移動短視頻在高校健美操教學中的應用研究
——以“抖音”App為例

■仇月圓 黃 波/上饒師范學院

一、“抖音”短視頻App

“抖音”是一款移動短視頻應用軟件，用戶可以選擇歌曲或自行錄音，配上特效、濾鏡、場景切換等素材拍攝各種短視頻，制作作品發布在自己的“抖音”號上，同時也可以分享到微信、朋友圈、QQ空間、微博上，也可以在工作、學習閑暇之余，瀏覽他人發布的短視頻作品，享受“刷抖音”所帶來的快感，從而達到消除工作或學習上的壓力、娛樂身心的目的。“抖音”短視頻App滿足了現代年輕人娛樂消遣、學習創新、追求酷炫、社交認可等需求。

“抖音”短視頻背景音樂歌單分類中，將音樂分為了40類，如歐美、酷炫、舞蹈、溫柔、國風、搞怪、可愛等等，種類頗多，主要以富有節奏韻律感的音樂為配樂，如經典或流行的舞曲、電音等為熱潮音樂。音樂一般為副歌，是高潮部分，比較具有沖擊力或感染力，容易讓人產生共鳴。“抖音”短視頻種類眾多，如舞蹈表演類、創意行為類、情感文字類、優秀傳統文化類、旅游風景類、生活技能類、音樂欣賞類等。而比較容易受追捧的是舞蹈類、創意類視頻，這些視頻通常能通過充滿韻律、節奏的音樂為背景，憑借其音樂來扣人心弦，憑借其視頻來觸動用戶心扉，使其產生共鳴和參與欲望，因此深受年輕用戶的青睞。

二、“抖音”短視頻App在高校健美操教學中的應用價值

健美操集合了音樂、舞蹈、體操、美學等元素，對提高身體素質、緩解精神壓力以及塑造人形體美、動作美，提高社會適應能力均具有重要作用。在高校，健美操教學內容在深度和廣度上相對受限。如果能對“抖音”短視頻App進行合理應用，不僅能激發同學們的學習熱情，調動學生對健美操知識和技能的學習，還能夠通過“抖音”短視頻App拓展學生的專業學習領域，提升學生藝術審美能力、自主學習能力和創造能力。

(一)提高學生對健美操課程的興趣

時下，以抖音為主的短視頻App在年輕人中掀起了一股熱潮。在高校健美操教學中，教師可以合理利用這一股熱潮，通過運用“抖音”短視頻App，選定教學需要的音樂，短視頻，與學生進行互動，比如，設計既富有挑戰性又有趣的健美操教學活動，并將之錄制下來，使學生獲得成就感；設計大學生喜歡的輕松愉悅又具有時效性的健美操課堂，有效地減少傳統健美操教學的枯燥感，增加健美操課程的趣味性，使學生積極主動地參與到課堂當中，提高學生的課堂參與度，形成較好的課堂學習氛圍，使學生喜歡上有知識技能又有意思的健美操課堂。

(二)促進健美操課堂健身價值的實現

健身價值是健美操課堂的首要價值。高校健美操課程的宗旨就是要實現健美操與終身體育的接軌，從而促進其終身健身價值的實現。“抖音”短視頻以其獨特的文化吸引著眾多年輕人的參與，其中，有一類頗受大家歡迎的短視頻類型，即“抖音流行舞”，如“哈尼寶貝”、“歡呼謠”、“百花香”、“下山”、“火紅的薩日朗”、“風的季節”等。“抖音流行舞”通常以充滿韻律感和節奏感的洗腦音樂為載體，將舞者的舞美、舞感以及情感感受傳達給觀眾，從而感染觀眾，影響其長期的健身傾向。此外，“抖音流行舞”不僅十分講究動作的簡易化更講究動作與音樂的緊密配合，動作的完成需要身體各部位的協調配合，而為了錄制一段成功的視頻則需要運動者課反復的練習，而這個過程正是鍛煉人體各器官肌肉的過程。因此，將“抖音流行舞”引入高校健美操課堂，不僅能提高學生對課堂的興趣，還能促進健美操課堂健身價值的實現。

(三)促進健美操課堂德育價值的實現

互聯網的不斷發展，網絡信息對學生的影響不容忽視。大學階段作為人生觀形成的關鍵期，凸顯課堂德育的重要作用。 現代大學生擁有較強的個性和自我意識。這在一定程度影響著他們的人際交往。抖音短視頻平臺屬于網絡社交軟件，并非所有內容都是正能量的。辨別意識尚缺的學生容易沉迷虛妄或受到不良視頻污染。因此，面對這樣的情況，老師要加大對抖音短視頻各種內容的關注和研究，利用抖音加強學生的思想政治教育，遏惡揚善。如利用抖音官方用戶“中國青年報”、“新聞晨報”等正能量新聞對學生進行積極引導，也利用負面信息，對錯誤的價值觀、不良內容進行批判。此外，還可以利用抖音釋放學生日常積累的壓力或負面情緒，為德育培養創造條件。

(四)促進健美操課堂智育價值的實現

大學生的心智發展趨于成熟，具有較高的求知欲和自主學習能力。對大學生進行智育不僅僅包括向其傳授知識和技能，同時還包括培養其發現、分析、解決問題的能力。健美操課堂上，教師可以打破傳統的教學方式，根據學生的能力及水平，適當安排學生進行熱身領操，引導學生結合課堂所學知識技能，到抖音上尋找相應資源，進行自主學習。在課程結束后，老師可將知識技能、學習方式方法以及學習要點錄制好并上傳至抖音短視頻平臺，實現共享。學生可以利用碎片時間拍“同款”，運用一樣的音樂將自己的課后學習視頻上傳到抖音短視頻平臺上，達到對動作技能進行鞏固的目的。老師可以對其學習視頻進行點評、分析。同學之間也可以互相點贊評論，相互促進，形成在線隨時隨地練習、學習、點評的學習平臺。這不僅有利于學生知識技能的鞏固和掌握，還能培養學生自主學習的能力。

