女性朋友請關照好你的子宮內膜

周麗

【中圖分類號】R711.71 【文獻標識碼】A 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.

最近幾年，女性患上子宮內膜異位癥的幾率大幅度提高，同時已經逐漸成為婦科中一種高發(fā)病，發(fā)病年齡呈現(xiàn)出不斷變小的現(xiàn)象。而占據(jù)子宮癌發(fā)病率百分之七十的子宮內膜癌在我國以及其他國家呈現(xiàn)出不斷升高的趨勢。美國子宮內膜癌病人增加了有一倍左右，我國這種疾病的發(fā)病率也在快速增長。如果忽視子宮內膜，那么既會為女性朋友的健康帶來危害，又會影響女性朋友自身的“性”福生活。所以，女性朋友需要照顧好自身的子宮內膜。

1 子宮內膜“離家出走”應該怎么辦？

大部分育齡女性都存在痛經嚴重的問題，主要原因之一就是子宮內膜異位癥。那么，什么是子宮內膜異位癥呢？通常情況下，子宮內膜會覆蓋在子宮宮腔內，但是因為一些原因導致子宮內膜生長在子宮宮腔外面，將這種情況稱作子宮內膜異位癥。

最近幾年，子宮內膜異位癥的發(fā)病率大幅度提高，已經逐漸成為婦科中一種非常常見的疾病，并且逐漸受到醫(yī)學工作者以及病人的重視。子宮內膜異位癥是發(fā)生在行經年齡的一種疾病，可能在初潮初期或者在絕經前發(fā)生，一般發(fā)生在三十歲到四十五歲女性身上。患上子宮內膜異位癥通常會有幾種表現(xiàn)：

（1） 痛經

一般表現(xiàn)為漸進性痛經以及繼發(fā)性痛經，也就在月經初潮的多年內沒有任何癥狀，突然在經期時開始產生疼痛感，并且存在不斷嚴重的情況。疼痛一般位于腰骶部和下腹部，可能會延伸到陰道等位置。一般會在月經前一到兩天開始，經期第一天最嚴重，直到月經結束后隨著內膜出血停止?jié)u漸減輕疼痛感，直到消失。痛經一般會當做是子宮內膜異位癥非常典型的一種癥狀。

（2） 月經失調

月經失調一樣是子宮內膜異位癥一種比較常見的癥狀，一般表現(xiàn)出經量比較多或者經期延長的情況，也可能在月經前存在點滴血的情況。

（3） 不孕

通過相關研究可以證明，大約有三分之一不明原因的不孕女性通過檢查后發(fā)現(xiàn)其患上子宮內膜異位癥。子宮內膜異位癥病人中有將近一半的女性存在不孕癥。

（4） 性交疼痛

一旦子宮內膜異位癥在子宮直腸陷凹等一些部位時，由于性交會導致病灶被牽引而產生疼痛感，性交次數(shù)的變多以及性交幅度的變大時，會導致疼痛感更加嚴重。育齡女性出現(xiàn)這種情況后，那么首先需要考慮到患上子宮內膜異位癥這種疾病，應該立即去醫(yī)院接受全面檢查。

因為子宮內膜異位癥會為女性生理心理帶來嚴重的不利影響，所以，針對子宮內膜“離家出走”進行治療的過程中，一般運用治療方法有三種，分別為期待治療、藥物治療以及手術治療。第一種治療方法適合運用在病變不嚴重、沒有癥狀或者癥狀比較輕的病人身上。若是經期存在輕微的痛經，那么可以服用適量的阿司匹林等進行治療。第二種治療方法適合運用在對生育有要求的年輕女性以及已經有孩子病情不嚴重的病人身上，通常可以運用孕激素、內美通等一些藥物開展治療。第三種治療方法中涉及到三種手術治療方法，分別為保守性手術、根治性手術以及半保守性手術。其中保守性手術適合運用到年輕并且沒有生育的女性身上，手術的過程中盡可能切除病灶，但是要保留一側輸卵管、卵巢以及子宮，大約有一半的女性在手術后依舊可以懷孕，但是有百分之十六左右的復發(fā)幾率。半保守性手術適合運用到年齡不超過三十五歲，沒有生育要求的女性身上，手術的過程中需要切除子宮，但是需要保留一部分卵巢，確保病人卵巢可以正常發(fā)揮自身的功能，這種手術治療方法后續(xù)的復發(fā)率在百分之四左右。根治性手術適合運用到絕經期或者年齡比較小但是病變情況非常嚴重的病人身上，手術的過程中要將子宮切除，雙側附件和盆腔內局部病灶都需要同時切除，但是手術后要補充一定量的激素。

子宮內膜異位癥這種疾病能夠提前預防，如果想要預防患上這種疾病，那么就需要做好下述幾項工作。第一項要避免在月經期接受一些不必要的婦科檢查，不要過于使勁擠壓子宮;第二項在月經期內不要做宮腔手術;第三項要做好避孕措施，少做甚至是不做人工流產手術;第四項盡早治療陰道橫隔等一些疾病;第五項要注意經期衛(wèi)生，不要經期內開展性生活以及過度的體力勞動等。

2 預防子宮內膜癌，首先要控制體重

肥胖既是子宮內膜癌的關鍵危險因素之一，又是高血壓等一些疾病的危險因素。肥胖或者身體超重的女性絕經年齡也可能退后。

為了防止肥胖，那么需要從小開始做起，營養(yǎng)攝入要合理，少吃一些高熱量、高脂肪的食物。在小時候若是孩子營養(yǎng)過剩，那么往往會造成脂肪細胞肥大以及增生，形成無法逆轉的幼年起病型肥胖癥。中年人也需要格外注意，尤其是年齡在四十歲左右的人，因為基礎代謝率不斷下降，年齡增加導致代謝量變少，所以，在四十歲以后，要盡可能減少甜食、米面等一些食物的攝入，防止形成獲得性肥胖癥。

預防肥胖的另一個有效措施為增加運動量，消耗多余的熱量。現(xiàn)階段，在城市中，一些白領體力活動以及運動量比較少，機械操作替代了一些體力勞動，這也是造成肥胖人群數(shù)量不斷變多的一個主要原因。僅僅通過控制飲食達到減肥的目的存在一些缺點，這種減肥方法會在減少身體中脂肪的過程中，減少肌肉重量。若是運用運動方法進行減肥，那么能夠減少脂肪，保證肌肉重量，增加肌肉。運動一方面能夠達到減肥的目的，另一方面還可以強化體力，簡單方便，每日步行三十分鐘，就能夠將身體中多余的熱量消耗掉。另外，在日常生活中，還可以做一些家務消耗身體中剩余的熱量，爬樓梯、跳廣場舞等活動都能夠消耗身體中的熱量，多樣化的活動能夠有效預防肥胖癥、高血壓等一些疾病。為了防止女性患上子宮內膜癌，那么可以使用一些雌激素，在使用這類藥物的過程中，需要在醫(yī)生的指導下進行使用。針對患有高血壓等疾病的病人，要早預防、發(fā)現(xiàn)以及盡早進行治療，防止為病人帶來嚴重的影響。

好了，有關子宮內膜的知識我們就介紹，希望可以為廣大女性朋友提供有用參考資料，女性朋友要提高對自身身體的重視程度，積極觀察自身是否出現(xiàn)一些異常情況，一旦發(fā)現(xiàn)任何異常情況要及時進行檢查。在日常生活中，要少吃一些高脂肪以及高熱量的東西，防止出現(xiàn)肥胖問題，在患上子宮內膜異位癥后，要立即進行就醫(yī)以及治療，保證自身的身體健康以及生活質量。