他學生作為評委，對學生的動作技巧進行評價；最后針對學生存在的不足之處進行指點。

第三，增強課堂互動，培養學生意志品質。在體育課上，對于耐久跑的教學，教師需要與學生進行有效溝通，將培養學生的意志品質作為教學重點。因此在教學時，教師要注意設計不同層次的挑戰游戲，改善學生的疲勞狀態，提升學生的調控能力，刺激學生的潛能，促使學生能夠在活動中形成不畏艱苦、勇于克服困難，團結合作的意志品質。