淺談小學(xué)體育教學(xué)中有效發(fā)展學(xué)生體能的策略

謝清平

摘 要：隨著新課程改革的不斷深化，對(duì)學(xué)生綜合素質(zhì)的要求也越來(lái)越高，人們也逐漸意識(shí)到體育這門(mén)學(xué)科在促進(jìn)學(xué)生的身心發(fā)展、實(shí)現(xiàn)健康全面發(fā)展目標(biāo)等方面有著重要作用。在體育課程教學(xué)中教師要兼顧每一位學(xué)生的同時(shí)，結(jié)合體育課堂教學(xué)內(nèi)容，設(shè)計(jì)科學(xué)、有效的體能訓(xùn)練方案，從而讓學(xué)生能夠在新課程改革背景下成為德智體美勞全面發(fā)展的人。本文將從以下幾方面探討在小學(xué)體育教學(xué)中如何更加有效的發(fā)展學(xué)生體能的三點(diǎn)策略。

關(guān)鍵詞：小學(xué)教育;體能;策略

小學(xué)階段不同學(xué)前教育，是真正意義上的學(xué)習(xí)生涯的起點(diǎn)，是為學(xué)習(xí)生涯打基礎(chǔ)的重要時(shí)期，對(duì)未來(lái)十幾年的學(xué)業(yè)之路也是影響頗遠(yuǎn)，良好的身體素質(zhì)可以說(shuō)就是贏在了起跑線(xiàn)上，平時(shí)合理的體育鍛煉強(qiáng)度與小學(xué)生的體能素質(zhì)有著直接關(guān)系，因此，科學(xué)合理的體育教學(xué)課程對(duì)提高小學(xué)生的身體素質(zhì)有著重要意義。教師要以學(xué)生為主體，在平時(shí)的體育課程教學(xué)中，科學(xué)教育，逐漸提高學(xué)生的訓(xùn)練強(qiáng)度，進(jìn)而有效提高學(xué)生的體能。

1、 新課程背景下轉(zhuǎn)變教師的體育教學(xué)理念，提高學(xué)生的參與度和積極性

要實(shí)現(xiàn)有效發(fā)展學(xué)生體能的目標(biāo)，教師在教學(xué)過(guò)程中轉(zhuǎn)變體育教學(xué)理念至關(guān)重要，教師要根據(jù)小學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，制定科學(xué)的、有趣的教學(xué)計(jì)劃和方案，來(lái)進(jìn)一步促進(jìn)學(xué)生主動(dòng)參與體育活動(dòng)，進(jìn)而提高學(xué)生的體能。

例如，在體育課上訓(xùn)練學(xué)生的跑步時(shí)，教師可以設(shè)定跑步距離并設(shè)置一些路障，組織學(xué)生分成若干小組，通過(guò)組織接力比賽，來(lái)提高學(xué)生參與度和熱情，也訓(xùn)練了學(xué)生的反應(yīng)能力和競(jìng)爭(zhēng)意識(shí)，更加鍛煉了學(xué)生的團(tuán)隊(duì)協(xié)作意識(shí)和能力。完成游戲比賽后，在好奇心和表現(xiàn)欲的驅(qū)使下學(xué)生們也會(huì)意猶未盡，為了取得好成績(jī)，學(xué)生們會(huì)思考如何跑的更快、配合的更好，這時(shí)老師就可以向?qū)W生們講解如何提高跑步技能和體能，從而獲得理想成績(jī)。新課程改革下的小學(xué)體育教學(xué)有效發(fā)展學(xué)生的體能關(guān)鍵在于教師教學(xué)理念的轉(zhuǎn)變，要根據(jù)小學(xué)生的發(fā)展特點(diǎn)，來(lái)設(shè)計(jì)與之相適應(yīng)的教學(xué)課程，從而提高小學(xué)生的學(xué)習(xí)興趣，讓孩子們能夠更加積極主動(dòng)的加入到體育活動(dòng)中來(lái)，從而達(dá)到提高學(xué)生體能的教學(xué)目的。

2、 完善體育教學(xué)配套設(shè)施，為學(xué)生創(chuàng)造良好的體育鍛煉條件

體育配套設(shè)施是有效發(fā)展學(xué)生體能的基礎(chǔ)條件，教師應(yīng)掌握學(xué)生們的體育興趣愛(ài)好，通過(guò)學(xué)生們所喜歡的體育項(xiàng)目，來(lái)不斷完善體育教學(xué)的基礎(chǔ)設(shè)施，為學(xué)生們能夠?qū)W習(xí)和參與自己所感興趣的體育項(xiàng)目創(chuàng)造良好條件，同時(shí)，也增強(qiáng)了學(xué)生參與體育活動(dòng)的積極性，結(jié)合小學(xué)生的不同的身體素質(zhì)制定不同的訓(xùn)練計(jì)劃和訓(xùn)練強(qiáng)度，從而達(dá)到體育鍛煉的目的。

