中高年級基于先學后教的體育微課教學實踐

胡鏘 張珮琪

摘 ?要：微課在小學中高年級的體育教學方面起到的作用，不僅可以活躍學生思維，提高學生的學習興趣和教師的教學積極性，同時還能增強學生體質，促進其身體與機能的協調發展，平衡學生的主體性地位和教師的主導性地位。本文就基于微課先學后教的體育教學實踐進行了相關的探討，利用多媒體的渠道去靈活運用微課教學，并且得出微課對體育課堂教學效率是有所提高的結論，以體育課堂當中常見的感覺統合失調、場地、天氣、年齡等問題進行研究，研究的方法是問卷調查法、文獻法、行動研究法和經驗總結法。

關鍵詞：微課 ?中高年級 ?實踐 ?感覺統合

中圖分類號：G807 ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ? ?文獻標識碼：A ? ? ? ? ? ? ? ? 文章編號：2095-2813（2020）09（b）-0133-03

Abstract： Micro class plays an important role in the physical education teaching of middle and senior grade in primary school. It can not only activate students' thinking， improve students' interest in learning and teachers' enthusiasm in teaching， but also enhance students' physique， promote the coordinated development of their body and function， balance students' subjectivity and teachers' dominant position. This paper discusses the practice of physical education teaching based on "learning first and teaching later" in micro class. It uses multimedia to flexibly use micro class teaching， and draws the conclusion that micro class improves the efficiency of physical education classroom teaching. It studies the common problems of sensory integration disorder， venue， weather， age and so on in physical education classroom. The research methods are questionnaire survey， literature and so on offering method， action research method and experience summary method.

Key Words： Micro class; Middle and senior grades; Practice; Sense integration

1 ?課題的提出

在中高年級的體育教學中，從實際課堂教學上看，70%以上的教師采用講解、示范、再練習的教學方式，在學生的角度上看，80%以上的學生認為對他們來說最有效的學習方式是先自學，再聽老師的講解示范更容易掌握技能。現階段出現這種嚴峻的現狀，足以引起教師對體育課堂教學手段的深刻反思，那么，現如今實際課堂教學方式是否要進行改革？

2 ?微課改善學生感統能力對課堂效率的提高

2.1 雙手配合的練習

一只手成掌型，一只手成拳型，然后左右手開始拳掌交替變化，然后慢慢加快變化速度。練習熟練后進行測試，連續20次不出現錯誤的情況下完成練習的，可以“升級”到下一項內容。

2.2 雙腳配合的練習

左右交叉腿側向跑練習，制定10m左右的練習距離，利用“米”字方向來進行練習，錄制一節交叉步的分解動作微課，動作速度由慢到快進行，動作要領是，以從右到左行進為例，平行腳站立開始，右腳向左側前方交叉步，左腳向左側橫跨半步與右腳平行，接著右腳向左側后方交叉步，左腳向左側向橫跨半步與右腳平行，動作依次重復，兩腳交替進行即可。

2.3 手腳配合的練習

舉手抬腳小跳步向前，注意練習是要異手異腳，不能同手同腳，目的是啟發學生的左右腦同時運作，控制自己的手腳協調發展，動作要領是：左手向上抬起舉直，右腳抬起膝蓋與腹部平行即可，身體方向始終向正前方，手腳交替進行完成練習。

以上的微課內容都是隨時隨地可以進行練習的，所以學生可以根據老師錄制的微課在空閑時間進行練習，先自行學習，回到學校之后教師在上課時抽時間出來檢測一下學生的練習情況，根據學生的動作反饋來進行動作難易的設定，學生把感統失調的情況改善好了之后，那么學習其他內容的時候就能夠快速掌握，這樣一來，可以有效地提高體育課的課堂效率。

3 ?小學體育教學的現狀及其應對措施

3.1 天氣的影響

眾所周知，體育課也稱室外實踐課堂，不是每一所學校都能實現建一間體育館來上體育課，操場肯定是有，可是受天氣的影響太大了，不管是在南方還是北方，春夏秋冬都會經歷雨、雪、臺風、炎熱高溫天氣。避免天氣對體育課的限制，教師可以事先錄制好幾節微課，時間限定在10min內，在這10min內把所有的要點和重點都呈現出微視頻里，在天氣不適宜上室外體育課時，進行一次微課探討學習，通過教室的多媒體設備向學生反復去播放錄制好的微視頻，讓學生大腦先構思出一個概念，這個技術動作是怎樣形成的，通過這個技術動作能實現什么樣的實踐。還可以通過社交APP把錄制好的微課發送給學生、家長，讓學生進行課前學習，在家可以隨時隨地反復觀看微視頻進行練習，家長負責監督孩子是否在家觀看教師錄制的微視頻，微視頻不會受到天氣的干擾，并且可以節省教師在課堂上反復講解與示范的時間，體驗后，帶著疑問來上課，這稱之為“驗”。

