在幼兒園實施體能監測的策略

陳燕英

摘 要：目前幼兒體能監測主要運用《國民體質測定標準》（幼兒部分），以此為依據，通過在戶外體育游戲中對幼兒進行動態的體能監測，了解幼兒身體要素和動作發展的狀況，為幼兒園體能活動設置提供科學依據。

關鍵詞：幼兒;體能監測;體能活動

一、我園開展體能監測的背景

體能是指從事身體活動時表現的能力，包括身體要素和基本活動能力兩部分。其中身體素質包括速度、平衡、靈敏協調、柔韌、力量、耐力等素質;基本活動能力包括走、跑、跳躍、平衡、投擲、攀登、鉆爬等。《3—6歲兒童學習與發展指南》中指出3—6歲幼兒的動作發展目標為：具有一定的平衡力，動作協調、靈敏;具有一定的力量和耐力;手的動作靈活協調。在我園生活課程實施過程中，教師需要及時了解幼兒動作發展的水平，隨時掌握幼兒體能發展情況，并根據幼兒體能狀況確定體能活動的組織與開展。如何掌握幼兒體能的動態發展呢？那就要通過對幼兒的體能監測來了解。目前體能監測的形式主要采用國民體質監測體能測試指標（幼兒部分）。全海英等專家指出：體質檢測以反映素質指標作為項目名稱，而不是指標類別名，“素質指標”就是幼兒要達到的水平或標準，“測定項目”是規定要測定的內容，如反映平衡能力的走平衡木。我們在對幼兒進行體質測試過程中也發現目前測試方式比較單一，主要指向速度、時間、距離、量，缺少綜合性身體要素和基本活動能力的評價;且幼兒年齡小，在測試的實施過程中，可能受到各種因素的影響，無法完成或不能很好地完成測試項目;體能監測的結果會誤導老師以測試標準為最終目的，對幼兒進行單調的項目訓練，背離體質監測的初衷。因此，我們嘗試在幼兒的戶外體育活動與游戲中通過動態觀察對幼兒進行體能監測，減輕幼兒心理壓力，及時了解幼兒身體要素和動作發展的狀況，為后續體能活動設置提供科學依據。

二、體能監測活動的實施

（一）成立體能監測小組

由醫務室牽頭，也基于全海英、張玉婷在《對<國民體質測定標準>幼兒部分的幾點質疑》一文中提到的現行《國民體質測定標準》幼兒部分“身體機能測試指標缺失”，醫務人員跟蹤整個監測過程，從醫護專業的角度監測幼兒在戶外活動時的心跳、脈搏、呼吸等，從而對體能監測和后續課程活動的設置提出建議。另外，小、中、大級組各確定一名負責級組日常體育活動的老師作為體能監測小組成員。三位老師則主要負責各個級組體能監測的開展，并及時根據情況對監測的方式進行調整。負責把監測結果匯總反饋給本級組的老師，為次月的體能訓練提出合理意見。

（二）體能監測實施

1.確定監測項目、時間、方式及維度。監測小組根據各個級組月體能活動的月目標確定監測的時間、周期、對象和監測的項目。

我園各個級組每月都有一個體能活動重點目標，如3月份小班組的重點是發展幼兒的平衡、協調能力;中班組的重點是發展幼兒力量;大班組的重點是發展幼兒的動作靈敏性。監測項目根據各個級組當月體能活動目標制定，確保監測的項目與級組課程活動緊密相關，不脫離幼兒平時體能活動的實際情況，真實反映各個年齡段幼兒在課程實施過程中身體素質和運動能力的發展情況。3月份各個級組體能監測的內容：小班是雙腳連續向前跳;中班能單手將沙包投擲到4米;大班在指定范圍能四散躲避跑。我們把體能監測時間安排在每月的上旬，主要對上一月每個級組體能目標實施的監測，周期為每月一次。對象為每個班級隨機抽取10個孩子或者隨機抽取7個男孩和7個女孩。

2.制定統一監測表格，內容包括：項目、體能目標、測查方法、測查工具、測查維度和游戲情況這幾個部分。因監測的年齡段和監測體能項目不同，表格里涵蓋的具體內容也不同。以監測3—4歲幼兒動作協調、靈敏能力為例：根據《3—6歲兒童學習與發展指南》里該目標下的要求“能身體平穩地雙腳連續向前跳”，我們設計“小兔跳跳”體能游戲，目標和游戲內容確定后，根據《國民體質測定標準手冊》的標準和我園幼兒已有雙腳連續向前跳動作發展情況確定了監測的方法、工具、維度。

3.體能監測的形式。體能監測主要采用戶外體育游戲為主，各個級組根據監測項目設計有針對性且內容新穎、趣味性強的體能游戲，如“小兔跳跳”“炸碉堡”“小山羊過橋”等。采用的器械要重視顏色鮮艷、形狀多變、安全實用，有效激發幼兒參與體能監測的興趣，減輕他們對體能監測的心理壓力。