例如，在實(shí)際教學(xué)前，調(diào)查統(tǒng)計(jì)小學(xué)生的體育興趣愛(ài)好，根據(jù)學(xué)生們的不同興趣愛(ài)好，成立一些體育活動(dòng)興趣小組或者體育社團(tuán)，教師設(shè)計(jì)好每日要進(jìn)行的體育活動(dòng)，在體育課上或業(yè)余時(shí)間，來(lái)參與體育活動(dòng)培養(yǎng)興趣愛(ài)好，來(lái)鍛煉提高體能。體育活動(dòng)興趣小組或者體育社團(tuán)可以包括足球、籃球、排球、羽毛球、乒乓球、踢毽子、跳繩、跑步等等，為每個(gè)興趣小組或社團(tuán)分配一名指導(dǎo)老師，在保證學(xué)生們安全的前提下，指導(dǎo)學(xué)生們學(xué)習(xí)體育項(xiàng)目的技術(shù)技能，學(xué)生在自己的興趣愛(ài)好的推動(dòng)下，會(huì)更加積極的參與學(xué)習(xí)和鍛煉，也達(dá)到了進(jìn)一步提升學(xué)生體能訓(xùn)練的效果。有效發(fā)展小學(xué)生的體能，教師應(yīng)該從學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的興趣愛(ài)好來(lái)入手，為學(xué)生們創(chuàng)造自己能夠樂(lè)于主動(dòng)參與體育鍛煉的良好條件，從而實(shí)現(xiàn)有效發(fā)展小學(xué)生體能的教學(xué)目標(biāo)。

3、 開(kāi)展體育運(yùn)動(dòng)，讓學(xué)生養(yǎng)成自主鍛煉體能的良好習(xí)慣

體育作為一門(mén)競(jìng)技課程，必然離不開(kāi)體育比賽活動(dòng)的開(kāi)展。為了在小學(xué)體育教學(xué)中更好的鍛煉學(xué)生們的體能，教師在調(diào)查統(tǒng)計(jì)了解掌握了學(xué)生們的興趣愛(ài)好之后，要多開(kāi)展學(xué)生感興趣的體育運(yùn)動(dòng)，這樣不但能有效鍛煉提高學(xué)生體能，而且還能促使學(xué)生養(yǎng)成自主運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣和意識(shí)，讓體育鍛煉成為學(xué)生生活中的一種習(xí)慣。同時(shí)，教師要做好體育鍛煉的課程設(shè)計(jì)，確定小學(xué)階段的學(xué)生們的最科學(xué)、有效的訓(xùn)練時(shí)間段，避免學(xué)生在鍛煉過(guò)程中出現(xiàn)身體損傷，有效鍛煉體能，同時(shí)保證學(xué)生的體育學(xué)習(xí)、鍛煉達(dá)到最好的效果。

隨著小學(xué)生對(duì)體育項(xiàng)目的深度接觸以及身心發(fā)展的日趨成熟，對(duì)競(jìng)技體育的興趣也會(huì)越來(lái)越濃。為了更有效的發(fā)展學(xué)生的身體素質(zhì)，學(xué)校需要根據(jù)年級(jí)調(diào)整教學(xué)安排，組織一些體育活動(dòng)和比賽。在平時(shí)的訓(xùn)練中幫助學(xué)生學(xué)習(xí)掌握體育項(xiàng)目的基本功，增強(qiáng)團(tuán)隊(duì)凝聚力和默契程度，感受到在學(xué)習(xí)、鍛煉過(guò)程中的樂(lè)趣，比賽中敢打敢拼，爭(zhēng)取優(yōu)異成績(jī)，好的成績(jī)更加會(huì)激勵(lì)學(xué)生堅(jiān)持自己感興趣的體育項(xiàng)目，從而提高自己的運(yùn)動(dòng)熱情和運(yùn)動(dòng)意識(shí)，讓運(yùn)動(dòng)真正成為自己學(xué)生生活中的一部分。

結(jié)束語(yǔ)

小學(xué)生良好的身體素質(zhì)在學(xué)習(xí)和日常生活有著十分重要的作用，教師應(yīng)創(chuàng)新教學(xué)課程和體育活動(dòng)，完善體育教學(xué)配套設(shè)施，為學(xué)生營(yíng)造良好的體育鍛煉氛圍，培養(yǎng)學(xué)生的鍛煉熱情和積極性，讓學(xué)生們都養(yǎng)成良好的運(yùn)動(dòng)習(xí)慣，學(xué)生們會(huì)在一次次的體育活動(dòng)中感受到體育運(yùn)動(dòng)的魅力所在，從而提高學(xué)生們的身體素養(yǎng)，實(shí)現(xiàn)小學(xué)體育教學(xué)目標(biāo)，培養(yǎng)具有綜合能力的學(xué)生。

參考文獻(xiàn)：

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