宮頸炎日常如何護理呢

胡進樂

【中圖分類號】R473.71 【文獻標識碼】B 【DOI】10.12332/j.issn.2095-6525.2020.

宮頸炎是女性最為常見的一類癥狀，多發于育齡、年輕、雌激素分泌旺盛者，包括子宮陰道部炎癥及子宮頸管黏膜炎癥。是指在宮頸陰道部（即子宮下端通向陰道的部分）炎癥及子宮頸管黏膜炎癥，由于子宮細胞損傷或長期受到刺激所致。由于體內滋生了的葡萄球菌、鏈球菌、腸球菌等一般性化膿性細菌而導致宮頸炎癥的侵入。

1 宮頸炎的分類

通常宮頸炎癥可分為慢性宮頸炎癥與急性宮頸炎癥，慢性一般由子宮頸間質內有大量淋巴細胞、漿細胞浸潤、可伴隨有宮頸腺上皮及間質的增生和鱗狀上皮化生為病原體持續感染所致。宮頸糜爛、宮頸息肉、宮頸黏膜炎、宮頸腺體囊腫，也就是納囊、宮頸肥大、宮頸外翻都屬于慢性宮頸炎。慢性宮頸炎的主要表現就是白帶增多。由于病原菌種類不同，慢性宮頸炎白帶量、顏色、性狀、氣味都會有所不同。患宮頸息肉時白帶有血絲或者接觸性出血，白帶刺激外陰可有瘙癢等不適。慢性宮頸炎以局部治療為主，有時不需要治療多加護理也會自愈。

急性宮頸炎癥由于宮頸局部充血、水腫、上皮變性、壞死、黏膜、粘膜下組織大量中性粒細胞浸潤而導致的。當女性患有宮頸炎癥的同時，特別是到中度、重度宮頸炎時，宮頸分泌物會明顯增加、質地粘稠，并有大量精子活動會產生不利影響，妨礙精子進入宮腔，從而影響到正常受孕。大多數患者還會有輕度發熱、下腹墜痛、尿道刺激癥狀等癥狀。急性宮頸炎需要及時治療，必要時使用抗生素。

2 誘發宮頸炎因素都有哪些呢？

（1）在經歷過分娩、流產、診斷性刮宮會因人工流產次數多、不注意衛生而導致抵抗力下降、細菌的侵入造成不同程度子宮的損傷，從而引發宮頸炎的侵擾。

（2）女性宮頸感染會導致滋生鏈球菌、葡萄球菌、大腸桿菌，而引起膿性病菌感染從而誘發宮頸炎。

（3）身體內源性病原體所滋生的需氧菌與厭氧菌。

（4）通過性傳播疾病病原體（淋病奈瑟菌、沙眼衣原體、單純皰疹病毒、巨細胞病毒、生殖支原體、滴蟲）。

（5）濫用藥物或紗布使女性體內菌群不平衡，或使用某種酸堿性溶液沖洗陰道，或將栓劑放入陰道而引起的宮頸炎。

（6）宮頸炎癥之所以患病率高還有諸多因素比如：不注意性安全、性交時不帶安全套、多個性伴侶、性年齡過早、曾有過性傳播疾病感染史或以前患有宮頸炎癥的女性都會使患宮頸炎的風險增加。

3 有何癥狀呢？

在性交后有少量出血或在兩次月經期間有超出正常出血量（臨床上的月經期間出血）及在性交時或月經期間出現疼痛或不適，部分患者可能會出現月經不調、痛經、盆腔沉重感等。

陰道分泌物增多、分泌物刺激外陰出現瘙癢、灼燒等不適。

宮頸炎主要表現為白帶增多，由于病原體不同，糜爛的范圍程度上的差異。白帶的性狀也有所不同，病變累積較淺或糜爛面積較小，白帶量可能會較少，若宮頸伴有明顯的炎癥感染白帶顏色為黃色膿性或粘稠狀。

當炎癥蔓延至膀胱三角區周圍的結締組織，很有可能出現尿路刺激癥狀。部分患者尿道還會出現排尿頻繁、疼痛、急迫、灼熱現象。

4 如何正確的護理呢？

4.1飲食方面

在平常護理的同時飲食上建議多吃一些富含蛋白質以及抗菌的營養飲食，避免感染、潰瘍的食物如：薺菜、螺螄、泥鰍等。如果患有宮頸炎瘙癢可以食：白菜、芥菜、雞蛋、肉類;另外適合吃涼血解毒食物如綠豆、粳米、黃瓜、西瓜、香蕉、葡萄等。

平衡的水分保證人體每天能保持正常的消耗，建議每日飲用適合自身體量的飲用水。（正常全天在2L以上）尤其女性身體缺水會過早衰老而導致身體病菌稀釋不充分也是患宮頸炎的重要因素。

忌口食物有：糖果八寶飯、糯米糕團、豬油及肥豬肉等甜膩食物，吸煙、喝酒，都會導致宮頸炎加重，不利于宮頸炎的康復。

4.2產后護理

在生育年齡的女性應降低人工流產、引產的發生率。女性的生理結構比較特殊，尿道與陰道到比較短，容易造成細菌的浸入。在分娩手術時要避免器械造成宮頸感染、損傷，尤其患有宮頸炎的女性需要定期到醫院進行宮頸常規檢查。

4.3宮頸炎期間護理

患有宮頸炎癥期間，禁止夫妻月經期間夫妻生活，堅決杜絕婚外情。這個時候因為身體免疫力下降加上陰道比較脆弱，在與男性發生性生活就會使男性生殖器官的細菌進入從而引發炎癥發生。需控制自己的性生活，安排好自己的時間，加強運動提高自身免疫力。

一般在宮頸炎癥治療期后需要及時清理陰道分泌物，保持陰部的清潔衛生和干燥。不宜穿纖維制品內褲，應以全棉、寬松的內褲，及時清洗更換。

在發現有輕微宮頸炎癥時應尋找正規的醫生診斷，操作要求無菌、輕柔、防止醫源性感染、損傷。不要盲目使用藥物及自行沖洗，若沖洗不規范，溫度不適合或因器具使用不當更會使陰道內膜受損、既不能排解病癥反而會引發許多并發癥。建議定期做婦科檢查避免病情惡化性變，尤其是40歲以上的女性，以便發現宮頸炎進行治療。（如一年一次的宮頸涂片檢查）

在治療宮頸炎癥期間可能有組織脫落、組織表面比較薄弱現象，此時對于治療宮頸炎癥有相當大的危害，因此期間嚴禁性生活 。

4.4平日如何護理呢

平日可以適當的做一些運動，有氧運動能增加自身體質，多參加跑步、羽毛球、登山等運動，每天鍛煉不少于20 分鐘。作息規律，減少熬夜.對于提高女性免疫力和抵抗力都有很大幫助。

很多女性在白帶期間喜歡用護墊，由于長時間久坐會導致下半身缺乏運動，很容易造成血液循環不暢問題，陰部因為憋氣而導致無法正常自由呼吸，時間久會引發宮頸炎癥。平時一定要多穿棉質內褲，保持外陰的清潔衛生.經期不得已用衛生巾一定要經常更換。

在日常生活當中，我們難免會患有宮頸方面的問題，平時多加鍛煉身體、注意飲食規律、有正常的作息時間、注意個人衛生，再加臨床治療一定會排除惹人煩惱的婦科疾病。每年記得定時體檢，做宮頸液基細胞薄層學檢查。