淺談田徑訓(xùn)練在小學(xué)體育教學(xué)中的有效開展

夏令軍

摘 要：田徑運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目應(yīng)用于小學(xué)體育課堂教學(xué)，有著一定的教學(xué)優(yōu)勢(shì)。但任何事物在發(fā)展過程中都會(huì)出現(xiàn)不可避免的問題，如何使學(xué)生能夠在有限的場(chǎng)地和課堂時(shí)間內(nèi)進(jìn)行高效的學(xué)習(xí)值得探討。本文就此對(duì)田徑課程在小學(xué)體育教學(xué)中的具體課堂組織和項(xiàng)目分析進(jìn)行了簡(jiǎn)要的闡述。

關(guān)鍵詞：小學(xué)體育;田徑;開展

少兒田徑課程無論是教學(xué)內(nèi)容還是課程安排都與青少年的身心特征相適應(yīng)，對(duì)于青少年身體素質(zhì)的提升有積極作用，能夠?yàn)閷?shí)現(xiàn)培養(yǎng)學(xué)生終身體育觀念打下基礎(chǔ)。但在實(shí)施方面存在著一定問題，如學(xué)生受限于教學(xué)場(chǎng)地和項(xiàng)目標(biāo)準(zhǔn)等限制，不能有效地達(dá)到課堂教學(xué)的目標(biāo)。所以，教師針對(duì)自身所處教學(xué)環(huán)境，并結(jié)合教學(xué)內(nèi)容以及學(xué)生實(shí)際情況進(jìn)行課程的編排和組織有重要意義。

一、場(chǎng)地方面

小學(xué)體育課堂教學(xué)在場(chǎng)地方面會(huì)遇到各種問題，比如操場(chǎng)上有多個(gè)班級(jí)在同時(shí)上，場(chǎng)地的面積限制了個(gè)別訓(xùn)練項(xiàng)目的實(shí)施等。作為教師首先要思考的就是怎樣才能夠在有限的場(chǎng)地內(nèi)完成相應(yīng)的教學(xué)任務(wù);其次，即如何在確保場(chǎng)地利用率的情況下，來提升課堂教學(xué)質(zhì)量。例如，在三級(jí)跳、耐力跑和越障礙投擲這一組綜合訓(xùn)練中，教師就可以在籃球場(chǎng)中用標(biāo)桿圍出一個(gè)長(zhǎng)方形，采用分組合作練習(xí)的方式，先令第一組學(xué)生圍繞標(biāo)桿的外圍進(jìn)行耐力跑，而其余組學(xué)生則可以在標(biāo)桿范圍內(nèi)進(jìn)行越障礙投擲等項(xiàng)目練習(xí)。

對(duì)于場(chǎng)地的合理規(guī)劃和利用可以有效地解決一些突發(fā)狀況，使每個(gè)學(xué)生都能夠得到教師實(shí)時(shí)的點(diǎn)撥和引導(dǎo)，在觀察和掌控下完成訓(xùn)練。而對(duì)于教師來說，不僅可以顧及到所有學(xué)生的訓(xùn)練狀況，而且能夠確保其人身安全。

二、項(xiàng)目設(shè)置

小學(xué)階段的田徑訓(xùn)練項(xiàng)目至少要囊括跑、跳、投中的一些基礎(chǔ)內(nèi)容，而且在實(shí)際訓(xùn)練過程中還要采用穿插交互式的訓(xùn)練方式，以防學(xué)生產(chǎn)生乏味感。在具體課堂訓(xùn)練項(xiàng)目的安排上，教師可以根據(jù)學(xué)生的實(shí)際情況來合理隨意地進(jìn)行組合。比如每一節(jié)課可以安排組織兩個(gè)單項(xiàng)類項(xiàng)目的練習(xí)。如果學(xué)生對(duì)兩個(gè)單項(xiàng)類項(xiàng)目比較熟悉，均能夠獨(dú)立完成，教師就可以利用剩余的時(shí)間來組織一定量的綜合性項(xiàng)目。而如果安排的單項(xiàng)類項(xiàng)目是學(xué)生之前沒有接觸過的，則應(yīng)該著重訓(xùn)練一到兩個(gè)即可。例如，進(jìn)行限制區(qū)域范圍內(nèi)的立定跳遠(yuǎn)和旋轉(zhuǎn)投擲，由于小學(xué)生身體發(fā)育等原因不太能夠做到標(biāo)準(zhǔn)，那么教師就可以讓學(xué)生選擇十字跳和接力跑這兩個(gè)項(xiàng)目來進(jìn)行練習(xí)，培養(yǎng)學(xué)生的參與興趣。