(五)促進健美操課堂美育價值的實現

美育即培養學生感受美、欣賞美、創造美的能力。大學生的心智較為成熟，對于美的體驗和追求更加明顯和突出。作為健美操課堂審美能力培養的補充，教師需要學會利用網絡資源輔助課堂教學，積極創新教學方法，如合理利用抖音短視頻資源。抖音短視頻中有眾多視頻都具有美育價值，如形體美訓練教程；各類舞蹈教學視頻，或優美、或炫酷或可愛或深情；服裝設計、服飾搭配技巧視頻；美妝美發視頻還有各類對口型或動作模仿的表演秀視頻等，這能很好地彌補健美操課堂教學中對美育培養不足的問題。此外，大學生思維敏捷、追求時尚、是具有很強表演天賦的群體，他們的表情展現、語言運用、肢體表達能力都比較強，審美能力以及創造美的能力有待進一步開發和培養。抖音短視頻的應用，可以較好地輔助健美操教學，可以充分地挖掘他們的表演天賦。學生可以利用身邊的各種資源去展現和表達自己，釋放自身的才華天賦。比如，一個鄉村小伙，陸仙人，他利用鄉村的各種場景、資源走秀，目前獲得了360.2萬的粉絲，獲3520.8萬個贊，成為眾所周知的鄉村超模。抖音短視頻是一個開放性的舞臺，每個人都是一名表演者，這個舞臺屬于任何一個人。

美的呈現形式也可以是多種多樣的。只要符合法律和道德，學習或生活中的點點滴滴都可以在抖音短視頻里進行創作。在創作過程中音樂的選用、動作的編排、服飾的選擇、特效的運用、情緒的表達等都是一門藝術。因此這個創作的過程就是抖音短視頻特有的美育效果。將這一美育效果可以運用到健美操教學中，使學生充分利用自身碎片化的時間進行賞析和創作，從而達到“美育”教學目標。

三、“抖音”短視頻App在高校健美操教學中的應用策略探究

(一)創設愉快的健美操教學情境，激發學生學習興趣

教師要轉變傳統健美操教學中單一或枯燥的教學方法，運用抖音短視頻 APP創設愉快有趣的教學環境，將熱身運動、技能教學、基本功訓練、素質練習等課堂環節放到抖音短視頻的創作中，為學生提供更多、更細致的視頻學習資源。如：運用“抖音流行舞”進行熱身或者根據抖音短視頻中流行的音樂創編簡易熱身舞蹈，利用學生耳熟能詳的音樂，帶動熱身氣氛；再如：將課堂學習內容錄制成短視頻，并運用特效，對其進行創作，形成獨特的學習情境，增加學習內容的吸引力，讓學生更好地感受到教學內容的魅力，并樂于、善于學習。此外，還可以組織學生利用抖音短視頻分組錄制一份課堂作業，學生可以根據自己對音樂理解進行作品創作，選擇妝容、服裝搭配、舞蹈動作和眼神表情，獲得良好的情境體驗，滿足學生展現自己的欲求。

(二)運用抖音短視頻資源，豐富健美操教學內容，提高學生舞蹈素養

在高校健美操教學中如果只是進行純健美操技術的教學，不能夠滿足現代大學生對酷炫、時尚、新潮、個性的追求。抖音短視頻中資源極為豐富，教師可以將抖音短視頻應用到高校健美操教學中，利用其豐富的資源，尋找各種有利于健美操課教學又符合學生身心需求的輔助教材，豐富健美操課堂教學內容。如讓學生在抖音短視頻上搜索符合自身水平的基本功練習、舞感練習、表情訓練、編舞技巧、樂理知識、音樂制作等視頻并進行學習，然后將之制作成抖音，教師在學生抖音短視頻主頁上進行檢查、點評、打分，記錄進平時成績當中。學生看到自己感興趣的視頻,可以進行收藏和點贊，大數據背景下，抖音短視頻平臺就會自動推薦他所感興趣或相似的視頻給他，這就能拓寬學生的學習視野和空間，鞏固健美操知識技能的同時還提高了學生的舞蹈素養。

(三)教師要跟隨潮流、與時俱進，不斷提升自身的專業素養

抖音短視頻是緊跟時代潮流的一個短視頻軟件，它從用戶特別是年輕用戶的心理需求出發，憑借多元化的音樂素材和個性、炫酷、時尚的特效和濾鏡深受年輕用戶的青睞。大學生對抖音短視頻更是愛不釋手。教師作為學生知識技能的傳播者和引導著，需緊跟時代步伐，做學生喜愛的有才干又時尚的老師，提高自身知識、技能的廣度和深度。學會利用學生熱衷的“抖音短視頻”APP營造良好的學習氛圍，使APP服務自身教學。

四、結語

當前移動短視頻平臺已經融入了學生的學習和生活。作為高校健美操專業教師應緊跟時代潮流，將移動短視頻應用到健美操教學中，利用其輔助課堂教學及課后訓練，使其成為學生提升自我、提高技能、拓展知識面、開闊視野、提高審美能力和創造力的有效工具和力量，促進學生綜合素質的提升。