脾胃虛寒不再怕，這個中醫小妙招值得收藏

趙波

【中圖分類號】R246 【文獻標識碼】B 【文章編號】2095-6525（2020）08-00-01

伴隨著現代化生活節奏加快，人們都處在一個非常忙碌的狀態，飲食不規律、吃飯速度快、暴飲暴食和作息不正常，這都是一種普遍的現象，所以大多數人都患有脾胃虛寒的癥狀，這是中醫上一個典型的癥狀。在中醫中常提到脾胃不好百病生，那么脾胃不含究竟是怎樣的一種情況呢？脾胃虛寒的人又會有哪些癥狀？就讓我們跟隨本文一起來了解一下關于脾胃虛寒的中醫妙招治療方法吧！

1 脾胃虛寒是什么？

脾胃虛寒是中醫的一種說法，很多人不了解中醫，就會覺得脾胃虛寒是一個非常恐怖的疾病，其實大部分人都有脾胃虛寒的癥狀，脾胃虛寒在局部和全身都有一定的現象。如果是脾胃虛寒的患者在局部會出現一些情況：腹脹和腹痛是最主要的表現，還總是對食物沒有胃口，患者也不想吃東西，經常泛酸，長期性的胃痛，尤其是空腹時，胃痛會加重，很多人將它誤以為是胃炎。同時女性脾胃虛寒，她們的月經常常遲來，還大多伴有血塊，白帶清稀量多。很容易拉肚子又是一個典型癥狀，尤其是吃了一些涼性或油膩較重的食物，使或者是過度操勞憂慮過多，都會出現拉肚子的癥狀，這是局部癥狀。

脾胃虛寒表現在身體上的綜合情況就是整體臉色蠟黃，沒有顏色，少言寡語，十分怕冷，患有脾胃虛寒的人在日常都是非常怕冷的，和普通人相比，冬天的時候他們容易四肢冰涼，面色較為蒼白，非常喜歡熱水。如果是脾胃虛寒，患者日常會感覺神情乏力，吃的很少，在勞累或受涼之后，身體會感覺非常的難受，同時能夠看到舌苔發白，舌質偏淡。還有一些患者會出現嘔吐和四肢浮腫的現象，這些都是脾胃虛寒所帶來的一些癥狀。那么很多人又會存在疑問了，既然脾胃虛寒，大多數人都具有這樣的情況，是不是說明它是一種普遍現象，也不需要進行治療呢？其實這是陷入到了對脾胃虛寒認識的一個誤區中，因為脾胃虛寒，如果長期不去治療，就會導致非常嚴重的危害。

2 脾胃虛寒的危害有哪些？

了解到了脾胃虛寒在局部和身體整體上的一些情況之后，如果脾胃虛寒長久不去治療，那么就會導致患者出現嚴重的腹瀉無法治愈，給患者身體帶來嚴重的影響。脾胃虛寒還會誘發很多的胃部疾病，對患者的身體造成影響，最常見的消化不良、急性慢性胃炎和胃潰瘍等病狀，這些都是由于脾胃虛寒所導致的。脾胃虛寒在長期的影響下會導致人體的肝氣郁滯和頭痛失眠心悸等癥狀相繼而來，直接對患者的生殖系統造成嚴重影響，久而久之導致患者受孕困難，甚至是不孕不育的癥狀，長期下去的惡性循環所引發的一系列疾病難以治愈，給患者終身健康都帶來消極的影響。

還有很多人知道自己脾胃不好之后也會去治療，吃了很多藥，但是脾胃不好的各種癥狀依然是好不了，這是因為脾胃虛寒之后，身體的吸收機能就會下降，吃的東西無法吸收到身體里，轉了一圈之后，直接又從身體里出來了。脾胃本來就不好了，再加上人們亂吃補藥和營養品，最終還傷了脾胃，這樣的惡性循環導致身體狀況越來越不好，所以脾胃虛寒還是需要借助傳統的中醫進行調理。