三、項(xiàng)目器材的組織與安排

田徑訓(xùn)練項(xiàng)目所需要用到的器材已經(jīng)在不斷地改進(jìn)和創(chuàng)新下，越來越符合人體特征和人性化，其也成為了田徑訓(xùn)練中不可或缺的重要輔助工具。教師應(yīng)選用安全環(huán)保材質(zhì)的相關(guān)器材，配以獨(dú)特的外觀來吸引學(xué)生的注意力，從而激發(fā)其體育運(yùn)動(dòng)的參加欲望。

在實(shí)際訓(xùn)練過程中，教師還需要對(duì)學(xué)生的實(shí)際情況進(jìn)行綜合分析，從而根據(jù)教學(xué)目標(biāo)來對(duì)訓(xùn)練器材進(jìn)行合理選擇。例如，在跨欄接力跑中，障礙的間距為6米，但從小學(xué)生的實(shí)際情況出發(fā)，教師要考慮到學(xué)生對(duì)于跨欄跑的畏懼感，所以應(yīng)盡量降低欄架的高度，或是加長(zhǎng)障礙的間距等，以此來循序漸進(jìn)地提高學(xué)生能力。合理的器材擺放和場(chǎng)地規(guī)劃是保證學(xué)生課堂練習(xí)密度和有效性的前提之一，而根據(jù)實(shí)際情況做出及時(shí)應(yīng)對(duì)和調(diào)整也應(yīng)是教師所必須要具備的能力之一，這其中還不乏健康安全等原則。

四、準(zhǔn)備活動(dòng)

準(zhǔn)備活動(dòng)即常說的熱身，它是進(jìn)行體育運(yùn)動(dòng)和訓(xùn)練之前必不可少的環(huán)節(jié)。一組充分且適當(dāng)?shù)臒嵘砘顒?dòng)能夠?yàn)檎降挠?xùn)練建立良好的基礎(chǔ)，尤其對(duì)于小學(xué)生的身體肌肉出現(xiàn)拉傷等不適狀況有著積極的預(yù)防作用。根據(jù)小學(xué)體育教學(xué)特征來看，教師在課上開展田徑訓(xùn)練可以讓學(xué)生進(jìn)行一套熱身操，每一節(jié)中含有8拍。并且為了避免學(xué)生對(duì)于體操類運(yùn)動(dòng)產(chǎn)生枯燥感，教師還需要針對(duì)不同訓(xùn)練項(xiàng)目來設(shè)計(jì)不同的熱身活動(dòng)。例如，在開展跨欄接力跑練習(xí)之前，教師可以讓學(xué)生針對(duì)股四頭肌和臀大肌進(jìn)行熱身，熱身內(nèi)容可以是快節(jié)奏的高抬腿、水平前平舉雙臂蹲起等。富有針對(duì)性且多樣化的熱身活動(dòng)需要教師有著豐富的日常教學(xué)經(jīng)驗(yàn)，在不斷地探索中發(fā)現(xiàn)，這樣才能夠做到以理論指導(dǎo)實(shí)踐，在實(shí)踐中檢驗(yàn)理論。

五、項(xiàng)目分組

分組教學(xué)是課堂教學(xué)中的常見教學(xué)模式，而其在小學(xué)體育田徑訓(xùn)練中的應(yīng)用，可以達(dá)到充分利用場(chǎng)地等教學(xué)資源，以及增加學(xué)生練習(xí)密度，培養(yǎng)學(xué)生組織紀(jì)律性等目的，這些方面自然也在推動(dòng)著教學(xué)任務(wù)的高效完成。以中高年級(jí)學(xué)生為例，此時(shí)男女學(xué)生的身體素質(zhì)是有較大差別的，所以教師必須要以此來開展分組教學(xué)，使存在個(gè)體差異的學(xué)生獲得基于各自身體素質(zhì)基礎(chǔ)的技能掌握熟練度。在分組教學(xué)中，學(xué)生得到了適合自己的訓(xùn)練內(nèi)容，而教師也可以根據(jù)清晰合理的分組來對(duì)學(xué)生進(jìn)行區(qū)別對(duì)待和照顧，使教學(xué)更具針對(duì)性和有效性。

綜上所述，體育課堂教學(xué)的有效組織影響著課堂的最終教學(xué)效率，教師不僅要在遵循教學(xué)規(guī)律的前提下，具體問題具體分析，還根據(jù)不同類型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目結(jié)合學(xué)生實(shí)際情況采取靈活的變通，從而使整個(gè)教學(xué)過程安排疏密，銜接合理。

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