4.監測方法和器材的調整。為了使體能監測更加符合幼兒發展的真實水平，我們在監測的過程中不斷地進行調整。

如《小兔跳跳》的監測方法初定為：讓幼兒連續跳過10個長10厘米、寬5厘米、高5厘米的泡沫墊，從幼兒起跳開始計算連續跳的個數，中間停止則記停個數。在實施過程中我們發現泡沫墊寬度過大，在地面不固定性上使幼兒很難完成連續向前跳的動作，而且計算方法無法體現幼兒的最佳狀態，如有些孩子起跳連續跳了3個，稍作停頓后又連續跳了6個，我們只按3個成績記錄。經過監測小組審議，將泡沫墊改成了軟繩，軟繩的數量也從10調整為15。測查方法也調整為幼兒雙腳連續跳過15條軟繩區間取連續跳個數最多的成績。此外，在地面畫好間距為50厘米的標記線，把軟繩放在標記線上確保測查的精確性。

5.監測場地的調整。又如中班監測測試游戲《炸碉堡》，參考了《3—6歲兒童學習與發展指南》以及《國民體質測定標準手冊》，制定了維度：超過 8米為優秀、6～7米為良好、4～5米為合格、低于4米為不合格。為了讓監測結果更貼近幼兒實際水平，場地的布置經過3次調整。第一次分別在4米、6米、8米設置碉堡，每個碉堡高60厘米，寬2米，每2米一個，縱向錯開10米，幼兒往往站定一個位置去瞄準目標，只把瞄準目標確定在自己直線距離的那一個，另外2個即使被定為瞄準目標，其投擲路線也是斜線，計算幼兒投擲距離誤差就很大。第二次調整為把4米、6米、8米的目標放在同一垂直線，碉堡寬2米，高度依次為0.2米、0.4米、0.6米。實施過程中，我們發現幼兒投出去的沙包往往被第一個目標擋住，無法得出真實的投擲距離的數據。最后調整為在投擲場地4米、6米、8米距離分別拉一條寬6米的線，三條線分別離地0.2米、0.3米、0.4米，線上分散掛著小物件，讓幼兒既有瞄準目標，又不會阻擋幼兒投擲出去的沙包。這樣的場地布置富有趣味性，教師在監測過程中帶入情景，使幼兒非常愉悅地參與監測。

三、體能監測對幼兒體能活動設置的意義

我們通過體能監測獲得幼兒體能發展的基本數據資料，便于教師掌握級組、班級幼兒身體素質和動作發展的情況，為后續體能活動設置提供科學依據，為幼兒身體素質和動作發展發揮積極的指導作用。如通過小班“小兔跳跳”的體能游戲監測得出以下數據（如表1）：

1.監測小組通過數據對幼兒基本活動能力（跳）和身體要素（協調、靈敏）進行分析：從數據中可以看到女孩的連續向前跳的動作水平要高于男孩，特別是小四班的比例尤為突出。從男孩女孩綜合的發展來看，小三班雙腳連續跳這個動作的發展是最好的，小二班該項運動能力比較弱，需要加強鍛煉。雙腳連續向前跳是驗證幼兒身體協調、靈敏能力發展的一個動作，教師在課程設置時就要對照監測結果，根據自己班級的情況調整體能活動的內容。如從監測數據中發現小三班整體能力發展較好，可以在這個基礎上增加難度，從身體協調、靈敏的要求過渡到速度敏捷。其他班級的幼兒因為大部分能力都在B和C之間，可以繼續進行身體協調的練習，等大部分幼兒能力達到A時再增加難度。

2.根據監測結果指導級組體能活動開展。如中班組通過雙手抓杠懸空吊起的監測得出以下數據（如表2）：

教師以此為參照，綜合醫務室的意見專門設計發展上肢力量的游戲，在孩子們現有的基礎上提高他們上臂的力量水平，如：推小車搬運貨物、滾輪胎、抬輪胎、三人人力車、提水桶、運水桶等。這些體能活動不但符合幼兒生長及發育的需求和身心發展規律，而且趣味盎然，運動時間、運動地點、運動項目的選擇與設置都彈性很大，可以根據幼兒的運動量和興趣點隨時調整。寓幼兒體育于幼兒游戲，絕不是測什么就練什么。如小班為了繼續發展幼兒的靈敏性，設計了“網小魚”活動，教師扮演漁民拿著長長的魚兜網魚，幼兒扮演小魚在指定范圍內四散跑，幼兒既要躲避魚兜，又要避免跟其他幼兒碰撞;又如“踩小蛇”活動，把3～5米長的軟繩一頭固定，另一頭由教師拉著在貼近地面晃動，幼兒依次從繩子上踩過等。這樣通過設計情景化游戲內容，增加體能活動的趣味性，同時注意讓幼兒成為體能活動的主體，給予幼兒自由探索的時間，把體能練習、教學、鍛煉融為一體。

通過體能監測，教師了解幼兒身體要素和基本活動能力即體能發展情況，找出幼兒體能發展的就近區域，設計科學合理的體能訓練活動，以提升幼兒的體質健康水平。期間存在的問題會由下一次的體能監測結果反映出來，然后再通過制訂更科學化的體能活動促進幼兒體能發展。通過這種長期循環，形成監測與發展相互服務的過程，兩者相輔相成，共同促進幼兒成長。

參考文獻：

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