3.2 學生水平提高難

幫助學生根據所學過的技術技能再進一步提高一個水平，對于每一個體育教師來說都是一件頭疼的事，而微課和翻轉課堂恰好解決這一問題。學生的技術技能難以提高，無非就是學生在課堂上還沒形成一個技術技能的概念，教師在課堂上嘮嘮叨叨地講解，學生未曾體驗到學習的樂趣，因此才不能集中精神聽教師的講解，其實教師的講解對學生來說是最乏味的，都是文字性的表達。以籃球的胸前傳擊地球為例，站在學生的角度去想這個問題，給學生先去嘗試傳幾次球總比教師在上面“專業性”去講解要來的實際得多，微課和翻轉課堂就不一樣了，因為在上課前，教師已經錄制好微視頻讓學生提前去熟悉這一項技術技能，并且學生在練習的過程中已經體驗到教師預授課內容的樂趣。俗語說，學生學習的最大動力就是興趣，只要學生體驗到學習的樂趣，那么才有動力去學習。大部分學生在練習的過程中會激發出很多好奇心，基礎好的學生練習后會產生一種追求更加高層次的進步心態，全班學生的上課激情被調動起來后，教師上課就好辦了，專門抓住學生的好奇心不斷起引導他們去學、去進步。拿足球二人傳切球過人戰術來舉例，學生觀看了教師錄制好的傳切球技術微視頻后，會受到很多啟發，原來世界杯那些足球明星也是運用這種技術過人的，一方面學習動力來源于球星的影響，另一方面學習動力來源于好奇心，學生迫切想學好這門技術技能，這時候才會聚精會神去聽教師的課堂安排，學生能夠認真聽講，教師講解示范才有效果，不然的話，只能像傳統教學那樣，紙上談兵，筆者不否認傳統教學也有教師能運用得很好，但是，新型的教學理念會更加貼切于學生的現代化學習的習慣。通過微課教學理念，提高體育課程的樂趣，充分調動學生的學習激情，這種新型的教學理念符合教師教學的動機和學生的學習的需要，這稱之為“學”。

3.3 教師動作示范受限

體育項目跟文化課不一樣，要完成一個動作，需要動用身體各個部位協調來完成，隨著年齡的增長，部分教師無法很好地把動作展示出來，這個時候非常依靠微課來呈現，在播放微課的過程中，教師可以結合微課內容進行講解，然后根據動作的難易，進行分解動作的教學，一步步去強化。一方面能保護好自身安全，不易受傷，另一方面，微課的呈現更為直觀，可以反復去播放，錄制微課時可以設置多幾個示范面，這樣學生就能更好地觀察一個動作的變化和細節，大大提高教學的效率。

微課也可以用于比賽訓練中，拿背越式跳高為例，并不是每個老師都能很好地去完成這項動作，但通過微課的慢動作播放，再結合教師的講解，就能大大降低此項運動教學的難度了。

4 ?微課對小學體育教學影響的研究意義與價值

第一方面，“微課”是當今網絡時代發展的新生教學手段，通過網絡平臺，進行體育網絡教學模式探索，能有效解決傳統授課存在的空間拓展問題。同時微課主題的突出，技能指向明確;微課短小精煉，便于觀摩，加上學校的網絡資源平臺的共享，讓教師與學生或學生家長進行實時的相互交流，還可以針對課的重點難點進行全方位的剖析，學生的學習不需要完全依賴教師，這個時候教師充當一名“導演”，學生家長可以從旁作“動作”指導，課堂上教師及時對錯誤動作進行糾正，三方配合起來像是為了促進學生快樂學習而拍了一部教育大片，為教與學增添了新鮮感，摒除傳統教學的乏味感。

第二方面，對于教師而言，可以彌補教師自身的不足。在教薄弱項或受身體、年齡等條件局限的項目時，若有相應的微課教學資源作為豐富和補充，可以起到事半功倍的作用。微課可以跟同校的教師教學資源進行互相借鑒，取長補短，輪流錄制微視頻，減輕工作量之余還能提高工作效率，還可以促進教師緊跟時代的步伐，與時俱進，不斷學習，拓展知識結構，提升教學能力及豐富的想象力，以前不敢嘗試教學的內容，通過微課和翻轉課堂這種形式呈現給學生看，間接性檢測學生是否有這個能力去完成該項技術及技能，大大降低了教學上的風險。

5 ?結論與建議

經過1年時間的實踐得出，學生的感覺統合能力相對有所改善，出現手腳不協調的情況在武術課上沒有以往那么多，先學后教的體育微課教學基本上解決了許多課堂當中出現的問題。

結合上述各個方面的因素來看，要錄制一節微課，通過社交APP的渠道進行交流也好，或以微視頻課堂的形式呈現也好，完成一件優秀的體育微課作品并不容易，可是我們并不需要追求有多么的完美，只要設計的內容對教師自身的教學有幫助，對學生的學習有提高，那就足夠了。這樣做的目的是為了盡可能建立一個體育微課的資源庫，以多選擇的題材引領學生積極參與運動當中，從而去提高學生的身體健康狀況以及改善感統失調的問題。

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