3 脾胃虛寒的中醫治療知多少？

3.1中醫臍療很有效

肚臍是人體非常關鍵的部位，被稱為“養生要穴”。胎兒時它是生命營養的唯一入口，出生后它是全身經絡的總樞。古人有云“臍為五臟六腑之本，元氣歸藏之根”，在中醫看來，肚臍是個防病治病的“長壽穴”，稱之為“神闕穴”。利用中醫相關的藥材制成一個方子，將此貼在肚臍中，身體就能將要吸收進去，腸胃病就會逐漸變好。這種方法是男女老少都適用的方式，尤其是適合陽虛虛寒體質脾胃虛弱的患者，將肚臍貼貼在肚臍上，能夠幫助脾胃虛寒的患者擺脫濕氣，渾身變暖，胃口消化能力都恢復，這是一種有效的中藥治療脾胃虛寒患者的方法。

3.2中醫針灸能治療

中醫針灸治療脾胃虛寒也有積極的作用，過敏穴與升提穴可增加免疫功能，使脾胃之氣得到壯大，胃氣旺則脾氣堅固。通過中醫針灸以上穴位，能夠讓患者失衡的位置得到平衡。尤其是對于年輕患者而言，針灸的效果非常好，利用針灸配合相關的飲食治療，就能夠對脾胃虛寒患者達到良好的治療效果。因為脾胃虛寒大部分的原因都是與飲食習慣不良有密切關系，在這樣的情況下，通過針灸能夠讓脾胃之氣得到壯大。

3.3中醫按摩也很好

脾胃虛寒的患者利用中醫按摩也能夠達到調理脾胃的效果。通過按摩中脘穴，能夠讓身體局部產生發熱感，再利用穴位按摩心窩，能夠達到胃氣通暢的效果，如果患者本身存在消化不良胃脹的癥狀，通過心窩的按摩能夠感受到明顯的緩解效果。同時利用按摩兩肋，也能夠達到養胃暖胃的效果，對脾胃虛寒患者的治療有機的作用，除了穴位按摩之外，穴位艾灸法也有非常重要的作用，利用艾灸中脘穴，艾灸足三里穴，都能夠達到補益脾胃和驅邪防病的功效，對脾胃虛寒的患者治療可以達到積極的治療效果。

4 脾胃虛寒患者中醫治療注意事項

很多患者認為，既然接受了針對性的治療，那么在生活中就不需要過度注意了，其實這樣的想法是非常錯誤的，對于脾胃虛寒的患者，只有在配合中醫治療的過程中注意好各項飲食和生活習慣才能夠幫助脾胃虛寒的不良癥狀得到快速緩解。脾胃虛寒患者利用中醫進行治療的過程中，除了謹遵醫囑堅持治療以外，對于生活，飲食方面的注意也是必不可少的，只有注意好飲食，從綜合方面摒棄不良的飲食習慣和作息習慣才能夠讓脾胃虛寒的癥狀得到有效的治療。在日常飲食中要遵循規律，飲食定時定量，細嚼慢咽，這是保養脾胃的首要步驟，尤其是對于脾胃本身不好的患者，更是要少吃一些辛辣，刺激和生冷的食物，日常多吃綠葉蔬菜，增加膳食纖維的攝入量。在日常生活中少抽煙喝酒，盡量少吃油炸的食物和碳酸飲料，除了這些食物之外，還要保持良好的心情，不要出現大喜大悲的狀況，不要過度勞累，這樣都會對身體造成不良的影響，同時要多注意保暖。

還有一些患者易出現胃痛就吃鎮痛藥，凡是藥物本身都存在一定的毒性，多次鎮痛藥會導致整體的體質下降，出現脾胃虛寒的癥狀。脾胃虛寒者可適當出門運動，接受陽光照射，多曬曬身體，以順應旺盛的陽氣，也可以做些舒緩的運動，如打太極拳和瑜伽等，在生活中只有從飲食和生活習慣等多方面注意，再配合中藥治療和運動調節，才能夠讓脾胃虛寒癥狀得到逐漸的緩解。