老亦有所樂(lè)

龔寶瑞

最近我在小區(qū)里散步，常聽(tīng)到三五個(gè)老人在一起閑聊，話(huà)題無(wú)非是退休后沒(méi)有了年輕時(shí)的熱情和樂(lè)趣，整日無(wú)所事事，提不起精神，很少有暢然快樂(lè)的時(shí)候，并感嘆真是老了。

世間萬(wàn)物，衰老是自然規(guī)律。人亦如此，退休前工作纏身，整天忙忙碌碌；退休后，驟然閑下來(lái)，如果不自我找樂(lè)、對(duì)晚年生活有所規(guī)劃，就會(huì)感覺(jué)空虛無(wú)聊，生活陷入迷茫，長(zhǎng)此以往，必對(duì)身心不利。

如何找樂(lè)？我認(rèn)為老年人可尋找的快樂(lè)很多，因人而異。

樂(lè)在信仰。信仰是一個(gè)人的靈魂，是人生精神支柱的基石。一個(gè)人有了信仰，對(duì)人生才能有正確的價(jià)值觀，才會(huì)持之以恒做一件事情。云南省原保山地委書(shū)記楊善洲，1988年6月退休以后，主動(dòng)放棄進(jìn)省城安享晚年的機(jī)會(huì)，義無(wú)反顧扎根大亮山，義務(wù)植樹(shù)造林，艱苦創(chuàng)業(yè)，一干就是20多年，建成面積5.6萬(wàn)畝、價(jià)值3億元的林場(chǎng)，且將林場(chǎng)無(wú)償上交給國(guó)家，為保山經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展作出了突出貢獻(xiàn)，獲得“全國(guó)十大綠化標(biāo)兵”“2011感動(dòng)中國(guó)十大人物”“改革先鋒”“最美奮斗者”等榮譽(yù)，被追授“全國(guó)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”稱(chēng)號(hào)。習(xí)近平總書(shū)記在“學(xué)習(xí)楊善洲精神做人民滿(mǎn)意的好黨員好干部”座談會(huì)上指出，我們學(xué)習(xí)楊善洲同志，就要以干事為責(zé)，以干事為榮，以干事為樂(lè)，把自己的人生追求和價(jià)值目標(biāo)融入為祖國(guó)富強(qiáng)、民族振興、人民幸福的奮斗之中。

樂(lè)在公益。一些老同志從工作崗位上退下來(lái)以后，退而不休，主動(dòng)加入社區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)伍，或投身其他公益事業(yè)，繼續(xù)發(fā)揮作用，得到群眾和社會(huì)廣泛贊譽(yù)。廣東省肇慶市封開(kāi)縣扶貧辦原主任莫執(zhí)養(yǎng)，退休后在家中建起農(nóng)家書(shū)屋，利用雙休日回村管理農(nóng)家書(shū)屋。經(jīng)過(guò)10多年的努力，書(shū)屋不斷發(fā)展壯大，藏書(shū)一萬(wàn)多冊(cè)；除此之外，他還將家里二樓陽(yáng)臺(tái)建成一間課室，購(gòu)置了不銹鋼書(shū)架、風(fēng)扇、電腦等設(shè)備設(shè)施，自費(fèi)安裝寬帶網(wǎng)，方便群眾用手機(jī)上網(wǎng)了解新信息、學(xué)習(xí)新知識(shí)。農(nóng)家書(shū)屋不僅成為村民最喜歡的去處，而且每到暑期，還迎來(lái)一批批參加“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)的大學(xué)生，豐富了農(nóng)村兒童的學(xué)習(xí)生活。2019年8月，其家庭榮獲第十四屆廣東“十大優(yōu)秀書(shū)香之家”稱(chēng)號(hào)，同年年底，莫執(zhí)養(yǎng)被中央組織部授予全國(guó)離退休干部“先進(jìn)個(gè)人”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào)，受到表彰。

樂(lè)在濟(jì)困。一些老同志退休后，本可以拿著足以過(guò)上好生活的退休金頤養(yǎng)天年，然而，他們卻堅(jiān)持勞作，并把所得的收入全部用于扶貧濟(jì)困，資助困難家庭學(xué)生，人性光輝和人間大愛(ài)得以充分體現(xiàn)。2016年1月，《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道了杭州拾荒老人韋思浩的事跡。他是一名中學(xué)全科教師，因?yàn)橐恍┰驔](méi)讀完大學(xué)，但他愛(ài)學(xué)習(xí)的習(xí)慣一直沒(méi)變。老人是杭州圖書(shū)館的?？?，他堅(jiān)持閱讀、求知若渴的樣子，贏得千萬(wàn)網(wǎng)友點(diǎn)贊。韋思浩任教30年，退休后撿垃圾捐資助學(xué)，默默捐贈(zèng)21年，從最初的300元到后來(lái)的3000元，他一直用“魏丁兆”這個(gè)化名默默地進(jìn)行。近到浙江省景寧縣，遠(yuǎn)到黑龍江省孫吳縣，都有他捐助的學(xué)生。

樂(lè)在怡情。“人養(yǎng)花、花養(yǎng)人”，養(yǎng)花種草不僅愉悅?cè)说男那?、陶冶情操，而且能使身體得到鍛煉。遼寧省沈陽(yáng)市76歲的退休教師李忠華，6年前，積極參加社區(qū)創(chuàng)辦的居樂(lè)園綠化美化活動(dòng)，他和老伴義務(wù)承擔(dān)了小花園的管理工作，播撒文明，每天在居樂(lè)園里忙碌，清垃圾、除草，用撿來(lái)的石磚頭砌了一個(gè)個(gè)小花池，自費(fèi)買(mǎi)來(lái)苗木，先后栽種了丁香、月季、百合、刺梅、雞冠花等共30多個(gè)品種的花草，將原來(lái)雜草叢生的大垃圾場(chǎng)變成了鳥(niǎo)語(yǔ)花香的小花園，夏秋兩季總是花朵盛開(kāi)、香氣宜人，讓鄰居們心里暖融融的。在他的影響下，大家紛紛行動(dòng)起來(lái)，將樓前樓后收拾得干凈整潔。

除了以上種種外，老年生活的快樂(lè)還有很多，比如有的樂(lè)在寫(xiě)作出書(shū)，有的樂(lè)在琴棋書(shū)畫(huà)，有的樂(lè)在唱歌跳舞，有的樂(lè)在冬泳健身，有的樂(lè)在垂釣和戶(hù)外運(yùn)動(dòng)，有的樂(lè)在照看和陪伴孫輩、享受天倫之樂(lè)等。如果什么樂(lè)趣都沒(méi)有，建議積極參加老年大學(xué)有意培養(yǎng)，否則整天待在家里，社交圈越來(lái)越小，朋友越來(lái)越少，兩耳不聞窗外事，社會(huì)信息閉塞，久而久之，思想封閉，思維退化，只會(huì)影響身心健康。老年朋友們，快樂(lè)的點(diǎn)子很多，讓我們主動(dòng)尋找快樂(lè)吧！

責(zé)編/清風(fēng)