龔寶瑞
最近我在小區(qū)里散步,常聽(tīng)到三五個(gè)老人在一起閑聊,話(huà)題無(wú)非是退休后沒(méi)有了年輕時(shí)的熱情和樂(lè)趣,整日無(wú)所事事,提不起精神,很少有暢然快樂(lè)的時(shí)候,并感嘆真是老了。
世間萬(wàn)物,衰老是自然規(guī)律。人亦如此,退休前工作纏身,整天忙忙碌碌;退休后,驟然閑下來(lái),如果不自我找樂(lè)、對(duì)晚年生活有所規(guī)劃,就會(huì)感覺(jué)空虛無(wú)聊,生活陷入迷茫,長(zhǎng)此以往,必對(duì)身心不利。
如何找樂(lè)?我認(rèn)為老年人可尋找的快樂(lè)很多,因人而異。
樂(lè)在信仰。信仰是一個(gè)人的靈魂,是人生精神支柱的基石。一個(gè)人有了信仰,對(duì)人生才能有正確的價(jià)值觀,才會(huì)持之以恒做一件事情。云南省原保山地委書(shū)記楊善洲,1988年6月退休以后,主動(dòng)放棄進(jìn)省城安享晚年的機(jī)會(huì),義無(wú)反顧扎根大亮山,義務(wù)植樹(shù)造林,艱苦創(chuàng)業(yè),一干就是20多年,建成面積5.6萬(wàn)畝、價(jià)值3億元的林場(chǎng),且將林場(chǎng)無(wú)償上交給國(guó)家,為保山經(jīng)濟(jì)社會(huì)發(fā)展作出了突出貢獻(xiàn),獲得“全國(guó)十大綠化標(biāo)兵”“2011感動(dòng)中國(guó)十大人物”“改革先鋒”“最美奮斗者”等榮譽(yù),被追授“全國(guó)優(yōu)秀共產(chǎn)黨員”稱(chēng)號(hào)。習(xí)近平總書(shū)記在“學(xué)習(xí)楊善洲精神做人民滿(mǎn)意的好黨員好干部”座談會(huì)上指出,我們學(xué)習(xí)楊善洲同志,就要以干事為責(zé),以干事為榮,以干事為樂(lè),把自己的人生追求和價(jià)值目標(biāo)融入為祖國(guó)富強(qiáng)、民族振興、人民幸福的奮斗之中。
樂(lè)在公益。一些老同志從工作崗位上退下來(lái)以后,退而不休,主動(dòng)加入社區(qū)志愿者服務(wù)隊(duì)伍,或投身其他公益事業(yè),繼續(xù)發(fā)揮作用,得到群眾和社會(huì)廣泛贊譽(yù)。廣東省肇慶市封開(kāi)縣扶貧辦原主任莫執(zhí)養(yǎng),退休后在家中建起農(nóng)家書(shū)屋,利用雙休日回村管理農(nóng)家書(shū)屋。經(jīng)過(guò)10多年的努力,書(shū)屋不斷發(fā)展壯大,藏書(shū)一萬(wàn)多冊(cè);除此之外,他還將家里二樓陽(yáng)臺(tái)建成一間課室,購(gòu)置了不銹鋼書(shū)架、風(fēng)扇、電腦等設(shè)備設(shè)施,自費(fèi)安裝寬帶網(wǎng),方便群眾用手機(jī)上網(wǎng)了解新信息、學(xué)習(xí)新知識(shí)。農(nóng)家書(shū)屋不僅成為村民最喜歡的去處,而且每到暑期,還迎來(lái)一批批參加“三下鄉(xiāng)”活動(dòng)的大學(xué)生,豐富了農(nóng)村兒童的學(xué)習(xí)生活。2019年8月,其家庭榮獲第十四屆廣東“十大優(yōu)秀書(shū)香之家”稱(chēng)號(hào),同年年底,莫執(zhí)養(yǎng)被中央組織部授予全國(guó)離退休干部“先進(jìn)個(gè)人”榮譽(yù)稱(chēng)號(hào),受到表彰。
樂(lè)在濟(jì)困。一些老同志退休后,本可以拿著足以過(guò)上好生活的退休金頤養(yǎng)天年,然而,他們卻堅(jiān)持勞作,并把所得的收入全部用于扶貧濟(jì)困,資助困難家庭學(xué)生,人性光輝和人間大愛(ài)得以充分體現(xiàn)。2016年1月,《人民日?qǐng)?bào)》報(bào)道了杭州拾荒老人韋思浩的事跡。他是一名中學(xué)全科教師,因?yàn)橐恍┰驔](méi)讀完大學(xué),但他愛(ài)學(xué)習(xí)的習(xí)慣一直沒(méi)變。老人是杭州圖書(shū)館的???,他堅(jiān)持閱讀、求知若渴的樣子,贏得千萬(wàn)網(wǎng)友點(diǎn)贊。韋思浩任教30年,退休后撿垃圾捐資助學(xué),默默捐贈(zèng)21年,從最初的300元到后來(lái)的3000元,他一直用“魏丁兆”這個(gè)化名默默地進(jìn)行。近到浙江省景寧縣,遠(yuǎn)到黑龍江省孫吳縣,都有他捐助的學(xué)生。
樂(lè)在怡情。“人養(yǎng)花、花養(yǎng)人”,養(yǎng)花種草不僅愉悅?cè)说男那?、陶冶情操,而且能使身體得到鍛煉。遼寧省沈陽(yáng)市76歲的退休教師李忠華,6年前,積極參加社區(qū)創(chuàng)辦的居樂(lè)園綠化美化活動(dòng),他和老伴義務(wù)承擔(dān)了小花園的管理工作,播撒文明,每天在居樂(lè)園里忙碌,清垃圾、除草,用撿來(lái)的石磚頭砌了一個(gè)個(gè)小花池,自費(fèi)買(mǎi)來(lái)苗木,先后栽種了丁香、月季、百合、刺梅、雞冠花等共30多個(gè)品種的花草,將原來(lái)雜草叢生的大垃圾場(chǎng)變成了鳥(niǎo)語(yǔ)花香的小花園,夏秋兩季總是花朵盛開(kāi)、香氣宜人,讓鄰居們心里暖融融的。在他的影響下,大家紛紛行動(dòng)起來(lái),將樓前樓后收拾得干凈整潔。
除了以上種種外,老年生活的快樂(lè)還有很多,比如有的樂(lè)在寫(xiě)作出書(shū),有的樂(lè)在琴棋書(shū)畫(huà),有的樂(lè)在唱歌跳舞,有的樂(lè)在冬泳健身,有的樂(lè)在垂釣和戶(hù)外運(yùn)動(dòng),有的樂(lè)在照看和陪伴孫輩、享受天倫之樂(lè)等。如果什么樂(lè)趣都沒(méi)有,建議積極參加老年大學(xué)有意培養(yǎng),否則整天待在家里,社交圈越來(lái)越小,朋友越來(lái)越少,兩耳不聞窗外事,社會(huì)信息閉塞,久而久之,思想封閉,思維退化,只會(huì)影響身心健康。老年朋友們,快樂(lè)的點(diǎn)子很多,讓我們主動(dòng)尋找快樂(lè)吧!
責(zé)編/清風(fēng)