疫情防控下的小學生心理疏導探析

龔石勇

摘 ?要：2020年的農歷新春佳節之際，新型冠狀病毒爆發，從武漢開始乃至全國，各地的疫情形式嚴峻。面對嚴峻的疫情和對未知的恐懼，在這段期間復學，學生不免感到焦慮和恐慌，作為教師，我們要做好防控工作，保證教學工作的正常進行。那么除了要授予學生新冠病毒的防控知識以外，教師還要給學生的心理建立起一道防線，讓每一位小學生清晰正確認識新冠病毒以及如何做好保護自己的措施，做好心理疏導，讓每一位學生都能正確與疫情作斗爭，同時能夠正常上學。本文圍繞如何在疫情下做好小學生的心理疏導工作而展開。

關鍵詞：疫情防控;小學生;心理疏導

想要做好小學生的疫情防控，應當從以下幾個方面入手。首先，就是要簡明扼要且通俗易懂地向小學生宣傳防控知識，用小學生聽得懂的話去解釋新冠病毒的傳播途徑和方法，讓學生做好身心的第一道防線。其次，就是要教會學生時時刻刻做好清潔消毒工作，不論在家還是在學習，防控都一刻不能松懈，需要勤洗手，外出戴口罩，不去人員密集的地方。最后就是教師要教會學生堅強面對疫情，只有心理防線建立起來，學生才能在校園安安心心上課。以下幾點就是我對防控下學生心理疏導的建議和措施。

一、教會學生做好基礎的防護工作，建立第一道防線

在傳授學生如何做好保護工作時，一定要從科學的角度出發，要從權威的官方渠道去了解信息，客觀并且理性的認識疫情，相信國家采取的有力防疫措施。最重要的是做好防疫配合，戴好口罩、勤洗手，開窗通風、不聚集等。不要相信網絡上面的小道消息，更不要去傳播這些沒有證實的消息。合理的安排自己的作息，在家聽父母的話，每天規定好自己的起床睡覺時間，并且合理的安排每天必做的事情，發現生活中有意義且積極的行為，還可以和家人一起進行一些健身活動和小游戲等休閑活動，還可以和家人一起規劃未來的家庭計劃和娛樂等。對自身的情緒管理，充分的認識到情緒的重要性，負面的情緒會給我們帶來軀體的不適，嚴重的會有睡眠問題，甚至免疫力的下降。可以通過嘗試轉移自己的注意力、與家人溝通表達自己的情緒、還可以做深呼吸肌肉放松及適當的運動來釋放自己的情緒。

例如，曾經我們小學早上十點鐘的大課間是用來做課間操的。但是因為疫情原因復學后就取消了這項活動。作為班主任，我就在這段時間給學生播放并且講解新冠病毒的知識，它的傳播途徑和方法，以及如何正確洗手，戴口罩。外出后回到家里，第一件事就是配合父母做好消毒消殺工作。脫掉外衣丟棄口罩，然后立馬去洗凈雙手，按照八步洗手法，讓學生和家長的身心得到全方位呵護。

二、安撫學生的焦慮情緒

在疫情防控工作下，調節學生的心情無疑是最難的一點。因為疫情工作的繁雜，以及有序性，如果是讓心情焦慮的人處于慌亂的環境之中去完成，很容易被打亂。尤其是小學生對于疫情防控的不完全了解以及對于新冠病毒的未知，都可能導致他們產生焦慮的情緒。所以班主任同時也是教師的教育工作者要時刻注意學生的心理狀況，要讓學生知道，如果有不適的身體狀況或者不安的心理情緒都要及時和班干部，任課老師還有班主任及時反映。如果是出現咳嗽，發熱等情況，先不要著急，要及時找班主任，疫情正好處在春季爆發，也是各大流行病爆發的時期，所以更難診斷，不可妄下定理，安撫好學生的情緒之后及時聯系家長去環境優良的醫療機構處理。

例如，在前段時間上課期間，我們班就有一位叫小勇的男生一直咳嗽不停，任課老師第一時間和我反應，我立馬就將學生領到我的辦公室，詢問學生的身體狀況看到他只是稍微有些咳嗽并沒有發熱癥狀，就沒有去醫務室。讓他先去洗手，然后在我辦公室休息，給他熱水暖暖身子。然后我就聯系了小勇的父母，準備讓他們來接小勇回家，期間我不停和小勇聊天，我說你可能是扁桃體發炎了，春季本來就是很多流行病爆發的季節，所以千萬不要擔心，老師希望明天可以在課堂上看到你哦。不僅如此，在小勇被接回家后，我還和班上的學生說，小勇只是扁桃體發炎，大家千萬不要焦慮哦，因為他沒有發熱發燒癥狀，而且小勇很堅強，應該過兩天吃了藥就可以和大家一起上課了。等他回到教室，大家還是和以前一樣對待他就可以了，千萬不要用異樣的眼光去看他，最后就是，現在春季流行病很多，大家記得保護好自己，及時添置衣物，不要淋雨也不要感冒。然后學生們就開始正常上課，小勇來的那天像什么也沒有發生一樣。

三、在家長群做好線上維護工作

班主任和任課教師除了要在班級線下和學生做好疫情防控和心理疏導工作，還要在線上的家長群里時時刻刻和家長保持聯系，當哪位學生出了問題要第一時間反映。然后就是也要定期向家長宣傳新冠病毒的防控措施和方式，做好正確的面對新冠的準備，然后就是不傳謠、不造謠。畢竟學生除了在學校，還要在家里和父母相處，所以父母向學生傳達的信息也十分重要，有些父母可能將新冠描述的過于可怕，所以導致學生產生了焦慮的心理。教師要做好家長的心理工作，只有這樣學生才可能真正做到安心上學放學。

例如，我作為班主任，會定期在家長群宣傳各種防控知識，包括新冠的傳播，病毒的認知，還有消毒藥品的購買，洗手方法等。同時酒精和84的使用方法和濃度都要科學地去宣傳，告訴家長在家里不要給孩子灌輸一種新冠很可怕的思想。要積極正能量地去過好每一天的生活，調整作息，只要配合社區，政府，還有學校的工作，每個人基本上都很安全，不會感染新冠。定期觀看新聞，改善家里的伙食，提高家里人的抵抗力和食欲，對于抗擊新冠也有很大的幫助，所以我會給家長們一些建議，每天的早餐晚餐的搭配，還有學生在學校的中餐我也會拍照發群里，以保證家長不會擔心，一邊做好在學校的工作，一邊做好和家長的聯系線上工作。

結束語：

新冠下的心理疏導，不僅僅是班主任一個人的責任，任課教師和家長也要給學生樹立一個正確的榜樣。三方一起維護學生的心理，畢竟小學生的防控知識儲備有限，有些學生太過于懼怕，這樣不可取，又有些學生覺得沒什么，這樣更不可取。在做好防控消毒工作的同時，安撫學生的情緒，相當于是要給學生全身心的保護，即要適度。不可讓學生在班上打鬧聚集，帶上口罩也不能做劇烈運動，合理安排課余時間，看管學生，尤其是吃飯時間，要合理呵護每一位學生是否處于安全距離。

參考文獻：

[1]營口市教師進修學院課題組.關于疫情防控期間開展中小學生心理疏導的研究[N]. 營口日報，2020-05-11（006）.

[2]張名源. 疫情防控下，學生心理輔導應專業化[N]. 中國婦女報，2020-04-29（004）.